आवश्यक तेल परिभाषित: यह क्या है और इसके उपयोग

तरल सोना: महत्वपूर्ण तेलों का गुप्त जीवन और हम सब इसके प्रति आसक्त क्यों हैं

(आवश्यक तेल परिभाषित: यह क्या है और इसके उपयोग)

एक छोटी बोतल को तोड़ने की कल्पना करें और अप्रत्याशित रूप से आपके लिविंग रूम में मोरक्कन मसाला बाजार की खुशबू आ रही है, एक हवाईयन वर्षा वन, या एक फ्रांसीसी लैवेंडर क्षेत्र. यह महत्वपूर्ण तेलों का जादू है– प्रकृति की सुगंध, बोतलबंद. हालाँकि वास्तव में ये सुगंधित शक्तियाँ क्या हैं, और वे योग कार्यशालाओं से लेकर रसोई की अलमारी तक कहीं भी क्यों दिखाई देते हैं? आइए महत्वपूर्ण तेलों की स्फूर्तिदायक दुनिया में गोता लगाएँ और जानें कि वे सिर्फ सुगंध से कहीं अधिक क्यों हैं.

शुरू में, अनिवार्य है: आवश्यक तेल चिकनाई वाला तेल नहीं है, कड़ाही में तलने जैसा अहसास. वे अत्यधिक केंद्रित पौधे हटाने वाले हैं, भारी भाप शोधन या कोल्ड पुशिंग के माध्यम से रिकॉर्ड किया गया. उन्हें इस तरह समझें “दिल” एक पौधे का– वाष्पशील यौगिक जो इसकी सुगंध लाते हैं, स्वाद, और इसके जीवित रहने के तरीके भी. जब आपको काली मिर्च के तेल में गिरावट की गंध आती है, आप भूखे कीड़ों के विरुद्ध पौधे की रक्षा तंत्र में सांस ले रहे हैं. जब आप अपने पवित्र स्थानों पर लैवेंडर का तेल मलते हैं, आप इसकी आरामदायक महाशक्तियाँ उधार ले रहे हैं, पौधे को पर्यावरणीय तनाव से बचाने के लिए विकसित किया गया. ये तेल मूलतः पौधों को जीवित रखने के उपाय हैं, मानव उपयोग के लिए बोतलबंद.

अब, हम उनका उपयोग कैसे करते हैं? ओह, हमें विधियाँ गिनने दीजिए.

** aromatherapy: आपकी नाक का प्रसन्न स्थान **.
किसी आवश्यक तेल का लाभ उठाने का सबसे तेज़ साधन आपके श्नोज़ के माध्यम से है. डिफ्यूज़र तेल को धुंध में बदल देते हैं, अपने कमरे को मूड बदलने वाली जगह में बदलना. सचमुच थकान महसूस हो रही है? बर्गमोट तेल बड़बड़ाहट, “ढीला करो, दोस्त.” दक्षता बढ़ाने की जरूरत है? रोज़मेरी तेल अनिवार्य रूप से आपके मस्तिष्क के लिए उच्च स्तर का कैफीन शॉट है. अध्ययनों से पता चलता है कि विशेष सुगंध आपके मस्तिष्क रसायन विज्ञान के साथ भी खिलवाड़ कर सकती है– जैसे कि कैसे नींबू की खुशबू आपको वास्तव में साफ-सुथरा महसूस कराने के लिए प्रेरित कर सकती है (विज्ञान ऐसा दावा करता है).

** सामयिक टीएलसी: एक कैच के साथ स्किन लव **.
तेल को सीधे अपनी त्वचा पर मलें? इतनी जल्दी नहीं, चरवाहा. ये रिमूव शक्तिशाली हैं. उन्हें वाहक तेल से पतला करें (नारियल या जोजोबा की तरह) अपने DIY स्पा दिवस को जल्दबाज़ी में पछतावे में बदलने से बचने के लिए. चाय के पेड़ का तेल ज़िट-ज़ैपिंग साइडकिक के रूप में आता है. लोबान एक एंटी-एजिंग विंगमैन में बदल जाता है. और पुदीना का तेल डाला? यह पीड़ादायक मांसपेशियों के ऊतकों के लिए बर्फीले-गर्म जैसा है, हेल्थ क्लब स्टोरेज लॉकर की गंध को छोड़कर. एक टिप के लिए: जब तक आप आश्चर्यजनक एलर्जी का आनंद नहीं लेते, तब तक लगातार पैच-टेस्ट करते रहें.

