ako používať esenciálne oleje na bolesť hrdla

Zbavte sa toho škrabavého hrdla: Vaša nevyhnutná stratégia na záchranu ropy

(ako používať esenciálne oleje na bolesť hrdla)

To surové, pocit škriabania v hrdle zasiahne tvrdo. Možno to začalo šteklením. Teraz sa prehĺtanie cíti ako brúsny papier. Túžite po úľave bez hrubých chemikálií. Prírodná lekáreň využíva službu: vitálne oleje. Tieto rastliny odstraňujú závažnú upokojujúcu silu. Poďme zistiť, ako ich inteligentne používať.

Na začiatku, otázky bezpečnosti. Vitálne oleje sú pevné látky. Nikdy ich nekonzumujte rovno. Vždy najskôr miešajte s olejom poskytovateľa služieb. Kokosový alebo mandľový olej funguje fantasticky. Najprv otestujte malý pokles na koži. počkaj 15 minút. Ak sa neobjaví bolesť, si dobrý. Tehotná alebo máte zdravotné problémy? Porozprávajte sa so svojím lekárom.

V súčasnosti, ktoré oleje najviac pomáhajú? Mätový olej chladí ako kúzlo. Jeho mentol rýchlo tlmí bolesť. Eukalyptový olej bojuje proti choroboplodným zárodkom a odstraňuje preťaženie. Tea tree oil ničí choroboplodné zárodky. Levanduľový olej zmierňuje zápal. Citrónový olej zlepšuje imunitný systém vášho tela. Objednajte si jeden alebo ich zmiešajte.

Vyskúšajte parné dýchanie pre rýchlu úľavu. V hrnci prevarte vodu. Vytiahnite ho z tepla. Pridajte tri dávky eukalyptového alebo mätového oleja. Nakloňte sa nad hrniec s uterákom natiahnutým cez hlavu. Zhlboka sa nadýchnite 5 minút. Para nesie úlomky oleja do vášho hrdla. To uvoľňuje hlien a znižuje bolesť. Len nezhadzujte svoju tvár.

Aj práce na kloktanie. Zmiešajte jeden čajovníkový alebo citrónový olej v teplej vode. Pridajte štipku soli. Dobre premiešajte. Zakloňte hlavu dozadu a kloktajte 30 sek. Vypľuj to úplne. To zabíja baktérie, ktoré sa ukrývajú vo vašom hrdle. Urobte to dvakrát denne.

Urobte základnú masáž hrdla. Zmiešajte 2 kvapky mätového oleja s lyžicou kokosového oleja. Opatrne si ju vmasírujte na krk a hrudník. Oleje sa vsiaknu do pokožky. Pocítite chladivé brnenie. Vdychujte vôňu, keď sa vyparuje. Tento prístup trvá hodiny.

Použite difuzér cez noc. Do zásobníka pridajte vodu a štyri kvapky levanduľového oleja. Nechajte ho bežať, kým spíte. Opar uvoľňuje sťažené dýchacie cesty. Vstávate oveľa menej poškriabaní. Umiestnite ho blízko postele, ale nie príliš blízko.

Hydratácia zvyšuje účinnosť oleja. Popíjajte príjemný organický čaj medzi olejovými terapiami. Med pekne obalí hrdlo. Uvoľnite hlas čo najvyššie. Šepkanie tlačí na vaše spevácke káble viac ako rozprávanie.

Vážna bolesť si vyžaduje pozornosť lekára. Vysoká horúčka alebo opuchnuté uzliny? Vyhnite sa prírodným domácim liekom. Získajte odbornú pomoc. Dôležité oleje podporujú hojenie. Nenahrádzajú lieky na vážne infekcie.

Oleje nakupujte v tmavých nádobách ďaleko od slnečného žiarenia. Udržujte ich mimo dosahu detí’ dosah. Problémy s kvalitou. Získajte 100% čisté oleje od overených značiek. Ekonomické repliky nepomôžu a môžu dráždiť.

(ako používať esenciálne oleje na bolesť hrdla)

Experimentujte, aby ste našli svoju obľúbenú kombináciu olejov. Možno mäta pieporná a citrón pre dennú energiu. Levanduľa a eukalyptus pre nočný pokoj. Vaše hrdlo sa vám poďakuje.