hvernig á að nota ilmkjarnaolíur við hálsbólgu

Létta á þessum klóra hálsi: Nauðsynleg olíubjörgunaráætlun þín

(hvernig á að nota ilmkjarnaolíur við hálsbólgu)

Það hráa, klórandi tilfinning í hálsinum slær hart á þig. Hugsanlega byrjaði þetta með kitli. Nú líður að kyngingu eins og sandpappír. Þú vilt léttir án grófra efna. Náttúruapótekið notar þjónustu: lífsnauðsynlegar olíur. Þessi planta fjarlægir pakkann alvarlegan róandi kraft. Við skulum uppgötva hvernig á að nota þau á snjallan hátt.

Upphaflega, öryggismál. Lífsnauðsynlegar olíur eru fast efni. Aldrei innbyrða þau beint. Blandaðu stöðugt með olíu frá þjónustuaðila fyrst. Kókosolía eða möndluolía virkar frábærlega. Prófaðu smá hnignun á húðinni í upphafi. Bíddu 15 mínútur. Ef engin eymsli kemur fram, þú ert góður. Ólétt eða með heilsu- og vellíðan vandamál? Talaðu við lækninn þinn.

Eins og er, hvaða olíur hjálpa mest? Piparmyntuolía kólnar eins og galdur. Mentól þess deyfir sársauka fljótt. Tröllatrésolía berst gegn sýklum og fjarlægir þrengsli. Tea tree olía dregur úr sýklum. Lavender olía slakar á bólgu. Sítrónuolía bætir ónæmiskerfi líkamans. Pantaðu einn eða blandaðu nokkrum af.

Reyndu að anda með gufu til að létta hratt. Sjóðið vatn í potti. Taktu það af heitu. Láttu þrjár lækkanir af tröllatré eða piparmyntuolíu fylgja með. Hallaðu þér yfir pottinn með handklæði yfir höfuðið. Andaðu djúpt fyrir 5 mínútur. Gufan ber olíubrot inn í hálsinn á þér. Þetta losar slím og dregur úr sársauka. Bara ekki varpa andlitinu.

Gargling störf líka. Blandið einni hnignun af tetré eða sítrónuolíu í volgu vatni. Bætið við klípu af salti. Blandið vel saman. Hallaðu höfðinu aftur og gargaðu eftir 30 sek. Sprengdu því alveg út. Þetta drepur bakteríur sem leynast í hálsi þínum. Gerðu þetta tvisvar dag frá degi.

Búðu til undirstöðu nudda í hálsi. Blanda 2 dropar af piparmyntuolíu með matskeið af kókosolíu. Nuddaðu því vandlega á háls og brjóst. Olíurnar drekka í sig húðina. Þú munt finna fyrir kælandi náladofa. Andaðu að þér ilminum þegar hann gufar upp. Þessi nálgun endist í marga klukkutíma.

Notaðu dreifara yfir nótt. Bætið vatni og fjórum niðurföllum af lavenderolíu í geymslutankinn. Leyfðu því að keyra á meðan þú sefur. Móðan léttir á versnuðum loftgöngum. Þú stendur upp mun minna klóra. Settu það nálægt rúminu þínu en ekki of nálægt.

Vökvun eykur virkni olíunnar. Drepaðu þér notalegt lífrænt te á milli olíumeðferða. Hunang klæðir hálsinn vel. Hvíldu röddina eins hátt og þú getur. Hvísl þrýstir á söngsnúrurnar þínar meira en að tala.

Alvarlegur sársauki krefst einbeitingar læknis. Hár hiti eða bólgnir kirtlar? Forðastu náttúruleg heimilisúrræði. Fáðu faglega aðstoð. Mikilvægar olíur viðhalda lækningu. Þeir koma ekki í stað lyfs við alvarlegum sýkingum.

Verslaðu olíur í dökkum umbúðum fjarri sólarljósi. Halda þeim frá börnum’ ná. Gæðavandamál líka. Fáðu 100% hreinar olíur frá traustum vörumerkjum. Hagkvæmar eftirmyndir munu ekki hjálpa og geta pirrað.

(hvernig á að nota ilmkjarnaolíur við hálsbólgu)

Gerðu tilraunir til að finna uppáhalds olíusamsetninguna þína. Kannski piparmyntu og sítrónu fyrir dagkraftinn. Lavender og tröllatré fyrir næturró. Háls þinn mun þakka.