kini awọn epo pataki ti o dara fun awọn efori

SOS orififo: Iṣafihan Package Igbala Epo Pataki Rẹ

(kini awọn epo pataki ti o dara fun awọn efori)

1. Kini Awọn epo pataki? .
Awọn epo pataki jẹ awọn olomi ti o ni idojukọ pupọ. Wọn wa lati awọn ohun ọgbin. Ro pe awọn ododo, ewe, epo igi, wá. Awọn ẹni-kọọkan yọ wọn kuro nipasẹ awọn isunmọ bii distillation nya si eru. Awọn epo wọnyi ṣe igbasilẹ õrùn ati adun ọgbin naa. A pe eyi ni “pataki.” Awọn epo wọnyi ni a ti lo fun awọn ọjọ ori. Awọn aṣa atijọ ṣe iye wọn fun ilera ati awọn aṣa. Loni, wọn jẹ olokiki fun aromatherapy ati ilera gbogbo-adayeba. Wọn kii ṣe awọn epo sise deede. Wọn ti wa ni lalailopinpin lagbara. A kekere opoiye èyà kan ti o tobi idasesile. O rii wọn ninu awọn apoti dudu kekere. Eyi ṣe aabo fun wọn lati ibajẹ ina. Awọn eniyan lo wọn fun isinmi, ìwẹnumọ́, ati itọju kọọkan. Wọn ri to õrùn le ikolu iṣesi ati ara sensations. Loye ohun ti wọn jẹ jẹ iṣe ọkan. Mọ agbara wọn ṣe iranlọwọ fun ọ lati lo wọn lailewu ati daradara.

2. Kini idi ti Awọn epo pataki ṣe iranlọwọ fun Migraines .
Ibanujẹ ṣẹlẹ fun awọn idi pupọ. Wahala, wahala, orun ti ko to, tun n run le mu wọn ṣiṣẹ. Awọn epo pataki pese ọna gbogbo-adayeba. Bawo? Ni akọkọ pẹlu õrùn ati olubasọrọ ara. Oju opo wẹẹbu imu rẹ sopọ taara si ẹdun ọpọlọ ati awọn ile-iṣẹ iranti. Mimi ni awọn turari epo pato le sinmi eto aifọkanbalẹ rẹ. Eyi dinku ẹdọfu ati aapọn ibi-iṣan. O le dinku aibalẹ migraine. Diẹ ninu awọn epo ni awọn abajade kemikali gangan. Epo ata ni menthol. Menthol tutu awọ ara. O mu sisan ẹjẹ dara. Eyi le dinku awọn migraines wahala. Epo Lafenda jẹ olokiki fun igbafẹfẹ. O ṣe iranlọwọ lati dinku aifọkanbalẹ. Ibanujẹ ti o dinku nigbagbogbo tumọ si awọn migraines ti o dinku. Eucalyptus epo nso sinuses. Eyi ṣe iranlọwọ awọn efori ti o fa nipasẹ blockage. Rosemary epo le mu sisan. Sisan ẹjẹ ti o dara julọ le ṣe iranlọwọ irora ori. Awọn wọnyi ni epo ipese awọn aṣayan ti o ti kọja ìşọmọbí. Wọn ṣe ifọwọsowọpọ pẹlu awọn eto ti ara rẹ.

3. Kan Bii O Ṣe Le Lo Awọn epo pataki fun Iderun Ibanuje .
Lilo awọn epo wọnyi ni aabo jẹ pataki. Maṣe mu wọn laelae. Ṣọwọn waye wọn ọtun si awọ ara. Mu omi nigbagbogbo ni ibẹrẹ. Darapọ pẹlu epo ti ngbe. Awọn epo olupese nla jẹ epo agbon, epo jojoba, tabi epo almondi iyanu. Itọsọna to ni aabo ni 2-3 idinku ti epo pataki fun teaspoon ti epo olupese. Lọwọlọwọ, awọn ọna:.
Mimi (Taara): Ibi 1-2 sile lori a àsopọ. Mu u sunmọ imu rẹ. Simi diẹdiẹ fun iṣẹju diẹ.
Itankale: Lo ohun itanna diffuser. Fi omi kun ati 3-5 idinku ti epo. O kun afẹfẹ pẹlu oorun didun. Gba ẹmi ni igbagbogbo.
Ohun elo koko: Lẹhin dilution, ifọwọra ogorun lori awọn oriṣa, iwaju, pada ti ọrun. Yago fun oju!
Itura Compress: Fi kún un 2-3 dinku si satelaiti ti omi tutu. Saturate asọ. Kọ jade. Gbe e sori tẹmpili tabi ọrun rẹ.
Gbona Bathroom: Illapọ 5-10 declines pẹlu kan tablespoon ti ngbe epo tabi wara. Fi eyi kun si omi iwẹ gbona. Saturate ati unwind.
Ibẹrẹ o lọra. Wo gangan bi ara rẹ ṣe n dahun. Pawọ kuro ti irritability ba waye. Kere jẹ afikun nigbagbogbo pẹlu awọn epo ti o lagbara.

