தொண்டை வலிக்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

அந்த கீறல் தொண்டையை விடுவிக்கவும்: உங்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெய் மீட்பு உத்தி

(தொண்டை வலிக்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது)

அந்த மூல, உங்கள் தொண்டையில் கீறல் உணர்வு கடுமையாக தாக்குகிறது. ஒருவேளை அது ஒரு கூச்சத்துடன் தொடங்கியது. இப்போது விழுங்குவது மணர்த்துகள்கள் கொண்ட காகிதம் போல் உணர்கிறது. கரடுமுரடான இரசாயனங்கள் இல்லாத நிவாரணத்தை நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள். இயற்கை மருந்தகம் ஒரு சேவையைப் பயன்படுத்துகிறது: முக்கிய எண்ணெய்கள். இந்த ஆலை கடுமையான அமைதிப்படுத்தும் சக்தியை நீக்குகிறது. அவற்றை எவ்வாறு புத்திசாலித்தனமாக பயன்படுத்துவது என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.

ஆரம்பத்தில், பாதுகாப்பு பிரச்சினைகள். முக்கிய எண்ணெய்கள் திடமான பொருட்கள். அவற்றை ஒருபோதும் நேராக உட்கொள்ள வேண்டாம். முதலில் சேவை வழங்குநரின் எண்ணெயுடன் தொடர்ந்து கலக்கவும். தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது பாதாம் எண்ணெய் சிறப்பாக செயல்படுகிறது. ஆரம்பத்தில் உங்கள் தோலில் ஒரு சிறிய சரிவை சோதிக்கவும். காத்திருங்கள் 15 நிமிடங்கள். புண் தோன்றவில்லை என்றால், நீங்கள் நன்றாக இருக்கிறீர்கள். கர்ப்பிணி அல்லது உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய பிரச்சனைகள்? உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

தற்போது, எந்த எண்ணெய்கள் மிகவும் உதவுகின்றன? புதினா எண்ணெய் மந்திரம் போல் குளிர்ச்சியடைகிறது. இதன் மெந்தோல் வலியை விரைவில் குறைக்கும். யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது மற்றும் நெரிசலை நீக்குகிறது. தேயிலை மர எண்ணெய் கிருமிகளை அழிக்கிறது. லாவெண்டர் எண்ணெய் வீக்கத்தைத் தளர்த்தும். எலுமிச்சை எண்ணெய் உங்கள் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது. ஒன்றை ஆர்டர் செய்யவும் அல்லது இரண்டை கலக்கவும்.

விரைவான தணிப்புக்கு நீராவி சுவாசத்தை முயற்சிக்கவும். ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீரை கொதிக்க வைக்கவும். அதை சூடாக எடுக்கவும். யூகலிப்டஸ் அல்லது மிளகு புதினா எண்ணெயின் மூன்று குறைப்புகளைச் சேர்க்கவும். உங்கள் தலைக்கு மேல் கூடாரம் போட்டுக் கொண்டு பானையின் மேல் சாய்ந்து கொள்ளுங்கள். ஆழமாக சுவாசிக்கவும் 5 நிமிடங்கள். நீராவி உங்கள் தொண்டைக்குள் எண்ணெய் துண்டுகளை கொண்டு செல்கிறது. இது சளியை தளர்த்தி வலியைக் குறைக்கும். சும்மா முகம் சுளிக்காதே.

வாய் கொப்பளிக்கும் வேலைகளும். தேயிலை மரம் அல்லது எலுமிச்சை எண்ணெயை வெதுவெதுப்பான நீரில் கலக்கவும். ஒரு சிட்டிகை உப்பு சேர்க்கவும். நன்றாக கலக்கவும். உங்கள் தலையை பின்னால் சாய்த்து வாய் கொப்பளிக்கவும் 30 நொடிகள். அதை முழுவதுமாக வெளியேற்றுங்கள். இது தொண்டையில் மறைந்திருக்கும் பாக்டீரியாக்களை அழிக்கிறது. இதை தினமும் இருமுறை செய்யவும்.

அடிப்படை தொண்டை தேய்க்கவும். கலக்கவும் 2 தேங்காய் எண்ணெய் ஒரு தேக்கரண்டி மிளகு புதினா எண்ணெய் துளிகள். உங்கள் கழுத்து மற்றும் மார்பில் கவனமாக மசாஜ் செய்யவும். எண்ணெய்கள் உங்கள் தோலுடன் ஊறவைக்கின்றன. நீங்கள் குளிர்ச்சியை உணர்வீர்கள். நறுமணம் ஆவியாகும்போது அதை சுவாசிக்கவும். இந்த அணுகுமுறை பல மணி நேரம் நீடிக்கும்.

ஒரே இரவில் டிஃப்பியூசரைப் பயன்படுத்தவும். சேமிப்பு தொட்டியில் தண்ணீர் மற்றும் லாவெண்டர் எண்ணெய் நான்கு சரிவுகள் சேர்க்கவும். நீங்கள் தூங்கும்போது அதை இயக்க அனுமதிக்கவும். மூடுபனி மோசமான காற்றுப் பாதைகளை விடுவிக்கிறது. நீங்கள் மிகக் குறைவான கீறல்களுடன் எழுந்திருக்கிறீர்கள். அதை உங்கள் படுக்கைக்கு அருகில் வைக்கவும், ஆனால் மிக அருகில் இல்லை.

நீரேற்றம் எண்ணெய் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது. எண்ணெய் சிகிச்சைகளுக்கு இடையில் வசதியான ஆர்கானிக் தேநீர் பருகவும். தேன் உங்கள் தொண்டையை நன்றாக பூசுகிறது. உங்கள் குரலை முடிந்தவரை உயர்த்தவும். கிசுகிசுப்பது உங்கள் பாடும் கேபிள்களை பேசுவதை விட அதிகமாக அழுத்துகிறது.

கடுமையான வலிக்கு மருத்துவ நிபுணரின் கவனம் தேவை. அதிக காய்ச்சல் அல்லது வீங்கிய சுரப்பிகள்? இயற்கையான வீட்டு வைத்தியத்தைத் தவிர்க்கவும். தொழில்முறை உதவியைப் பெறுங்கள். முக்கியமான எண்ணெய்கள் குணப்படுத்தும். அவர்கள் தீவிர நோய்த்தொற்றுகளுக்கு மருந்தை மாற்றுவதில்லை.

சூரிய ஒளியில் இருந்து வெகு தொலைவில் இருண்ட கொள்கலன்களில் எண்ணெய்களை வாங்கவும். குழந்தைகளிடமிருந்து அவற்றைப் பராமரிக்கவும்’ அடையும். தர சிக்கல்களும் கூட. கிடைக்கும் 100% நம்பகமான பிராண்ட் பெயர்களில் இருந்து சுத்தமான எண்ணெய்கள். பொருளாதார பிரதிகள் உதவாது மற்றும் எரிச்சலூட்டலாம்.

(தொண்டை வலிக்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது)

உங்களுக்கு விருப்பமான எண்ணெய் கலவையை கண்டறிய பரிசோதனை செய்யுங்கள். பகல்நேர சக்திக்காக மிளகுக்கீரை மற்றும் எலுமிச்சை. இரவு நேர அமைதிக்கு லாவெண்டர் மற்றும் யூகலிப்டஸ். உங்கள் தொண்டை நன்றி சொல்லும்.