mar a chleachdas tu olan riatanach airson amhach ghoirt

Faochadh an Samhradh Scratchy sin: An Ro-innleachd Teasairginn Ola riatanach agad

(mar a chleachdas tu olan riatanach airson amhach ghoirt)

An amh sin, bidh faireachdainn sgrìobach nad amhach a’ bualadh gu cruaidh. Is dòcha gun do thòisich e le tickle. A-nis tha slugadh a’ faireachdainn mar pàipear gainmhich. Tha thu ag iarraidh lasachadh às aonais ceimigean garbh. Bidh bùth-leigheadaireachd Nature a’ cleachdadh seirbheis: olaichean deatamach. Bidh an lus seo a’ toirt air falbh làn chumhachd maothachaidh. Feuch gum faigh sinn a-mach mar a chleachdas tu iad gu ciallach.

An toiseach, cùisean sàbhailteachd. Tha ola riatanach nan stuthan cruaidh. Na cuir a-steach iad gu dìreach. An-còmhnaidh a 'measgachadh le ola solaraiche seirbheis an toiseach. Tha ola cnò-chnò no ola almain ag obair air leth math. Dèan deuchainn air crìonadh beag air do chraiceann an toiseach. Fuirich 15 mionaidean. Mura nochd goirt, tha thu math. Torrach no le duilgheadasan slàinte is sunnd? Bruidhinn ris an dotair agad.

An-dràsta, dè an ola a bhios a’ cuideachadh as motha? Bidh ola mint piobar a 'fuarachadh sìos mar dhraoidheachd. Bidh a menthol a 'toirt pian gu luath. Bidh ola eucalyptus a’ sabaid bitheagan agus a’ toirt air falbh dùmhlachd. Bidh ola craoibhe tì a’ cuir às do ghriomaichean. Bidh ola lavender a 'toirt air falbh sèid. Bidh ola lemon a 'leasachadh siostam dìon do bhodhaig. Òrdaich aon no measgachadh dhà.

Feuch anail smùid airson lasachadh luath. Boil uisge ann am poit. Thoir dheth an teas. Cuir a-steach trì lùghdachaidhean de ola eucalyptus no mint piobar. Lean thairis air a 'phoit le searbhadair teanta thairis air do cheann. Breathaich gu domhainn airson 5 mionaidean. Bidh an smùid a’ giùlan pìosan ola a-steach don amhaich agad. Bidh seo a 'lùghdachadh mucus agus a' lùghdachadh pian. Dìreach na caill d’ aghaidh.

Obraichean gargling cuideachd. Measgaich aon chrìonadh de chraobh tì no ola lemon ann an uisge blàth. Cuir pìos salainn a-steach. Measgaich gu math. Teilt do cheann air ais agus gargle airson 30 diog. Sguab a-mach e gu tur. Bidh seo a 'marbhadh bacteria a tha a' falach nad amhaich. Dèan seo dà uair san latha.

Dèan suathadh amhaich bunaiteach. Measgaich 2 boinneagan de ola mint piobar le spàin-bùird de ola cnò-chnò. Dèan massage gu faiceallach air do mhuineal agus do bhroilleach. Bidh na h-olaichean a 'fàs suas le do chraiceann. Bidh thu a’ faireachdainn tingle fuarachaidh. Thoir anail a-steach don chùbhraidh fhad ‘s a tha e a’ vaporize. Mairidh an dòigh-obrach seo airson uairean a thìde.

Cleachd diffuser tron ​​​​oidhche. Cuir uisge agus ceithir crìonadh de ola lavender ris an tanca stòraidh. Leig leis ruith fhad 'sa tha thu a' cadal. Bidh an ceò a’ faochadh trannsaichean èadhair nas miosa. Bidh thu ag èirigh gu math nas lugha de sgrìoban. Suidhich e faisg air do leabaidh ach na bi ro fhaisg.

Bidh uisgeachadh a 'cur ri èifeachdas ola. Sip tì organach comhfhurtail eadar leigheasan ola. Bidh mil a’ còmhdach d’ amhach gu math. Cùm do ghuth cho àrd 's as urrainn dhut. Bidh whispering a’ cur cuideam air na càbaill seinn agad nas motha na bhith a’ bruidhinn.

Feumaidh fìor phian fòcas proifeasanta meidigeach. Fiabhras àrd no fàireagan swollen? Seachain leigheas dachaigh nàdarra. Faigh cuideachadh proifeiseanta. Bidh olaichean cudromach a 'cumail suas slànachadh. Cha bhith iad a’ dol an àite cungaidh-leigheis airson droch ghalaran.

Bùth ola ann an soithichean dorcha fada bho sholas na grèine. Cùm iad a-mach à clann’ ruigsinn. Cùisean càileachd cuideachd. Faigh 100% ola fìor-ghlan bho ainmean branda earbsach. Cha chuidich mac-samhail eaconamach agus dh’ fhaodadh iad irioslachd.

(mar a chleachdas tu olan riatanach airson amhach ghoirt)

Dèan deuchainn gus an combo ola as fheàrr leat a lorg. Is dòcha piobar agus lemon airson cumhachd tron ​​​​latha. Lavender agus eucalyptus airson socair tron ​​​​oidhche. Bheir do sgòrnan taing.