Ola Riachtanach Sainithe: Cad É agus A Úsáidí

Óir Sreabhán: Saol Rúnda Olaí Ríthábhachtacha agus Cén Fáth a bhfuilimid go léir Obsessed

(Ola Riachtanach Sainithe: Cad É agus A Úsáidí)

Amharc ar bhriseadh buidéal beag a oscailt agus gan choinne boladh do sheomra suí cosúil le margadh spíosraí Mharacó, foraoise báistí Haváís, nó páirc lavender na Fraince. Sin draíocht na blátholaí– cumhrán an dúlra, buidéil. Ach cad iad na tithe cumhachta aramatacha seo go díreach?, agus cén fáth go bhfuil an chuma orthu go dtagann siad in áit ar bith ó cheardlanna ióga go closets cistine? Léimimis isteach i ndomhan bríomhar na n-olaí ríthábhachtacha agus dílódálfaimid cén fáth nach bhfuil iontu ach boladh an-mhaith.

Ar dtús, na bunghnéithe: Ní olaí sa ghréisceach iad olaí riachtanacha, mothú fry-up-in-a-pan. Tá siad thar a bheith dírithe ar bhaint plandaí, taifeadta trí íonú gaile trom nó brú fuar. Smaoinigh orthu mar an “croí” de phlanda– comhdhúile so-ghalaithe a thugann a cumhráin, blas, agus freisin a modhanna marthanais. Nuair a boladh tú meath ar ola mint piobar, tá tú ag análú i meicníocht cosanta an ghléasra i gcoinne bugs ocrach. Nuair a chuimil tú ola lavender ar d'áiteanna naofa, tá tú ag fáil a shárchumhachtaí suaimhneacha ar iasacht, fhorbair sé chun an gléasra a chosaint ó theannas comhshaoil. Go bunúsach is hacks marthanais plandaí iad na holaí seo, i mbuidéil lena n-úsáid ag an duine.

Anois, conas a úsáidimid iad? Ó, lig dúinn na modhanna a chomhaireamh.

** Aromatherapy: Áit Shona do Shrón **.
Is é an bealach is tapúla chun leas a bhaint as vibe ola riachtanach ná trí do schnoz. Claochlaítear olaí go ceo ar dhifreálaithe, ag athrú do sheomra ina áit a athraíonn giúmar. Mothú i ndáiríre tuirseach? murmurs ola bergamot, “Scaoileadh suas, cara.” Treisiú éifeachtúlachta de dhíth? Go bunúsach is leibhéal ard lámhaigh caiféin é ola Rosemary do d'inchinn. Molann staidéir gur féidir le aromas ar leith fiú praiseach a dhéanamh le d'intinn sa cheimic– cosúil le conas a d'fhéadfadh boladh líomóide tú a mhealladh chun mothú níos glaine (éilíonn an eolaíocht amhlaidh).

** TLC tráthúla: Craiceann Grá le Catch **.
Olaí a chuimilt go díreach ar do chraiceann? Ní chomh tapa sin, buachailli. Tá na rudaí seo a bhaint cumhachtach. Caolaigh iad le ola iompróra (cosúil le cnó cócó nó jojoba) chun fanacht glan ó do lá spa DIY a athrú ina aiféala gríosaithe. Tagann ola crann tae chun bheith ina sidekick zit-zapping. Athraíonn frankincense isteach i bhfear sciathán frith-aosaithe. Agus watered síos ola lus an phiobair? Tá sé cosúil le oighreata-te le haghaidh fíocháin matáin tinn, lúide boladh taisceadán stórála an chlub sláinte. Le haghaidh tip: Paiste-tástáil de shíor ach amháin má tá tú taitneamh as ailléirgí iontas.

** Baile Hack Laoch: Slán Ceimiceáin **.
Olaí riachtanacha solas na gealaí mar ninjas glanta cairdiúla don chomhshaol. Gearrann ola líomóide trí ramhar cosúil le assassin cócaireachta. Díshealbhaíonn ola eucalyptus múnla agus mildew agus mildew as drapes cithfholcadh. Déanann cúpla meath lavender i mbabhtaí triomadóir olann boladh níocháin cosúil le páirc– gan an sraothartach-fest de cumhráin sintéiseacha. Tá siad cosúil le scian póca na beatha neamhthocsaineach.

** Cluichí aigne (An Chineál Mór) **.
Mothú blah? Tá do dhroim ag Olaí. Swab beagán ola citris ar do chaol na láimhe roimh chruinniú mór– tá sé muinín i gcoimeádán. Ní féidir codladh? Go ginearálta is lullaby do hyper brains é musca talmhaithe ola vetiver. Dearbhaíonn roinnt laochra folláine freisin gur féidir le olaí díolúine a fheabhsú nó dúil amhairc, cé go bhfuil taighde eolaíoch fós ag teacht suas. Is cuma, má stopann boladh ola grapefruit tú ó chupáin a phríomhlíneáil, sin á rá?

** Mar sin féin Fan– Ná Téigh Hog Wild **.
Chun a gcuid buntáistí go léir, ní deannach sióg iad olaí ríthábhachtacha. Is féidir leo cumarsáid a dhéanamh le cógais, irritate craiceann íogair, agus scrios a dhéanamh ar ainmhithe má úsáidtear go míchúramach iad. Ag súil? Téigh i gcomhairle le doc sula n-athraítear do theach go díreach ina sabhna idirleata ola. Agus saincheisteanna cáilíochta– chailleann na coimeádáin stáisiún gásailín mura bhfuil tú taitneamh a bhaint as boladh cosúil le ipersonator Pine-Sol.

Mar sin, cén fáth an fosúchán domhanda? I ndomhan scáileáin agus strus agus imní, Is cosúil go bhfuil nasc inláimhsithe ag blátholaí leis an dúlra. Tá siad beag bídeach, soghluaiste, agus pearsanta– a whiff of suaimhneas, dab fuinnimh, a dash of nostalgia. Cibé an bhfuil tú á n-úsáid chun zen out, ghlanadh suas, nó gan ach boladh a dhéanamh ar do stocaí i bhfad níos lú uafásach, Cuireann na leigheasanna plandaí seo i gcuimhne dúinn i gcásanna áirithe, ní dhéantar na roghanna is fearr a innealtóireacht i saotharlanna. Tá siad i bhfolach i bláthanna, duilleoga, agus coirt crann, ag fanacht le bheith neamhchorraithe.

(Ola Riachtanach Sainithe: Cad É agus A Úsáidí)

Anois má ligfidh tú mo leithscéal, tá mo diffuser ag pumpáil amach “Cumasc Faoiseamh Imní # 47,” agus tá dáta agam le mo chuach agus mála de sceallóga cál. Ná déan meastóireacht– rinne na holaí dom é a dhéanamh.