4. Awọn ohun elo Epo pataki fun Awọn orififo Kan pato .
Awọn migraines oriṣiriṣi le nilo awọn epo oriṣiriṣi. Ni isalẹ ni wiwo iyara kan:.
Wahala Migraines: Igbiyanju Ata Mint tabi Lafenda. Peppermint tutu ati dinku ibi-iṣan ti o nipọn. Lafenda tunu ọkan. Papọ wọn fun iṣẹ-ṣiṣe meji.
Migraines: Lafenda jẹ igbagbogbo aṣayan asiwaju. Agbara alaafia rẹ le ṣe iranlọwọ itele ti irora nla. Turari tun le ṣe iranlọwọ. O nse igbelaruge jinle.
Sinus Migraines: Yan Eucalyptus tabi Rosemary. Eucalyptus ṣii awọn ṣiṣan imu ti o ni idiwọ. Rosemary ṣe atilẹyin mimi ti o han gedegbe. Peppermint afikun iranlọwọ ni isalẹ.
Ẹfọri ẹdọfu: Lafenda ati Chamomile jẹ aṣaju-ija. Chamomile jẹ itunu jinna. Bergamot jẹ aṣayan ti o tayọ diẹ sii. O mu ipo ti ọkan soke ati dinku wahala.
Awọn orififo gbigba: Ata Mint pese iderun itutu. Turari le ṣe iranlọwọ ṣakoso awọn iyipo aibalẹ pupọ.
O tun le dapọ awọn epo. Gbiyanju idapọ: 2 silẹ Lafenda, 2 dinku Peppermint, 1 kọ Turari sinu epo ti ngbe. Wọ ibi mimọ ati ọrun. Ṣayẹwo ipo awọ ara kekere nigbagbogbo ni akọkọ.

5. Awọn epo pataki fun Migraines: FAQs .
Gba laaye nu awọn ibeere aṣoju di mimọ.
Ṣe awọn epo pataki ni ailewu? Ni gbogbogbo dajudaju, pẹlu itọju. Nigbagbogbo irẹwẹsi fun lilo awọ ara. Maṣe gba wọn ni ẹnu ayafi ti oludari nipasẹ pro. Ṣetọju wọn jina si awọn ọdọ ati awọn aja ọsin. Diẹ ninu awọn epo (bi awọn osan) ṣe awọ ara oorun-kókó. Dena oorun lẹhin lilo wọn ni oke.
O kan bawo ni wọn ṣe yara to? O yato. Inhalation le ṣiṣẹ ni iṣẹju diẹ fun diẹ ninu. Ohun elo agbegbe le gba 10-20 iseju. O da lori aibanujẹ ati ẹni kọọkan.
Ṣe MO le lo wọn ti MO ba nireti? Kan si dokita rẹ akọkọ. Diẹ ninu awọn epo (bi Rosemary, Ata Mint) ti wa ni ko niyanju jakejado gan tete oyun. Ailewu akọkọ.
Ṣe wọn ṣiṣẹ pẹlu awọn oogun? O pọju. Ti o ba mu awọn oogun deede, paapa fun ikọlu tabi titẹ ẹjẹ ti o ga, sọrọ pẹlu dokita rẹ. Awọn epo jẹ alagbara.
Ohun ti o ba ti mo ni kókó ara? Ṣe idanwo aaye kan. Fi epo kekere kan ti a ko lagbara si apa inu rẹ. Duro 24-wakati. Ti ko ba si igbona tabi nyún, o ṣee ṣe dara. Lo awọn epo onírẹlẹ gaan bi Lafenda ni akọkọ.
Eyi ti brand orukọ jẹ bojumu? Wa fun 100% funfun, mba ite epo. Ṣayẹwo orukọ Latin lori apoti naa. Awọn ami iyasọtọ ti o dara fun awọn abajade idanwo ẹni-kẹta. Iye owo ni igbagbogbo ṣe afihan didara.
Ṣe Mo le wa ni ajesara si epo? Nigbagbogbo imu rẹ gba lilo ti oorun. Yipada awọn epo lẹẹkọọkan. Tabi ya awọn isinmi.

(kini awọn epo pataki ti o dara fun awọn efori)

Ṣe Mo da oogun orififo mi duro? Rara. Lilo awọn epo bi atilẹyin ti o baamu. Nigbagbogbo tẹle itọnisọna dokita rẹ lori awọn oogun ti a fun ni aṣẹ.