watter essensiële olie is goed vir pyn

** Die natuur se klein assistente: Watter deurslaggewende olies skop ongemak vir die visuele? **.

(watter essensiële olie is goed vir pyn)

Laat ons pyn bespreek. Dit sluip na 'n lang dag, laat die party dwarsdeur oefeninge in duie stort, of oorbly sy verwelkoming wanneer spanning toeslaan. Dit lyk dalk maklik om pille uit te steek, maar wat as die natuur reeds 'n paar middels in klein houers verpak het? Vitale olies is eintlik lewenslank gebruik om pyn te hanteer, en sommige eintlik werk. Laat ons deur die hype sny en vind uit watter een 'n area in jou kabinet verdien.

Om mee te begin, laventel olie. Hierdie pers-geblomde wonder is nie net vir slaaptyd nie. Dit is gelaai met dinge wat inflammasie bekamp. Het seer spiermassa of 'n stywe nek? Meng 'n paar druppels met klapperolie en skrop dit waar dit beseer. Die reuk alleen verkil jou senuwees, wat ook help. Die wetenskap ondersteun dit selfs– dis nie net hippiepraatjies nie.

Pepermentolie is volgende. Daardie ysige ontploffing wat jy voel? Gee dank aan menthol, sy celebrity aktiewe bestanddeel. Dit mislei jou liggaam reg tot sensasie koue, verdovende pyn soos 'n natuurlike yspak. Smeer 'n bietjie op jou heilige plekke wanneer 'n frustrasie begin, of masseer verdunde olie op 'n kranige laerug. Verhoed eenvoudig jou oë– hierdie dinge steek.

Eucalyptus-olie is nog 'n swaartreffer. Dit is hoofsaaklik keelsuigte in vloeistoftipe, maar dis moordenaar vir spiermassa en gewrigspyn. Maak 'n bottel oop en vat 'n sweempie– dit verwyder jou neus en jou verstand. Meng dit met 'n diensverskaffer olie en sit dit op seer kolle na 'n oefening. Perk: dit bestry bakterieë, dus is dit wonderlik vir skrape of plaagaanvalle.

Moenie op wierook slaap nie. Ja, dit klink soos iets wat wyse manne beslis sal rondsleep, dit het egter 'n ernstige anti-veroudering geloof vir jou selle. Pofferige gewrigte of gewrigsontsteking? 'n Druppel of twee gekombineer met room kan punte laat sak. Dit is duurder, maar 'n bietjie gaan 'n lang middel.

Gemmerolie is pittig in alle eienskappe. Dit lyk soos om die hitte te verhoog op ongemak. Verkry pyne of 'n kwaai maag? Masseer 'n bietjie op jou koppige maag. Sy warmte verbeter bloedsirkulasie, om beperkte spierweefsel los te maak. En ook, dit ruik soos 'n spoggerige teewinkel.

Roosmarynolie is nie net vir aartappels nie. Sy piney staking kry jou brein en jou spiere op. Navorsingstudies sê dit werk saam met pynstillers vir sommige mense. Meng dit met peperment vir 'n dubbele whammy op hoofpyn of meng dit reg in badwater vir volle liggaam verligting.

Presies hoe gebruik jy dit? Moet nooit olies reg op die vel slaan nie– hulle is sterk. Meng 'n paar druppels met amandelolie, klapperolie, of gewone lotion. Kyk eers na 'n dubbeltjie-grootte pleister om uitbrekings te ontduik. Ruik hulle uit die bottel, voeg by 'n diffuser, of neem in 'n bad met 'n vragte dalings.

Nie alle olies is ekwivalent ontwikkel nie. Sommige houers is afgewater of gepak met valse rommel. Soek vir etikette wat aandui “100% essensiële olie” en inspekteer resensies. Winkels soos Whole Foods of handelsmerke soos doTERRA speel dit gewoonlik reguit.

(watter essensiële olie is goed vir pyn)

Ongemak is irriterend, maar jy het eintlik keuses. Nodige olies sal nie beskadigde bene regmaak of medisyne oornag vervang nie, hulle is egter 'n goeie vennoot. Probeer een, sien hoe dit regtig voel. Miskien sal jou volgende pyn beslis sy pasmaat ontmoet in 'n klein botteltjie plantkrag.