બ્લડ પ્રેશર માટે આવશ્યક તેલ ક્યાં લગાવવું

** મહત્વપૂર્ણ તેલ વિસ્તારો: તમારા બ્લડ પ્રેશરને કુદરતી રીતે ટાર્ગેટ કરો **.

(બ્લડ પ્રેશર માટે આવશ્યક તેલ ક્યાં લગાવવું)

ઠીક છે, ચાલો મહત્વપૂર્ણ તેલ અને બ્લડ પ્રેશરની ચર્ચા કરીએ. તમે તેમના વિશે ઘણું સાંભળો છો. કદાચ તમને આશ્ચર્ય થશે. કદાચ તમે તમારા ચિકિત્સકના માર્ગદર્શનની સાથે કુદરતી સમર્થન શોધવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો. કોઈપણ રીતે, સમજ * જ્યાં * તે શક્તિશાળી નાના ટીપાં બાબતો મૂકવા માટે. તે લગભગ સરસ ગંધ નથી. આદર્શ સ્થાનો પર તેલ લગાવવાથી તમારા શરીરને તેનો આદર્શ ઉપયોગ કરવામાં મદદ મળે છે. સીધા સાચા સરનામા પર સંદેશ મોકલવા જેવા તેના વિશે વિચારો.

તમારી ત્વચા સ્માર્ટ છે. તે પોઈન્ટમાં લે છે. વિવિધ વિસ્તારો અન્ય કરતા વધુ સારી રીતે શોષી લે છે. કેટલાક વિસ્તારો તમારા રક્ત પ્રવાહ અથવા નર્વસ સિસ્ટમ સાથે વધુ સીધા જોડાયેલા છે. બ્લડ પ્રેશર જેવી વસ્તુ માટે આ જરૂરી છે. બ્લડ પ્રેશર તમારા હૃદયને અસર કરે છે, તમારી ધમનીઓ, તમારો સમગ્ર પ્રવાહ. તમારી ચેતાતંત્ર પણ એક મોટી ફરજ ભજવે છે. It informs your blood vessels when to relax or tighten up. Oils understood for relaxing effects may aid inform your body to “loosen up.” Oils connected to blood circulation might give points a gentle nudge.

તેથી, where do you intend those bottles? A few places are superstars:.

1. ** Your Wrists: ** This is traditional for a factor. The skin is fairly thin right here. Major arteries run near to the surface. Using oils here lets them enter your bloodstream relatively quickly. Swab a decrease or more on each inner wrist. Massage them together gently. Then take a slow, deep breath. This combines absorption with the calming power of smell.
2. ** Behind Your Ears: ** This place is a nerve center. It’s close to your vagus nerve. This nerve resembles the primary button for your body’s leisure feedback. તેને બૂસ્ટ કરવાથી તણાવ અને ચિંતાના સંકેતોને ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશરમાં તણાવ અને ચિંતા એ એક મોટો ખેલાડી છે. મસાજ થેરાપી પ્રત્યેક કાનના લોબની પાછળ કાળજીપૂર્વક પાણીયુક્ત ઘટાડો થાય છે. ખરેખર ઓછા દબાણનો ઉપયોગ.
3. ** તમારી ગરદન પાછળનો: ** ખાસ કરીને તમારા માથાનો આધાર. તંગ ખભા અને ગરદન સામાન્ય રીતે તણાવ અને હાયપરટેન્શન સાથે હાથમાં જાય છે. નીચે પાતળું તેલ ઘસવાથી તે તણાવ દૂર થાય છે. તે તમારા માથા અને પીઠ સાથે જોડાયેલ ચેતાને પણ નિશાન બનાવે છે. લવંડર અથવા લોબાન જેવા સુખદ તેલ સાથે મીની-મસાજ માટે આ સ્થાન સરસ લાગે છે.
4. ** તમારા પગના તળિયા: ** તમારા પગ શરીરના વિવિધ ભાગો સાથે જોડાયેલા પ્રતિભાવ બિંદુઓમાં ઢંકાયેલા છે. તમારી ચાપનું કેન્દ્ર તમારા હૃદય અને મૂત્રપિંડ પાસેના ગ્રંથીઓ જેવા બિંદુઓને જોડે છે. આ ગ્રંથીઓ અસ્વસ્થતા હોર્મોનલ એજન્ટોનું સંચાલન કરે છે. અહીં તેલનો ઉપયોગ સુસ્તી આપે છે, સ્થિર શોષણ. તે ગ્રાઉન્ડિંગ છે. ઘણા લોકો પગની મસાજ શોધે છે જે સૂતા પહેલા પાછા લાત મારતા હોય છે. વાહક તેલનો ઉપયોગ કરો અને દરેક પગની માલિશ કરવામાં થોડી મિનિટો વિતાવો.

