איזה שמן אתרי טוב לכאב

** העוזרים הקטנים של הטבע: אילו שמנים מכריעים גורמים לאי נוחות לחזות? **.

(איזה שמן אתרי טוב לכאב)

אפשר לדון בכאב. זה מתגנב אחרי יום ארוך, ממוטט את המפלגה לאורך התרגילים, או מתגבר על קבלת הפנים שלו כאשר המתח מכה. גלולות בולטות עשויות להיראות קלות, אבל מה אם הטבע כבר ארז כמה תרופות במיכלים זעירים? למעשה נעשה שימוש בשמנים חיוניים לכל החיים כדי להתמודד עם כאבים, וחלקם ממש עבודה. הרשו לנו לחתוך את ההייפ ולגלות למי מהם מגיע אזור בארון שלכם.

מלכתחילה, שמן לבנדר. הפלא בעל הפרחים הסגולים הזה לא מיועד רק לשעת השינה. הוא עמוס בדברים שנלחמים בדלקת. יש מסת שריר כואבת או צוואר נוקשה? מערבבים כמה ירידות עם שמן קוקוס ושפשפים אותו היכן שהוא פוגע. הריח לבדו מצמרר את העצבים שלך, שגם מסייע. המדע אפילו תומך בכך– זה לא רק דיבור היפי.

שמן מנטה הוא הדבר הבא. הפיצוץ הקפוא הזה שאתה מרגיש? תודו למנטול, המרכיב הפעיל הסלבריטאי שלו. זה מרמה את הגוף שלך ישר לתוך תחושת קור, כאב מקהה כמו שקית קרח טבעית. ספוג קצת את המקומות הקדושים שלך כאשר מתחיל תסכול, או לעסות שמן מדולל על גב תחתון עצבני. פשוט למנוע את העיניים שלך– הדברים האלה צורבים.

שמן אקליפטוס הוא עוד מכה כבד. זה בעיקר לכסנית גרון בסוג נוזל, אבל זה הורג עבור מסת שריר וכאבי מפרקים. פתח בקבוק וקח ריח– זה מסיר את האף והמוח שלך. ערבבו אותו עם שמן נותן שירות והניחו אותו על נקודות כואבות לאחר פעילות גופנית. הֲטָבָה: הוא נלחם בחיידקים, אז זה נפלא עבור שריטות או התקפות מזיקים.

אל תישן על לבונה. כֵּן, זה נשמע כמו משהו שחכמים בהחלט יסחבו, עם זאת, יש לו אנטי אייג'ינג רציני עבור התאים שלך. מפרקים נפוחים או דלקת מפרקים? טיפה או שתיים בשילוב עם קרם יכולים להרגיע נקודות למטה. זה יותר יקר, עם זאת, קצת הולך להיות ממושך.

שמן ג'ינג'ר הוא חריף בכל התכונות. זה דומה להגביר את החום על אי נוחות. כאבים מתקבלים או בטן כועסת? עסו קצת על הבטן העיקשת שלכם. החמימות שלו משפרת את זרימת הדם, שחרור רקמות שרירים מוגבלות. וגם, זה מריח כמו חנות תה מפוארת.

שמן רוזמרין אינו מיועד רק לתפוחי אדמה. מכת האורנים שלו מעלה את המוח שלך ואת השרירים שלך. מחקרים אומרים שזה עובד יחד עם משככי כאבים עבור אנשים מסוימים. מערבבים את זה עם מנטה בשביל כאבי ראש כפולים או מערבבים ישר לתוך מי האמבט להקלה על הגוף המלא.

איך בדיוק אתה מנצל את אלה? לעולם אל תטיח שמנים ישר על העור– הם חזקים. מערבבים כמה ירידות עם שמן שקדים, שמן קוקוס, או קרם רגיל. בדוק תחילה תיקון בגודל אגורה כדי להתחמק מפריצות. תריח אותם מהבקבוק, להוסיף למפזר, או להיכנס לאמבטיה עם ירידות עומסים.

לא כל השמנים מפותחים מקבילים. חלק מהמיכלים מושקים או עמוסים בזבל מזויף. חפש תגים המציינים “100% שמן אתרי” ולבדוק ביקורות. חנויות כמו Whole Foods או מותגים כמו doTERRA בדרך כלל משחקים את זה ישר.

(איזה שמן אתרי טוב לכאב)

אי נוחות זה מעצבן, אבל למעשה יש לך אפשרויות בחירה. השמנים הדרושים לא יקבעו עצמות פגועות או יחליפו תרופות בן לילה, עם זאת, הם שותפים מוצקים. נסה אחד, לראות איך זה באמת מרגיש. אולי הכאב הבא שלך בהחלט יפגוש את התאמתו בבקבוק קטן של כוח צמחי.