pa olew hanfodol sy'n dda ar gyfer poen

** Cynorthwywyr Bach Natur: Pa Olewau Hanfodol Sy'n Cynnau Anesmwythder i'r Gweledol? **.

(pa olew hanfodol sy'n dda ar gyfer poen)

Gadewch i ni drafod poen. Mae'n sleifio i fyny ar ôl diwrnod hir, yn llewygu y blaid trwy gydol ymarferion, neu'n aros dros ei groeso pan fydd tensiwn yn taro. Gall pils sefyll allan ymddangos yn hawdd, ac eto beth petai natur eisoes yn pacio cwpl o feddyginiaethau mewn cynwysyddion bach? Mewn gwirionedd, defnyddiwyd olewau hanfodol am oes i ddelio â phoenau, a rhai swyddi mewn gwirionedd. Gadewch i ni dorri trwy'r hype a darganfod pa rai sy'n haeddu ardal yn eich cabinet.

I ddechrau, olew lafant. Nid ar gyfer amser gwely yn unig y mae’r rhyfeddod blodeuog porffor hwn. Mae'n llawn pethau sy'n brwydro yn erbyn llid. Màs cyhyr poenus neu wddf anhyblyg? Cymysgwch ychydig o ddirywiadau gydag olew cnau coco a'i brysgwydd lle mae'n anafu. Mae'r arogl yn unig yn oeri'ch nerfau, sy'n cynorthwyo hefyd. Mae gwyddoniaeth hyd yn oed yn cefnogi hyn– nid siarad hipi yn unig mohono.

Olew mintys sydd nesaf. Y chwyth rhewllyd hwnnw rydych chi'n ei deimlo? Diolchwch i menthol, ei cynhwysyn gweithredol enwog. Mae'n twyllo'ch corff i mewn i oerfel teimlad, poen fferru fel pecyn iâ naturiol. Swabiwch ychydig ar eich lleoedd sanctaidd pan fydd rhwystredigaeth yn dechrau, neu dylino olew gwanedig ar waelod cranky. Yn syml, atal eich llygaid– mae hyn yn pigo pethau.

Mae olew ewcalyptws yn un ergydiwr trwm arall. Mae'n losin gwddf yn bennaf mewn math hylif, ond mae'n lladd màs cyhyr a phoen yn y cymalau. Agorwch botel a chymerwch chwip– mae'n tynnu'ch trwyn a'ch meddwl. Cymysgwch ef ag olew darparwr gwasanaeth a'i roi ar fannau poenus ar ôl ymarfer. Perc: mae'n brwydro yn erbyn bacteria, felly mae'n wych ar gyfer crafu neu ymosodiadau pla.

Peidiwch â chysgu ar thus. Ie, mae'n swnio fel rhywbeth y byddai dynion doeth yn sicr yn ei dynnu o gwmpas, fodd bynnag mae ganddo gred gwrth-heneiddio difrifol i'ch celloedd. Cymalau puffy neu lid ar y cymalau? Gall gostyngiad neu ddau ynghyd â hufen ymlacio pwyntiau i lawr. Mae'n ddrutach, fodd bynnag, mae ychydig yn mynd yn fodd hir.

Mae olew sinsir yn sbeislyd ym mhob eiddo. Mae'n debyg i droi'r gwres i fyny ar anghysur. Cael poenau neu stumog ddig? Tylino rhai ar eich bol ystyfnig. Mae ei gynhesrwydd yn gwella cylchrediad y gwaed, llacio meinweoedd cyhyrol cyfyngedig. A hefyd, mae'n arogli fel siop de ffansi.

Nid ar gyfer tatws yn unig y mae olew rhosmari. Mae ei streic piney yn codi'ch ymennydd a'ch cyhyrau. Dywed astudiaethau ymchwil ei fod yn gweithio ynghyd â chyffuriau lladd poen i rai pobl. Cymysgwch ef â mintys pupur ar gyfer whammy dwbl ar gur pen neu ei gymysgu i mewn i ddŵr bath i leddfu'r corff cyfan.

Yn union sut ydych chi'n defnyddio'r rhain? Peidiwch byth â slapio olewau ar y croen– maen nhw'n gryf. Cymysgwch ychydig o ddirywiadau gydag olew almon, olew cnau coco, neu eli cyffredin. Gwiriwch ddarn o faint dime i ddechrau i osgoi toriadau. Aroglwch nhw o'r botel, ychwanegu at tryledwr, neu gymryd mewn bath gyda llwyth yn lleihau.

Nid yw pob olew yn cael ei ddatblygu cyfatebol. Mae rhai cynwysyddion wedi'u dyfrio i lawr neu'n llawn sothach phony. Chwiliwch am dagiau sy'n nodi “100% olew hanfodol” ac arolygu adolygiadau. Yn gyffredinol, mae siopau fel Whole Foods neu frandiau fel doTERRA yn ei chwarae'n syth.

(pa olew hanfodol sy'n dda ar gyfer poen)

Anesmwythder yn blino, ond mae gennych chi ddewisiadau mewn gwirionedd. Ni fydd olewau angenrheidiol yn trwsio esgyrn sydd wedi'u difrodi nac yn disodli meddyginiaethau dros nos, fodd bynnag maen nhw'n bartner cadarn. Rhowch gynnig ar un, gweld sut mae'n teimlo mewn gwirionedd. Efallai y bydd eich poen nesaf yn sicr yn cwrdd â'i gydweddiad mewn potel fach o bŵer planhigion.