ما هو الزيت العطري المفيد للألم

** مساعدو الطبيعة الصغار: ما هي الزيوت الأساسية التي تسبب الانزعاج البصري؟? **.

(ما هو الزيت العطري المفيد للألم)

دعونا نتحدث عن الألم. إنه يتسلل بعد يوم طويل, ينهار الحزب طوال التدريبات, أو يتجاوز الترحيب به عند حدوث التوتر. قد تبدو الحبوب البارزة سهلة, ولكن ماذا لو قامت الطبيعة بالفعل بتعبئة بعض العلاجات في حاويات صغيرة؟? لقد تم استخدام الزيوت الحيوية مدى الحياة لعلاج الآلام, وبعض الوظائف في الواقع. اسمح لنا بتجاوز هذه الضجة ومعرفة أي منها يستحق مساحة في خزانتك.

لتبدأ, زيت اللافندر. هذه الأعجوبة ذات الأزهار الأرجوانية ليست مخصصة لوقت النوم فقط. إنها مليئة بالأشياء التي تحارب الالتهاب. لديك كتلة عضلية مؤلمة أو تصلب في الرقبة? امزجي القليل من القطرات مع زيت جوز الهند وافركيها في مكان الإصابة. الرائحة وحدها تبرد أعصابك, الذي يساعد أيضا. حتى أن العلم يدعم هذا– إنه ليس مجرد حديث هيبي.

زيت النعناع هو التالي. هذا الانفجار الجليدي الذي تشعر به? تقديم الشكر للمنثول, العنصر النشط المشاهير. إنه يخدع جسمك ليشعر بالبرد, ألم مخدر مثل كيس الثلج الطبيعي. امسح قليلاً على أماكنك المقدسة عندما يبدأ الإحباط, أو قم بتدليك الزيت المخفف على أسفل الظهر. ببساطة منع عينيك– هذه الأشياء تلسع.

زيت الأوكالبتوس هو ضارب ثقيل آخر. إنه في المقام الأول معينات الحلق في نوع السائل, لكنه قاتل لكتلة العضلات وآلام المفاصل. افتح زجاجة وخذ نفحة– فهو يزيل أنفك وعقلك. امزجيه مع زيت مزود الخدمة وضعيه على الأماكن المؤلمة بعد التمرين. ميزة: فهو يحارب البكتيريا, لذلك فهو رائع للخدوش أو هجمات الآفات.

لا تنام على اللبان. نعم, يبدو وكأنه شيء سيحمله الحكماء بالتأكيد, ومع ذلك، فهو يتمتع بمصداقية كبيرة لمكافحة الشيخوخة لخلاياك. انتفاخ المفاصل أو التهاب المفاصل? يمكن لقطرة أو اثنتين مع الكريم أن تريح النقاط لأسفل. إنها أكثر تكلفة, لكن القليل يقطع شوطا طويلا.

زيت الزنجبيل حار في جميع الأحوال. إنه يشبه رفع الحرارة عند الشعور بعدم الراحة. الحصول على آلام أو معدة غاضبة? دلكي القليل منه على بطنك العنيدة. دفئه يعزز الدورة الدموية, تخفيف الأنسجة العضلية المحدودة. وأيضا, رائحته مثل مقهى فاخر.

زيت إكليل الجبل ليس فقط للبطاطس. ضرباتها الصنوبرية تنشط عقلك وعضلاتك. تقول الدراسات البحثية أنه يعمل مع مسكنات الألم لبعض الأشخاص. امزجه مع النعناع للحصول على علاج مزدوج للصداع أو امزجه مباشرة في ماء الاستحمام لتخفيف آلام الجسم بالكامل..

بالضبط كيف يمكنك الاستفادة من هذه? لا تضع الزيوت على الجلد أبدًا– إنهم أقوياء. امزجي بضع قطرات من زيت اللوز, زيت جوز الهند, أو غسول عادي. تحقق من رقعة بحجم عشرة سنتات في البداية لتفادي الاختراقات. شمهم من الزجاجة, أضف إلى الناشر, أو أخذ حمام مع انخفاض الأحمال.

لم يتم تطوير جميع الزيوت بشكل متساوٍ. يتم تخفيف بعض الحاويات بالماء أو تعبئتها بالنفايات الزائفة. البحث عن العلامات التي تفيد “100% زيت أساسي” وفحص المراجعات. تعمل المتاجر مثل Whole Foods أو العلامات التجارية مثل doTERRA بشكل عام.

(ما هو الزيت العطري المفيد للألم)

الانزعاج مزعج, ولكن لديك في الواقع خيارات. لن تعمل الزيوت الأساسية على إصلاح العظام التالفة أو استبدال الأدوية بين عشية وضحاها, لكنهم شريك قوي. جرب واحدة, انظر كيف تشعر حقا. ربما سيواجه ألمك التالي بالتأكيد نظيره في زجاجة صغيرة من الطاقة النباتية.