** મહત્વપૂર્ણ વસ્તુઓ પ્રથમ: ** મહત્વપૂર્ણ તેલ શક્તિશાળી છોડના અર્ક છે. તેઓ દવા નથી. તમારી હાઈ બ્લડ પ્રેશરની દવાને ક્યારેય તેલથી બદલશો નહીં. તેમને અજમાવતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે સતત વાત કરો. તેઓ દવાઓ સાથે જોડાઈ શકે છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર ગંભીર છે. તમારે યોગ્ય તબીબી સંભાળની જરૂર છે.

** ડિલ્યુશન નોન-નેગોશિયેબલ છે. ** તમારી ત્વચા પર ક્યારેય શુદ્ધ નિર્ણાયક તેલ ન લગાવો. આ નોંધપાત્ર ચીડિયાપણું અથવા બળે છે. તેમને સર્વિસ પ્રોવાઈડર ઓઈલ ઈનિશિયલ સાથે મિક્સ કરો. સારા પ્રદાતા તેલમાં નાળિયેર તેલનો સમાવેશ થાય છે, જોજોબા તેલ, અથવા અદ્ભુત બદામ તેલ. એક સુરક્ષિત શરૂઆત પરિબળ વિશે છે 3 સેવા પ્રદાતા તેલના ચમચી દીઠ નિર્ણાયક તેલના ટીપાં. ઓછું સામાન્ય રીતે ઘણું વધારે.

** તમારા શરીર પર ધ્યાન આપો. ** તમે ખરેખર કેવું અનુભવો છો તેના પર ધ્યાન આપો. જો કંઈક બંધ લાગે છે, અથવા તમારી ત્વચા પ્રતિક્રિયા આપે છે, તે તેલનો ઉપયોગ તરત જ બંધ કરો. સુસંગતતા સહાયક. તેલનો જલદી ઉપયોગ કરવાથી કદાચ વધુ ફાયદો થશે નહીં. તેને શાંત દિનચર્યાનો ઘટક બનાવો. ઊંડા શ્વાસ અથવા શાંતિપૂર્ણ મિનિટ સાથે એપ્લિકેશન સેટ કરો. આ છૂટછાટના પરિણામને વધારે છે.

શાંત અને સ્વસ્થ પ્રવાહને ટકાવી રાખવા માટે માન્ય તેલ પસંદ કરો. લવંડર લેઝર માટે પ્રખ્યાત છે. લોબાન સામાન્ય રીતે શાંતિની ભાવનાને ટેકો આપે છે. યલંગ ઘણીવાર હૃદયની કિંમત ઘટાડવા સાથે જોડાયેલ છે. ક્લેરી સેજ તણાવ દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. માર્જોરમ એક વધુ હળવા રાહત આપનાર છે. તમારું સંશોધન કરો. વિશ્વસનીય સંસાધનો શોધો. ટોચની ઉત્તમ મેળવો, વિશ્વસનીય બ્રાન્ડ નામોમાંથી શુદ્ધ તેલ. તમારી ત્વચા અને તમારું સ્વાસ્થ્ય સારી વસ્તુઓ માટે હકદાર છે.

(બ્લડ પ્રેશર માટે આવશ્યક તેલ ક્યાં લગાવવું)

યોગ્ય વિસ્તાર શોધવાથી તમારી આવશ્યક તેલ તકનીક વધુ સ્માર્ટ બને છે. તે તમારા શરીરને તે ઉપયોગી છોડના સંદેશાઓ મેળવવામાં મદદ કરે છે જ્યાં તેઓ સૌથી મહાન કામ કરી શકે છે. તમારા ચિકિત્સકની સહાયથી સ્માર્ટ એપ્લિકેશનને એકીકૃત કરો. તે તમારી સમગ્ર સિસ્ટમને નાજુક રીતે ટકાવી રાખવા વિશે છે.