ഏത് അവശ്യ എണ്ണയാണ് വേദനയ്ക്ക് നല്ലത്

** പ്രകൃതിയുടെ ചെറിയ സഹായികൾ: ഏത് നിർണായക എണ്ണകളാണ് വിഷ്വലിന് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നത്? **.

(ഏത് അവശ്യ എണ്ണയാണ് വേദനയ്ക്ക് നല്ലത്)

വേദന ചർച്ച ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുക. ഒരു നീണ്ട ദിവസത്തിന് ശേഷം അത് ഒളിഞ്ഞുനോക്കുന്നു, അഭ്യാസങ്ങളിലുടനീളം പാർട്ടിയെ തകർക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ പിരിമുറുക്കം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അത് സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു. ഒറ്റയ്ക്ക് നിൽക്കുന്ന ഗുളികകൾ എളുപ്പമാണെന്ന് തോന്നിയേക്കാം, എന്നിട്ടും പ്രകൃതി ഇതിനകം തന്നെ രണ്ട് പ്രതിവിധികൾ ചെറിയ പാത്രങ്ങളിൽ പായ്ക്ക് ചെയ്താലോ?? വേദനകളെ നേരിടാൻ ജീവിതത്തിലുടനീളം സുപ്രധാന എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്, ചിലർ യഥാർത്ഥത്തിൽ ജോലിയും. നിങ്ങളുടെ കാബിനറ്റിലെ ഒരു മേഖലയ്ക്ക് അർഹതയുള്ളവ ഏതെന്ന് കണ്ടെത്തുകയും ഹൈപ്പിലൂടെ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുക.

ആരംഭിക്കാൻ, ലാവെൻഡർ എണ്ണ. ഈ ധൂമ്രനൂൽ പൂക്കളുള്ള അത്ഭുതം ഉറക്കസമയം മാത്രമല്ല. ഇത് വീക്കം തടയുന്ന വസ്തുക്കളാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. വേദനിക്കുന്ന പേശീ പിണ്ഡം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കർക്കശമായ കഴുത്ത് ലഭിച്ചു? വെളിച്ചെണ്ണയിൽ കുറച്ച് ഡിസെക്‌സ് മിക്‌സ് ചെയ്ത് മുറിവുള്ളിടത്ത് സ്‌ക്രബ് ചെയ്യുക. മണം മാത്രം നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകളെ തണുപ്പിക്കുന്നു, അത് വളരെ സഹായിക്കുന്നു. ശാസ്ത്രം പോലും ഇതിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു– ഇത് ഹിപ്പി സംസാരം മാത്രമല്ല.

പെപ്പർമിൻ്റ് ഓയിൽ അടുത്തതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന ആ മഞ്ഞുമൂടിയ സ്ഫോടനം? മെന്തോളിന് നന്ദി പറയുക, അതിൻ്റെ സെലിബ്രിറ്റി സജീവ ഘടകമാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ തണുപ്പിലേക്ക് നയിക്കും, സ്വാഭാവിക ഐസ് പായ്ക്ക് പോലെ മരവിപ്പിക്കുന്ന വേദന. ഒരു നിരാശ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വിശുദ്ധ സ്ഥലങ്ങളിൽ അൽപ്പം തടവുക, അല്ലെങ്കിൽ നേർപ്പിച്ച എണ്ണ താഴത്തെ പുറകിൽ മസാജ് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ തടയുക– ഇതു കുത്തുന്നു.

യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ ഒരു കനത്ത ഹിറ്ററാണ്. ഇത് പ്രാഥമികമായി ദ്രവരൂപത്തിലുള്ള തൊണ്ടയിലെ ലോസഞ്ചാണ്, എന്നാൽ പേശി പിണ്ഡത്തിനും സന്ധി വേദനയ്ക്കും ഇത് കൊലയാളിയാണ്. ഒരു കുപ്പി തുറന്ന് ഒരു വിഫ് എടുക്കുക– അത് നിങ്ങളുടെ മൂക്കും മനസ്സും നീക്കം ചെയ്യുന്നു. ഒരു സർവീസ് പ്രൊവൈഡർ ഓയിലുമായി ഇത് കലർത്തി വ്യായാമത്തിന് ശേഷം വല്ലാത്ത പാടുകളിൽ വയ്ക്കുക. പെർക്ക്: ഇത് ബാക്ടീരിയകളെ ചെറുക്കുന്നു, അതിനാൽ സ്ക്രാപ്പുകൾക്കോ ​​കീടങ്ങളുടെ ആക്രമണത്തിനോ ഇത് അത്ഭുതകരമാണ്.

