liema żjut essenzjali huma tajbin għall-uġigħ ta 'ras

Uġigħ ta' ras SOS: Il-Pakkett Kruċjali ta' Salvataġġ taż-Żejt Tiegħek Żvelat

(liema żjut essenzjali huma tajbin għall-uġigħ ta 'ras)

1. X'inhuma Żjut Importanti? .
Żjut essenzjali huma likwidi super-konċentrati. Jiġu mill-pjanti. Assumi fjuri, weraq, qoxra, għeruq. Individwi jneħħuhom permezz ta 'approċċi bħal distillazzjoni bil-fwar tqil. Dawn iż-żjut jirreġistraw l-aroma u t-togħma tal-pjanta. Aħna nsejħu dan il- “sinifikat.” Dawn iż-żjut fil-fatt intużaw għal żmien twil. Kulturi qodma vvalutawhom għall-benessri u ritwali. Illum, huma popolari għall-aromaterapija u l-benessri naturali kollu. Mhumiex żjut tat-tisjir normali. Huma estremament qawwija. Kwantità żgħira tagħbijiet strajk kbir. Issibhom f’kontenituri skuri ċkejkna. Dan jipproteġihom minn ħsara ħafifa. In-nies jużawhom għad-divertiment, tindif, u trattament individwali. Ir-rwejjaħ solidi tagħhom jistgħu jaffettwaw il-burdata u s-sensazzjonijiet tal-ġisem. Nifhmu x'inhuma hija azzjoni waħda. Li tkun taf is-setgħa tagħhom jgħinek tużahom b'mod sikur u tajjeb.

2. Għaliex Żjut Kruċjali Jgħinu Emigranja .
Il-frustrazzjonijiet iseħħu għal ħafna raġunijiet. Stress, stress, irqad inadegwat, wkoll irwejjaħ jistgħu jattivawhom. Żjut importanti jipprovdu metodu naturali kollu. Kif? Primarjament b'riħa u kuntatt mal-ġilda. Il-web tal-imnieħer tiegħek torbot direttament maċ-ċentri tal-emozzjoni u l-memorja tal-moħħ. Nifs f'rwejjaħ speċifiċi taż-żejt jista 'jirrilassa s-sistema nervuża tiegħek. Dan jimminimizza t-tensjoni u l-istress tal-massa tal-muskoli. Jista 'jnaqqas l-iskumdità tal-emigranja. Xi żjut għandhom riżultati kimiċi attwali. Iż-żejt tal-pepermint għandu mentol. Menthol jiksaħ il-ġilda. Ittejjeb il-fluss tad-demm. Dan jista 'jnaqqas l-emigranja ta' stress. Iż-żejt tal-lavanda huwa popolari għad-divertiment. Jassisti ansjetà mnaqqsa. Inqas ansjetà normalment tfisser inqas emigranja. Iż-żejt tal-ewkaliptu jneħħi s-sinus. Dan jgħin uġigħ ta 'ras ikkawżat mill-imblukkar. Iż-żejt tal-klin jista’ jżid il-fluss. Fluss tad-demm aħjar jista 'jgħin uġigħ ta' ras. Dawn iż-żjut jipprovdu għażliet fil-passat pilloli. Huma jikkollaboraw mas-sistemi tal-ġisem tiegħek stess.

3. Eżatt Kif tagħmel Użu taż-Żjut Neċessarji għall-Frustrazzjoni .
L-użu ta' dawn iż-żjut b'mod sigur huwa kruċjali. Qatt jibilgħuhom. Rari japplikawhom dritt għall-ġilda. Inizjalment ilma kontinwament. Għaqqad ma 'żejt trasportatur. Żjut fornitur kbir huma żejt tal-ġewż, żejt tal-jojoba, jew żejt tal-lewż mill-isbaħ. Linja gwida sigura hija 2-3 tnaqqis ta 'żejt importanti għal kull kuċċarina ta' żejt tal-fornitur. Bħalissa, metodi:.
Nifs (Dirett): Post 1-2 jonqos fuq tessut. Żommha ħdejn imnieħrek. Nifs gradwalment għal ftit minuti.
Diffużjoni: Uża diffużur elettriku. Inkludi l-ilma u 3-5 tnaqqis taż-żejt. Hija timla l-arja bl-aroma. Ħu nifs tipikament.
Applikazzjoni Topika: Wara d-dilwizzjoni, massaġġi persentaġġ fuq tempji, forehead, dahar tal-għonq. Evita l-għajnejn!
Kessaħ Kompress: Inkludi 2-3 jonqos għal dixx ta 'ilma frisk. Satura drapp. Wring it out. Poġġiha fuq it-tempju jew l-għonq tiegħek.
kamra tal-banju sħuna: Ħallat 5-10 jonqos b'tablespoon ta 'żejt trasportatur jew ħalib. Inkludi dan għall-ilma tal-banju sħun. Satura u jbattu.
Bidu kajman. Ara eżattament kif ġismek jirrispondi. Nieqaf jekk isseħħ irritabilità. Inqas huwa spiss żejjed bi żjut qawwija.

