Definitutako Olio Esentziala: Zer da eta bere erabilerak

Urre fluidoa: Olio funtsezkoen bizitza sekretua eta zergatik gaude guztiok obsesionatuta

(Definitutako Olio Esentziala: Zer da eta bere erabilerak)

Ikusi botila txiki bat irekitzen duzula eta ustekabean zure egongelako usainak Marokoko espezien merkatu baten antzera, Oiasso oihana, edo Frantziako izpiliku-soro bat. Hori da ezinbesteko olioen magia– naturaren lurrina, botilaratu. Hala ere, zer dira zehazki potentzia aromatiko horiek, eta zergatik agertzen dira badirudi yoga tailerretatik hasi eta sukaldeko armairuetaraino? Murgil gaitezen olio erabakigarrien mundu bizigarrira eta deskarga dezagun zergatik diren usain soilak baino.

Hasieran, ezinbestekoak: Beharrezko olioak ez dira koipetsuetan dauden olioak, zartagin batean frijitu sentipena. Oso zentratuta dauden landareak kentzen dira, lurrun astunaren arazketa edo hotz bultzada bidez grabatua. Hartu itzazu “bihotza” landare batena– bere usaina ekartzen duten konposatu lurrunkorrak, zaporea, eta baita bere bizirauteko metodoak ere. Piper menda olioaren gainbehera usaintzen duzunean, landarearen defentsa mekanismoa arnasten ari zara zomorro goseen aurka. Izpiliku olioa zure leku santuetan igurzten duzunean, bere superpotere lasaigarriak maileguan hartzen ari zara, landarea ingurumen-tentsiotik babesteko eboluzionatu zen. Olio hauek, funtsean, landareen biziraupen hack-ak dira, giza erabilerarako botiletan.

Orain, nola erabiltzen ditugu? Oh!, utz iezaguzu metodoak zenbatzen.

** Aromaterapia: Zure Sudurra Pozik Lekua **.
Beharrezko olioaren giroa ukitzeko bitartekorik azkarrena zure schnoz-a da. Difusoreek olioak laino bihurtzen dituzte, zure gela zuzenean aldarte-aldarte bat bihurtuz. Benetan nekatuta sentitzen? Bergamota olioaren zurrumurruak, “Askatu, lagun.” Eraginkortasuna areagotu behar da? Erromero olioa funtsean zure garunerako kafeina-maila altua da. Ikasketek gomendatzen dute usain partikularrak zure adimenaren kimikarekin nahastea ere– limoi lurrinak nola engaina zintezkeen benetan garbiago sentitzera (zientziak hala dio).

** TLC topikoa: Azala Maitasuna Harrapaketa batekin **.
Olioak zuzenean larruazalean igurtzi? Ez hain azkar, cowboy. Kendu hauek indartsuak dira. Diluitu itzazu olio eramaile batekin (kokoa edo jojoba bezala) zure brikolajea spa eguna damu larri bihurtzetik aldendu ez dadin. Tea zuhaitzaren olioa zit-zapping alboko bat izatera dator. Frankincense zahartzearen aurkako wingman bihurtzen da. Eta menta olioa ureztatua? Izotz-beroaren antza du muskulu-ehun minak egiteko, osasun klubeko biltegiratze-aldagelaren usaina kenduta. Aholku baterako: Etengabe adabaki-testa ezusteko alergiak gustura hartzen ez badituzu.

** Hasiera Hack Hero: Agur Kimika **.
Beharrezko olioak ilargiaren argia garbiketa ninja ekologiko gisa. Limoi-olioak koipea mozten du sukaldaritzako hiltzaile batek bezala. Eukalipto olioak dutxako estalkietatik lizunak eta lizunak kanporatzen ditu. Artile lehorgailuen txandetan izpilikuaren gainbehera batzuek garbiketak zelaiaren usaina eragiten dute– usain sintetikoen doministiku-festik gabe. Bizitza ez-toxikoaren Poltsikoko labana bezalakoak dira.

** Buru-jolasak (Mota Handia) **.
Bla sentitzea? Olioak bizkarra daukazu. Jarri zitriko olio pixka bat eskumuturretan bilera handi bat baino lehen– edukiontzi batean konfiantza da. Ezin lo egin? Vetiver olioaren lur-muskua, oro har, hiper garunentzako sehaska-kanta bat da. Ongizate-gerlari batzuek ere diote olioek immunitatea edo ikusmen irrika hobetu dezaketela, nahiz eta ikerketa zientifikoa oraindik harrapatze jokatzen ari den. Dena dela, pomelo-olioa usaintzeak cupcakes nagusitzeari uzten badiozu, hori esaten da?

** Hala ere Itxaron– Ez joan Hog ​​Wild **.
Haien onura guztiengatik, funtsezko olioak ez dira maitagarrien hautsa. Botikekin komunikatu daitezke, azala delikatua narritatzea, eta hondamena eragin animaliei kontu handiz erabiltzen badira. Itxaroten? Kontsultatu dokumentu bat zure etxea olio-difusore sauna bihurtu aurretik. Eta kalitate arazoak– galdu gasolindegiko edukiontziak Pine-Sol imitatzaile baten usainaz gozatzen ez baduzu behintzat.

Beraz, zergatik finkapen globala? Pantailen eta estresaren eta antsietatearen munduan, olio esentzialak naturarekiko lotura ukigarria dirudi. Txikiak dira, mugikorra, eta pertsonala– lasaitasun kutsua, energia pixka bat, nostalgia pixka bat. Zen out erabiltzen ari zaren ala ez, garbitu, edo, besterik gabe, zure galtzerdiak askoz gutxiago usain ikaragarria izan, landare-erremedio hauek gogoratzen digute kasu batzuetan, aukerarik onenak ez daude laborategietan diseinatuta. Loreetan ezkutatzen ari dira, hostoak, eta zuhaitz azala, estaltzeko zain.

(Definitutako Olio Esentziala: Zer da eta bere erabilerak)

Orain barkatuko badidazu, nire difusorea ponpatzen ari da “Antsietatea arintzeko nahasketa # 47,” eta nire sofarekin eta kale patata frijitu poltsa batekin zita daukat. Ez ebaluatu– olioak egin ninduen.