ihea e faaohipa ' i i te mau hinu faahiahia no te toto

** Te mau vahi hinu faufaa: A tapao i to outou toto ma te huru natura **.

(ihea e faaohipa ' i i te mau hinu faahiahia no te toto)

E, E hi'opoa tatou i te mau hinu faufaa e te toto. E rave rahi mea ta outou e faaroo no ni'a ia ratou. Te uiui ra paha outou. Te tamata ra paha outou i te imi i te turu natura i pihai iho i te aratairaa a to outou taote. Noa'tu eaha te huru, te ite * i hea * No te tuu i taua mau pata pata ha'iha'i puai ra. E ere i te mea ino roa. Na te faaohiparaa i te mau hinu i te mau vahi tano e tauturu i to outou tino ia faaohipa maitai i te reira. A feruri na i te reira mai te tonoraa ti'a'tu i te hoê poro'i i te vahi nohoraa tano.

E mea maramarama to outou iri. E titauhia te mau mana'o. E rave rahi mau tuhaa o te farii maitai a'e i te tahi atu mau tuhaa. Te vai ra te tahi mau tuhaa o te taa ê atu â i to outou taheraa toto aore ra to outou faanahoraa o te roro. Mea faufaa roa te reira no te hoê mea mai te toto. E ohipa te toto i nia i to outou mafatu, to outou mau toto, to outou taheraa taatoa. E ohipa faufaa atoa ta to outou faanahoraa io. Te faaite ra te reira i to outou mau ipu toto i te taime no te tamǎrû aore ra no te haafifi. E nehenehe te mau hinu i itehia no te mau faahopearaa tamǎrû e tauturu i to outou tino ia “tatara.” E nehenehe te mau hinu i taaihia i te toparaa toto e horoa i te mau mana'o i te hoê turairaa mǎrû.

Oia ho'i, Eaha ta outou e mana'o nei i taua mau poti ra? E mau fetia rahi te tahi mau vahi:.

1. ** To outou mau rima: ** E mea matauhia te reira no te hoê tumu. E mea rahi roa te iri i ô nei. E tere te mau toto rahi i nia i te mata. Ma te faaohipa i te mau hinu i ô nei, e nehenehe te reira e tomo oioi i roto i to outou toto. Swab i te hoê faaitiraa aore ra rahi a'e i ni'a i te mau rima o roto atoa. A faaî i te reira ma te mǎrû. I muri iho, a rave mǎrû, hutiraa aho hohonu. E amui te reira i te miti e te mana tamǎrû o te honi.
2. ** I muri i to outou mau tari'a: ** Ua riro teie vahi ei pû no te mau nerve. E mea fatata roa te reira i to outou aau vagus. E au teie aau i te taviri matamua no te mau pahonoraa a to outou tino. Ma te faarahi i te reira, e nehenehe te reira e tauturu i te faaiti i te mau tapao o te hepohepo e te ahoaho. Ua riro te hepohepo e te ahoaho ei tumu rahi no te toto teitei. Te hoê faaitiraa ma te faaî i te pape i muri mai i te mau tari'a atoa. E mea iti roa te faaheporaa.
3. ** Te muri o to outou arapoa: ** Te niu iho â râ o to outou upoo. I te rahiraa o te taime, e amui atu te mau tapono e te arapoa i te hepohepo e te hypertension. E tauturu te patiaraa i te mau hinu i raro a'e i te faaore i taua hepohepo ra. E tapao atoa te reira i te mau aau e piri ra i to outou upoo e to outou tua. E mea maitai roa teie vahi no te hoê faaoraraa iti e te mau hinu tamahanahana mai te lavender e aore râ, te frankincense.
4. ** Te tapuvae o to outou avae: ** Ua tapo'ihia to outou avae i te mau vahi pahonoraa e taaihia ra i te mau tuhaa atoa o te tino. E tuati te ropuraa o to outou to'e i te mau vahi mai to outou mafatu e te mau hu'ahu'a adrenal. E faatere teie mau hu'ahu'a i te mau hormone o te ahoaho. E faati'a te faaohiparaa i te mau hinu i ô nei i te mǎrû, te hoê hopuraa tamau. E mea faufaa roa te reira. E rave rahi te taata e ite ra i te hoê faaoraraa avae e faahoro hohonu ra i muri hou a taoto ai. A faaohipa i te hoê hinu amo e a faaohipa tau minuti no te faaî i te avae tataitahi.

** Te mau mea faufaa na mua roa: ** Te mau hinu faufaa, o te mau hu'ahu'a puai ïa no te mau tumu raau. E ere ratou i te mau raau. Eiaha roa ' tu e mono i ta outou mau ravea rapaauraa no te toto teitei i te mau hinu. Hou a tamata ' i i te reira, a paraparau tamau i to outou taote. E nehenehe ratou e faaohipa i te mau raau taero. E mea ino roa te toto teitei. E mea titauhia te utuuturaa ma'i tano.

** Eita te Dilution e nehenehe e faaorehia. ** Eiaha roa ' tu e tuu oioi i te mau hinu faufaa rahi i nia i to outou iri. E nehenehe te reira e faatupu i te riri rahi aore ra te veavea. A anoi i te reira e te hoê taata horo'a hinu. Te vai ra te hinu kokonati i roto i te mau hinu maitai, hinu jojoba, e aore râ, te hinu almond faahiahia. Te hoê haamataraa paruruhia, o te 3 Topata hinu faufaa roa i te teaspoon o te hinu taata horoa i te taviniraa. I te rahiraa o te taime, mea iti a'e.

** A haapao i to outou tino. ** A hi'o i to outou mau mana'o. Mai te mea e, e ere te hoê mea, e aore râ, e pahono to outou iri, A faaea oioi i te faaohipa i taua hinu ra. Te mau tauturu. Peneia'e eita te faaohiparaa oioi i te mau hinu e tauturu rahi. A faariro i te reira ei tuhaa no te hoê peu matau. A faanaho i te faaohiparaa na roto i te hoê hutiraa aho hohonu aore ra te hoê minuti hau. E faarahi te reira i te faahopearaa o te tamǎrûraa.

A maiti i te mau hinu i fariihia no te tapea i te hau e te oraora - maitai - raa. Ua matau - maitai - hia te lavender no te faaanaanataeraa. I te rahiraa o te taime, e faatupu te Frankincense i te hoê mana'o hau. E pinepine Ylang i te faaiti i te hoo o te mafatu. E nehenehe o Clary Sage e tauturu i te tamǎrû i te hepohepo. Te tahi atu mau tao'a tamǎrû mǎrû o te marjoram ïa. A rave i ta outou maimiraa. A imi i te mau rave'a ti'aturihia. A farii i te faito teitei, Te mau hinu mo'a no roto mai i te mau i'oa tapa'o ti'aturihia. E farii to outou iri e to outou oraora - maitai - raa i te mau mea maitai.

(ihea e faaohipa ' i i te mau hinu faahiahia no te toto)

Na te imiraa i te vahi tano e haafifi i ta outou ravea hinu faufaa rahi. E tauturu te reira i to outou tino ia farii i taua mau poroi faufaa ra no nia i te mau tumu raau i reira ratou e nehenehe ai e rave i te hoê o te mau mea rahi roa ' ' e. A faaohipa i te hoê faaohiparaa maramarama na roto i te tauturu a to outou taote. No ni'a ïa i te patururaa i to outou faanahoraa taatoa.