رحلة العطور المستوحاة من الثقافة الشرقية والإبداع | رائحة غناء
ما هي الزيوت الهامة التي يجب تجنبها أثناء الحمل؟
(ما هي الزيوت الأساسية التي يجب تجنبها أثناء الحمل؟)
ما هي الزيوت الضرورية التي يجب تجنبها أثناء الحمل؟ .
الحمل هو وقت فريد من نوعه. تلجأ العديد من السيدات إلى العلاجات الطبيعية مثل الزيوت الحيوية من أجل الراحة. ولكن ليست كل الزيوت العطرية آمنة طوال هذه المدة. بعض الزيوت قد تسبب مشاكل للأم أو الطفل. يوصي الخبراء في كثير من الأحيان بتجنب الزيوت مثل المريمية, روزماري, الياسمين, القرفة, ووينترجرين. يمكن أن تسبب هذه الزيوت تضييق الرحم أو تؤثر على مستويات الهرمونات. كما أن الزيوت التي تبدو لطيفة قد تحمل تهديدات في مرحلة الولادة المبكرة. تحدث دائمًا مع الطبيب قبل استخدام أي نوع من الزيوت العطرية أثناء الحمل. لمزيد من الاقتران الآمن, يمكنك اكتشاف ما يمتزج جيدًا مع زيت اللافندر الحيوي في هذه النظرة العامة.
لماذا تعتبر بعض الزيوت الأساسية خطرة أثناء الحمل؟ .
الزيوت المهمة هي خلاصات نباتية عالية التركيز. يدخلون الجسم عن طريق الجلد أو الرئتين. أثناء الحمل, يتكيف جسمك بسرعة. الهرمونات تتغير. يرتفع تدفق الدم. تتشكل المشيمة لتأمين الرضيع. تتداخل بعض الزيوت الحيوية مع هذه الإجراءات الطبيعية. على سبيل المثال, يحاكي المريمية كلاري هرمون الاستروجين وقد يؤدي إلى الولادة المبكرة جدًا. يمكن لزيت إكليل الجبل أن يرفع ضغط الدم المرتفع, وهو أمر خطير إذا كنت تعانين حاليًا من تسمم الحمل. آحرون, مثل pennyroyal أو حكيم, تحتوي على مواد سامة حتى في النسب المئوية. كما أن حاسة الشم لديك تصبح أقوى عند الحمل. الروائح الصلبة يمكن أن تسبب الغثيان أو الإحباط. ولهذا السبب، من الجيد تفويت زيوت معينة تمامًا حتى بعد الشحن.
كيفية استخدام الزيوت العطرية بأمان أثناء الحمل .
إذا كنت ترغب في الاستمتاع بالعلاج العطري أثناء الحمل, خذ المزيد من الرعاية. بدءًا, تحدث إلى طبيبك أو القابلة. إنهم يعرفون تاريخ العافية الخاص بك. ثانية, التمسك بالزيوت المعروفة بأنها خفيفة– مثل الخزامى, الحمضيات (البرغموت, البرتقالي), أو البابونج– ولكن بكميات صغيرة فقط. ثالث, لا تضعي أبدًا الزيوت غير المخلوطة على بشرتك. امزجيها مع زيت مزود بالخدمة مثل جوز الهند أو الجوجوبا. استخدم ببساطة 1– 2 الانخفاضات لكل ملعقة صغيرة من مزود الخدمة. الرابع, منع استهلاك أي نوع من الزيوت الأساسية. الخامس, استخدم الناشر بدلاً من التطبيق المباشر عندما يكون ذلك ممكنًا. الحفاظ على جلسات قصيرة– 15 إلى ثلاثين دقيقة– واترك المساحة إذا كنت تشعر حقًا بالدوار أو الضعف. يمكنك معرفة المزيد حول الاستخدام المناسب للناشر على هذا المورد المفيد.
تطبيقات الزيوت العطرية الآمنة أثناء الحمل .
