نحوه استفاده از روغن های ضروری برای گلودرد

آن گلو خراش را تسکین دهید: استراتژی نجات نفت ضروری شما

(نحوه استفاده از روغن های ضروری برای گلودرد)

آن خام, احساس خراش در گلوی شما به شدت احساس می شود. احتمالاً با یک قلقلک شروع شد. حالا قورت دادن مثل کاغذ سنباده است. شما خواهان تسکین بدون مواد شیمیایی خشن هستید. داروخانه طبیعت از یک سرویس استفاده می کند: روغن های حیاتی. این گیاه قدرت آرام بخش شدید را از بین می برد. بیایید نحوه استفاده هوشمندانه از آنها را کشف کنیم.

در ابتدا, مسائل ایمنی. روغن های حیاتی مواد جامد هستند. هرگز آنها را مستقیم نخورید. ابتدا به طور مداوم با روغن ارائه دهنده خدمات مخلوط کنید. عملکرد روغن نارگیل یا روغن بادام فوق العاده است. ابتدا کمی ریزش را روی پوست خود آزمایش کنید. صبر کن 15 دقیقه. اگر درد ظاهر نشد, تو خوبی. باردار یا دارای مشکلات سلامتی و تندرستی? با پزشک خود صحبت کنید.

در حال حاضر, کدام روغن ها بیشتر کمک می کنند? روغن نعناع فلفلی مانند جادویی خنک می شود. منتول آن به سرعت درد را بی حس می کند. روغن اکالیپتوس با میکروب ها مبارزه می کند و احتقان را از بین می برد. روغن درخت چای میکروب ها را از بین می برد. روغن اسطوخودوس التهاب را آرام می کند. روغن لیمو سیستم ایمنی بدن شما را بهبود می بخشد. یکی را سفارش دهید یا چند تا را مخلوط کنید.

برای تسکین سریع، تنفس با بخار را امتحان کنید. آب را در یک قابلمه بجوشانید. آن را از روی گرم بردارید. شامل سه کاهش روغن اکالیپتوس یا نعناع فلفلی می شود. روی قابلمه خم شوید و حوله ای روی سر خود قرار دهید. نفس عمیق بکش برای 5 دقیقه. بخار تکه های روغن را به گلوی شما می برد. این باعث شل شدن مخاط و کاهش درد می شود. فقط صورت خود را نریزید.

غرغره کردن هم. یک قطره روغن درخت چای یا لیمو را در آب گرم مخلوط کنید. کمی نمک اضافه کنید. خوب مخلوط کنید. سر خود را به عقب خم کنید و غرغره کنید 30 ثانیه. آن را کاملاً بیان کنید. این کار باکتری های پنهان شده در گلو را از بین می برد. این کار را دو بار در روز انجام دهید.

یک مالش اساسی گلو درست کنید. مخلوط کنید 2 قطره روغن نعناع فلفلی با یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل. آن را با دقت روی گردن و سینه خود ماساژ دهید. روغن ها با پوست شما جذب می شوند. سوزن سوزن شدن را احساس خواهید کرد. در حین تبخیر عطر آن را تنفس کنید. این رویکرد ساعت ها ادامه دارد.

یک شبه از دیفیوزر استفاده کنید. آب و چهار قطره روغن اسطوخودوس را به مخزن ذخیره اضافه کنید. اجازه دهید هنگام خواب اجرا شود. مه راه های تشدید هوا را تسکین می دهد. خیلی کمتر با خراش بلند می شوید. آن را نزدیک تخت خود قرار دهید اما نه خیلی نزدیک.

هیدراتاسیون اثربخشی روغن را افزایش می دهد. در بین روغن درمانی، چای ارگانیک دنج بنوشید. عسل گلوی شما را به خوبی می پوشاند. تا حد امکان به صدای خود استراحت دهید. زمزمه بیشتر از صحبت کردن به کابل های آواز شما فشار می آورد.

درد شدید نیاز به تمرکز یک متخصص پزشکی دارد. تب بالا یا غدد متورم? از درمان خانگی طبیعی خودداری کنید. کمک حرفه ای دریافت کنید. روغن های مهم باعث بهبودی می شوند. آنها جایگزین دارو برای عفونت های جدی نمی شوند.

روغن ها را در ظروف تیره و دور از نور خورشید خریداری کنید. Maintain them out of children’ reach. Quality issues too. Get 100% pure oils from trusted brand names. Economical replicas will not assist and may irritate.

(نحوه استفاده از روغن های ضروری برای گلودرد)

Experiment to locate your favored oil combo. Perhaps peppermint and lemon for daytime power. Lavender and eucalyptus for nighttime calmness. Your throat will thanks.