കുന്തുരുക്കത്തിൽ ഉറങ്ങരുത്. അതെ, ജ്ഞാനികൾ തീർച്ചയായും ചുറ്റിക്കറങ്ങുമെന്ന് തോന്നുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ സെല്ലുകൾക്ക് ഇത് ഗുരുതരമായ ആൻ്റി-ഏജിംഗ് ക്രെഡ് ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട്. വീർത്ത സന്ധികൾ അല്ലെങ്കിൽ സംയുക്ത വീക്കം? ഒന്നോ രണ്ടോ തുള്ളി ക്രീമുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് പോയിൻ്റുകൾ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. അത് ചെലവേറിയതാണ്, എന്നിരുന്നാലും അൽപ്പം നീണ്ടു പോകും.

ഇഞ്ചി എണ്ണ എല്ലാ ഗുണങ്ങളിലും എരിവുള്ളതാണ്. ഇത് അസ്വാസ്ഥ്യത്തിൽ ചൂട് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് സമാനമാണ്. വേദനയോ കോപാകുലമായ വയറോ? നിങ്ങളുടെ ദുശ്ശാഠ്യമുള്ള വയറ്റിൽ കുറച്ച് മസാജ് ചെയ്യുക. ഇതിൻ്റെ ചൂട് രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, പരിമിതമായ പേശി ടിഷ്യൂകൾ അയവുള്ളതാക്കുന്നു. കൂടാതെ, അത് ഒരു ഫാൻസി ചായക്കട പോലെ മണക്കുന്നു.

റോസ്മേരി ഓയിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങിന് മാത്രമല്ല. അതിൻ്റെ പൈനി സ്ട്രൈക്ക് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെയും പേശികളെയും ഉയർത്തുന്നു. ചില ആളുകൾക്ക് വേദനസംഹാരികൾക്കൊപ്പം ഇത് പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു. തലവേദനയ്ക്ക് ഇരട്ടി പ്രഹരത്തിന് ഇത് കര്പ്പൂരതുളസിയുമായി കലർത്തുക അല്ലെങ്കിൽ ശരീരം മുഴുവനായും ലഘൂകരിക്കാൻ കുളിവെള്ളത്തിൽ കലർത്തുക.

നിങ്ങൾ ഇവ കൃത്യമായി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു? ഒരിക്കലും ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് എണ്ണ തേക്കരുത്– അവർ ശക്തരാണ്. ബദാം ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് കുറച്ച് ഡിക്സുകൾ മിക്സ് ചെയ്യുക, വെളിച്ചെണ്ണ, അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ ലോഷൻ. ബ്രേക്ക്ഔട്ടുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ തുടക്കത്തിൽ ഒരു പൈസ വലിപ്പമുള്ള പാച്ച് പരിശോധിക്കുക. കുപ്പിയിൽ നിന്ന് അവ മണക്കുക, ഒരു ഡിഫ്യൂസറിലേക്ക് ചേർക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ലോഡ് കുറയുന്നു ഒരു ബാത്ത് എടുത്തു.

എല്ലാ എണ്ണകളും തുല്യമായി വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടില്ല. ചില പാത്രങ്ങൾ വെള്ളമൊഴിക്കുകയോ വ്യാജ ജങ്ക് നിറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. പ്രസ്താവിക്കുന്ന ടാഗുകൾക്കായി തിരയുക “100% അവശ്യ എണ്ണ” അവലോകനങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക. ഹോൾ ഫുഡ്‌സ് പോലുള്ള ഷോപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ doTERRA പോലുള്ള ബ്രാൻഡുകൾ സാധാരണയായി ഇത് നേരിട്ട് പ്ലേ ചെയ്യുന്നു.

(ഏത് അവശ്യ എണ്ണയാണ് വേദനയ്ക്ക് നല്ലത്)

അസ്വസ്ഥത ശല്യപ്പെടുത്തുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ ഉണ്ട്. അവശ്യ എണ്ണകൾ കേടായ എല്ലുകൾ ശരിയാക്കുകയോ ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് മരുന്ന് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുകയോ ചെയ്യില്ല, എന്നിരുന്നാലും അവർ ഉറച്ച പങ്കാളിയാണ്. ഒന്ന് ശ്രമിച്ചുനോക്കൂ, അത് ശരിക്കും എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നുവെന്ന് കാണുക. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ അടുത്ത വേദന തീർച്ചയായും ചെടിയുടെ ശക്തിയുടെ ഒരു ചെറിയ കുപ്പിയിൽ അതിൻ്റെ പൊരുത്തത്തെ നേരിടും.