على الرغم من القيود, بعض الزيوت العطرية توفر راحة حقيقية. يساعد اللافندر على تهدئة الأعصاب وتعزيز الراحة. القليل من التخفيض في الناشر قبل النوم يمكن أن يخفف التوتر والقلق. تعمل زيوت الحمضيات مثل البرتقال الرائع أو اليوسفي على رفع حالتك الذهنية دون المبالغة في التحفيز. النعناع صعب– يمكن أن يهدئ الغثيان لدى البعض, لكن اكتشف آخرون أنه يؤدي إلى تفاقم حرقة المعدة. إذا حاولت ذلك, استخدم القليل جدًا وبعد الأشهر الثلاثة الأولى مباشرةً. الأوكالبتوس أو شجرة الشاي قد تساعد في علاج الاحتقان, ولكن منعهم في الأول 12 أسابيع. اختر دائمًا تنفس البخار بدلاً من الاتصال المباشر بالجلد لتخفيف التنفس. للحصول على بدائل آمنة تحافظ على التنفس, إلقاء نظرة على هذه الكتابة عن الزيوت للسعال والاحتقان. ضع في اعتبارك, أقل بكثير. غالبًا ما يؤدي التخفيض الواحد إلى إنجاز المهمة.
الأسئلة المتداولة بخصوص الزيوت المهمة والحمل .
هل يمكنني استخدام أي نوع من الزيوت العطرية في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل؟?
معظم المهنيين يقولون لا. الأشهر الثلاثة الأولى هي عندما تتطور أعضاء الطفل. من الأفضل الابتعاد عن جميع الزيوت المهمة طوال هذا الوقت ما لم يوافق طبيبك على زيت معين.
هل يجوز استخدام المستحضرات المعطرة أو الشموع ذات الزيوت الحيوية؟?
تحتوي العناصر التجارية عمومًا على تركيزات منخفضة حقًا. إنها آمنة عادة, ولكن تحقق من الملصق. إذا رأيت زيوتًا صلبة مثل إكليل الجبل أو المريمية في أعلى قائمة المكونات, افتقدها.
ماذا لو استخدمت زيتًا خطيرًا عن طريق الخطأ؟?
لا تُصب بالذعر. أعزب, نادرا ما يسبب الحد الأدنى من التعرض الإصابة. توقف عن استخدامه على الفور. أخبر طبيبك بما استخدمته وكم. يمكنهم التحقق منك إذا لزم الأمر.
هل يمكنني نشر الزيوت حول أفراد الأسرة الآخرين أثناء الحمل؟?
نعم, مع الحفاظ على المساحة جيدة التهوية. إذا شعرت بالغثيان أو شعرت بالصداع, قم بإيقاف تشغيل الناشر. حساسيتك أهم من الآخرين’ الخيارات.
نكون “طبيعي” أو “طبيعي” الزيوت الحيوية أكثر أمانًا?
ليس دائما. كل ما هو طبيعي لا يعني دائمًا أنه خالي من المخاطر بالنسبة للحمل. حتى نقية, يمكن لزيت إكليل الجبل الطبيعي أن يشكل مخاطر. السلامة تعتمد على نوع النبات, وليس النهج الزراعي.
هل تؤثر الزيوت الأساسية على الرضاعة الطبيعية؟?
تدخل بعض الزيوت في حليب الثدي. النعناع, كمثال, قد يقلل من إمدادات الحليب إذا تم استخدامه بكثرة. التزمي بالزيوت المعتدلة مثل اللافندر أو البابونج, واستخدامها بشكل معتدل. تواصلي باستمرار مع خبير الرضاعة إذا لم تكن متأكدة.
هل يجب أن أتوقف عن استخدام جميع الزيوت الأساسية بمجرد أن أعرف أنني حامل؟?
من المهم أن تتوقف لفترة وجيزة حتى تتحدث مع مقدم خدمة العلاج الخاص بك. تستأنف العديد من النساء الاستخدام المحدود بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل بمساعدة الخبراء. انتبه لجسمك– إذا كانت الرائحة ساحقة, افتقدها.
هل يمكنني استخدام الزيوت الأساسية في ماء الاستحمام أثناء الحمل؟?
(ما هي الزيوت الأساسية التي يجب تجنبها أثناء الحمل؟)
فقط إذا تم تخفيفها بشكل صحيح في زيت مقدم الخدمة أو الحليب كامل الدسم أولاً. لا تقم أبدًا بإضافة النقصان مباشرة إلى ماء الاستحمام. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تهيج بشرتك أو تحفيز حدوث طفرات في الامتصاص. حافظ على الحمامات مريحة, ليست دافئة, والحد من الوقت المشبع ل 15 دقيقة.