4. Applikazzjonijiet Importanti taż-Żejt għal Uġigħ ta 'ras Speċifiku .
Diversi emigranja jistgħu jeħtieġu żjut differenti. Hawn taħt hawn ħarsa ġenerali mgħaġġla:.
Emigranja ta' Stress: Ipprova Bżar Mint jew Lavanda. Il-pepermint tkessaħ u ttaffi l-massa stretta tal-muskoli. Lavanda tikkalma l-moħħ. Ħallathom għal attività doppja.
Emigranja: Il-lavanda hija komunement l-għażla ewlenija. Il-qawwa paċifika tagħha tista 'tgħin biex tikxef l-uġigħ serju. L-inċens jista 'jgħin ukoll. Tippromwovi kalma profonda.
Emigranja tas-sinus: Agħżel Eucalyptus jew Rosemary. Eucalyptus jiftaħ flussi imnieħer ostakolati. Rosemary ssostni nifs aktar ċar. Il-pepermint jassisti wkoll hawn taħt.
Uġigħ ta 'ras tat-tensjoni: Lavanda u Chamomile huma champions. Il-kamomilla hija serħan il-moħħ ħafna. Bergamot hija għażla eċċellenti oħra. Tgħolli l-istat tal-moħħ u tnaqqas l-istress.
Ġbir Uġigħ ta 'ras: Mint tal-bżar jipprovdi serħan li jkessaħ. Inċens jista 'jgħin biex jimmaniġġjaw ċikli ta' skumdità intensa.
Tista 'tħallat żjut ukoll. Ipprova taħlita: 2 qtar Lavanda, 2 inaqqas il-pepermint, 1 jonqos Frankincense f'żejt trasportatur. Ilbsu postijiet qaddisa u għonq. Kontinwament teżamina post tal-ġilda ċkejkna l-ewwel.

5. Żjut Essenzjali għall-Emigranja: FAQs .
Ħalli tnaddaf il-mistoqsijiet tipiċi.
Żjut vitali huma sikuri? Ġeneralment ovvjament, bi trattament. Dejjem iddgħajjef għall-użu tal-ġilda. Teħodhomx mill-ħalq sakemm ma tkunx immexxija minn pro. Żommhom 'il bogħod miż-żgħażagħ u klieb domestiċi. Xi żjut (bħal dawk taċ-ċitru) tagħmel il-ġilda sensittiva għax-xemx. Ipprevjeni d-dawl tax-xemx wara li tużahom topikament.
Kemm jaħdmu malajr? Hija differenti. L-inalazzjoni tista 'taħdem f'minuti għal xi wħud. Applikazzjoni topika tista 'tieħu 10-20 minuti. Jiddependi fuq il-frustrazzjoni u l-individwu.
Nista 'nutilizzahom jekk jien tistenna? Ikkuntattja lit-tabib tiegħek l-ewwel. Xi żjut (bħal Rosemary, Bżar Mint) mhumiex rakkomandati matul it-tqala bikrija ħafna. Is-sigurtà l-ewwel.
Huma jimpenjaw ruħhom mal-mediċini? Potenzjalment. Jekk tieħu mediċini regolari, speċjalment għal aċċessjonijiet jew pressjoni tad-demm għolja, tkellem mat-tabib tiegħek. Żjut huma qawwija.
X'jiġri jekk għandi ġilda sensittiva? Agħmel test fuq il-post. Poġġi ftit żejt imdgħajjef fuq id-driegħ ta’ ġewwa. Stenna 24 siegħa. Jekk l-ebda infjammazzjoni jew ħakk, x'aktarx sew. Uża żjut verament ġentili bħall-Lavanda l-ewwel.
Liema isem tad-ditta huwa ideali? Fittex għal 100% pur, żjut ta' grad terapewtiku. Eżamina l-isem Latin fuq il-kontenitur. Marki tajbin jagħtu riżultati ta 'test ta' partijiet terzi. L-ispiża tipikament turi l-kwalità.
Nista 'nkun immuni għal żejt? Ħafna drabi l-imnieħer tiegħek jagħmel użu minn aroma. Aqleb iż-żjut kultant. Jew ħu pawżi.

(liema żjut essenzjali huma tajbin għall-uġigħ ta 'ras)

Għandi nwaqqaf il-medikazzjoni tiegħi għall-uġigħ ta 'ras? Nru. Żjut ta 'użu bħala appoġġ korrispondenti. Segwi kontinwament il-gwida tat-tabib tiegħek dwar mediċini preskritti.