היכן למרוח שמנים אתריים ללחץ הדם

** אזורי נפט חשובים: כוון את לחץ הדם שלך באופן טבעי **.

(היכן למרוח שמנים אתריים ללחץ הדם)

בְּסֵדֶר, בואו נדון בשמנים חיוניים ולחץ דם. שומעים עליהם הרבה. אולי אתה תוהה. אולי אתה מנסה למצוא תמיכה טבעית לצד הדרכה של הרופא שלך. כך או כך, הֲבָנָה * אֵיפֹה * לשים את הטיפות הקטנות והעוצמתיות האלה חשוב. זה לא כמעט מריח נחמד. מריחת שמנים במקומות האידיאליים מסייעת לגוף שלך לנצל אותם בצורה אידיאלית. תחשוב על זה כמו לשלוח הודעה ישר לכתובת הנכונה.

העור שלך חכם. זה לוקח נקודות. אזורים שונים סופגים הרבה יותר טוב מאחרים. אזורים מסוימים מקשרים אפילו יותר ישר לזרימת הדם או למערכת העצבים שלך. זה חיוני למשהו כמו לחץ דם. לחץ הדם כרוך בלב שלך, העורקים שלך, כל הזרימה שלך. מערכת העצבים שלך ממלאת תפקיד גדול גם כן. זה מודיע לכלי הדם שלך מתי להירגע או להדק. שמנים המובנים להשפעות מרגיעות עשויים לסייע ליידע את הגוף שלך “להשתחרר.” שמנים המחוברים למחזור הדם עשויים לתת לנקודות דחיפה עדינה.

כָּך, לאן אתה מתכוון לבקבוקים האלה? כמה מקומות הם כוכבי על:.

1. ** פרקי הידיים שלך: ** זה מסורתי עבור גורם. העור די דק כאן. עורקים ראשיים עוברים קרוב לפני השטח. השימוש בשמנים כאן מאפשר להם להיכנס למחזור הדם שלך מהר יחסית. ספוג ירידה או יותר בכל פרק כף יד פנימי. עסו אותם יחד בעדינות. ואז קח לאט, נשימה עמוקה. זה משלב ספיגה עם כוחו המרגיע של הריח.
2. ** מאחורי האוזניים שלך: ** המקום הזה הוא מרכז עצבים. זה קרוב לעצב הוואגוס שלך. עצב זה דומה ללחצן הראשי למשוב הפנאי של הגוף שלך. חיזוק זה יכול לעזור בהורדת אותות מתח וחרדה. מתח וחרדה הם שחקן גדול בלחץ דם גבוה. טיפול בעיסוי ירידה ממושכת בזהירות מאחורי כל תנוך אוזניים. שימוש ממש מעט לחץ.
3. ** החלק האחורי של צווארך: ** במיוחד בסיס הראש שלך. כתפיים וצוואר מתוחים בדרך כלל הולכים יד ביד עם לחץ ויתר לחץ דם. שפשוף שמנים מדוללים למטה עוזר לשחרר את המתח הזה. זה גם מכוון לעצבים המחוברים לראש ולגב שלך. מיקום זה מרגיש נהדר עבור מיני עיסוי עם שמנים מרגיעים כמו לבנדר או לבונה.
4. ** כפות הרגליים שלך: ** כפות הרגליים שלך מכוסות בנקודות תגובה המחוברות לאיברי גוף שונים. מרכז הקשת שלך מקשר לנקודות כמו הלב ובלוטות האדרנל שלך. בלוטות אלו מנהלות גורמי חרדה הורמונליים. שימוש בשמנים ממש כאן מאפשר איטיות, ספיגה קבועה. זה הארקה. אנשים רבים מגלים עיסוי כף הרגל בבעיטה עמוקה לאחור לפני השינה. השתמשו בשמן נשא והקדישו כמה דקות לעיסוי כל כף רגל.

** דברים חיוניים קודם כל: ** שמנים חשובים הם תמציות צמחים חזקות. הם לא רפואה. לעולם אל תחליף את התרופה ללחץ דם גבוה בשמנים. דבר כל הזמן עם הרופא שלך לפני שתנסה אותם. הם יכולים להתחבר לסמים. לחץ דם גבוה זה חמור. אתה צריך טיפול רפואי מתאים.

** דילול אינו ניתן למשא ומתן. ** לעולם אל תניח שמנים חיוניים טהורים ישירות על העור שלך. זה יכול ליצור עצבנות או כוויות משמעותיות. מערבבים אותם עם שמן ספק שירות ראשוני. שמני ספק טובים מורכבים משמן קוקוס, שמן חוחובה, או שמן שקדים נפלא. גורם התחלה בטוח הוא בערך 3 טיפות שמן חיוני לכל כפית שמן נותן השירות. פחות זה בדרך כלל הרבה יותר.

** שימו לב לגוף שלכם. ** שימו לב בדיוק איך אתם באמת מרגישים. אם משהו מרגיש כבוי, או שהעור שלך מגיב, להפסיק להשתמש בשמן הזה באופן מיידי. מסייע לעקביות. ניצול שמנים בהקדם כנראה לא יעשה הרבה. הפוך אותו למרכיב של שגרה רגועה. הגדר יישום עם נשימה עמוקה או דקה שלווה. זה מגביר את תוצאת ההרפיה.

בחר שמנים המוכרים לשמירה על זרימה רגועה ובריאה. הלבנדר מפורסם בפנאי. לבונה בדרך כלל תומכת בתחושת שלווה. ילנג קשור לעתים קרובות להפחתת מחיר הלב. קליירי סייג' עשויה לסייע בהפגת המתח. מיורן היא מרגיעה קלה נוספת. תעשה את המחקר שלך. אתר משאבים אמינים. קבל רמה גבוהה, שמנים טהורים משמות מותגים אמינים. העור שלך והבריאות שלך זכאים לדברים הטובים.

(היכן למרוח שמנים אתריים ללחץ הדם)

מציאת האזור הנכון הופכת את טכניקת השמנים האתריים שלך לחכמה יותר. זה עוזר לגוף שלך להשיג את המסרים הצמחיים השימושיים שבהם הם יכולים לעשות את אחד הטובים ביותר. שלב אפליקציה חכמה בסיוע הרופא שלך. מדובר בשמירה על כל המערכת שלך בעדינות.