** होम हैक हीरो: अलविदा रसायन **.
पर्यावरण-अनुकूल सफाई निन्जा के रूप में आवश्यक तेल चांदनी. नींबू का तेल खाना पकाने वाले हत्यारे की तरह ग्रीस को काटता है. नीलगिरी का तेल शावर पर्दे से फफूंदी और फफूंदी को बाहर निकालता है. ऊनी ड्रायर राउंड में लैवेंडर की कुछ बूंदें धोने से खेत जैसी गंध आती है– सिंथेटिक सुगंधों के छींक-उत्सव के बिना. वे गैर विषैले जीवन के पॉकेट चाकू की तरह हैं.

** माइंड गेमिंग (महान दयालु) **.
ब्लाह महसूस हो रहा है? तेल आपकी पीठ थपथपाता है. किसी बड़ी मीटिंग से पहले अपनी कलाइयों पर थोड़ा सा साइट्रस तेल लगा लें– यह एक कंटेनर में विश्वास है. नींद नहीं आती? वेटिवर तेल की मिट्टी की कस्तूरी आम तौर पर अति मस्तिष्क के लिए एक लोरी है. कुछ कल्याण योद्धा यह भी दावा करते हैं कि तेल प्रतिरक्षा या दृश्य लालसा को बढ़ा सकते हैं, हालाँकि वैज्ञानिक अनुसंधान अभी भी पकड़ में आ रहा है. ध्यान दिए बगैर, अगर अंगूर के तेल की महक आपको कपकेक बनाने से रोकती है, वह कह रहा है?

** हालाँकि रुकिए– जंगली मत जाओ **.
उनके सभी लाभों के लिए, महत्वपूर्ण तेल परी धूल नहीं हैं. वे दवाओं के साथ संवाद कर सकते हैं, नाजुक त्वचा में जलन, और अगर लापरवाही से उपयोग किया जाए तो जानवरों पर कहर बरपाता है. इंतिज़ार करनेवाला? अपने घर को ऑयल डिफ्यूज़र सॉना में बदलने से पहले एक डॉक्टर से परामर्श लें. और गुणवत्ता के मुद्दे– जब तक आप पाइन-सोल प्रतिरूपणकर्ता की तरह गंध का आनंद नहीं लेते, तब तक गैसोलीन स्टेशन कंटेनरों को देखने से बचें.

तो वैश्विक निर्धारण क्यों? स्क्रीन, तनाव और चिंता की दुनिया में, आवश्यक तेलों का प्रकृति से एक ठोस संबंध प्रतीत होता है. वे छोटे हैं, गतिमान, और व्यक्तिगत– शांति का एक झोंका, ऊर्जा की एक बूंद, पुरानी यादों का एक झोंका. चाहे आप उनका उपयोग ज़ेन आउट के लिए कर रहे हों, साफ - सफाई, या बस अपने मोज़ों की गंध को कम भयानक बनाएं, ये पौधे उपचार हमें कुछ मामलों में याद दिलाते हैं, सर्वोत्तम विकल्प प्रयोगशालाओं में इंजीनियर नहीं किए जाते हैं. वे फूलों में छुपे हुए हैं, पत्तियों, और पेड़ की छाल, खुला होने की प्रतीक्षा में.

(आवश्यक तेल परिभाषित: यह क्या है और इसके उपयोग)

अब यदि आप मुझे क्षमा करेंगे, मेरा डिफ्यूज़र पंप कर रहा है “चिंता राहत मिश्रण # 47,” और मेरे पास अपने सोफे और केल चिप्स के एक बैग के साथ एक डेट है. मूल्यांकन मत करो– तेलों ने मुझसे ऐसा करवाया.