गर्भधारणेदरम्यान कोणते आवश्यक तेले टाळावेत

गर्भधारणेदरम्यान कोणते महत्वाचे तेल टाळावे

(गर्भधारणेदरम्यान कोणते आवश्यक तेले टाळावेत)

गर्भधारणेदरम्यान कोणते आवश्यक तेले प्रतिबंधित केले पाहिजेत .

गर्भधारणा ही एक अद्वितीय वेळ आहे. बऱ्याच स्त्रिया सोयीसाठी जीवनावश्यक तेलासारख्या सर्व-नैसर्गिक उपायांमध्ये बदलतात. परंतु या कालावधीत सर्व आवश्यक तेले सुरक्षित नसतात. काही तेले आई किंवा बाळासाठी समस्या निर्माण करू शकतात. विशेषज्ञ वारंवार क्लेरी सेजसारख्या तेलांना प्रतिबंध करण्याची शिफारस करतात, सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप, चमेली, दालचिनी, आणि हिवाळ्यातील हिरवेगार. हे तेल गर्भाशयाच्या घट्टपणास कारणीभूत ठरू शकते किंवा हार्मोनल एजंटच्या अंशांवर परिणाम करू शकते. तसेच सौम्य वाटणारे तेले लवकर प्रसूतीमध्ये धोक्यात येऊ शकतात. गरोदर असताना कोणत्याही प्रकारचे आवश्यक तेल वापरण्यापूर्वी नेहमी डॉक्टरांशी बोला. सुरक्षित जोड्यांसाठी अतिरिक्त, लॅव्हेंडर महत्वपूर्ण तेलात काय चांगले मिसळते ते तुम्ही शोधू शकता हे विहंगावलोकन.

गर्भधारणेदरम्यान काही महत्त्वपूर्ण तेले धोकादायक का असतात .

महत्त्वाची तेले अत्यंत केंद्रित वनस्पती सार आहेत. ते त्वचा किंवा फुफ्फुसासह शरीरात प्रवेश करतात. गरोदर असताना, तुमचे शरीर झपाट्याने बदलते. हार्मोन्स बदलतात. रक्त प्रवाह वाढतो. बाळाला सुरक्षित ठेवण्यासाठी प्लेसेंटा तयार होतो. काही महत्वाची तेले या नैसर्गिक प्रक्रियेत व्यत्यय आणतात. उदाहरणार्थ, क्लेरी सेज इस्ट्रोजेनची नक्कल करतात आणि त्यामुळे खूप लवकर प्रसूती होऊ शकते. रोझमेरी तेल उच्च रक्तदाब वाढवू शकते, तुम्हाला सध्या प्रीक्लॅम्पसिया असल्यास जे धोकादायक आहे. इतर, पेनीरॉयल किंवा ऋषीसारखे, टक्केवारीतही विषारी पदार्थ असतात. अपेक्षा करताना तुमची वासाची भावना देखील मजबूत होते. घन सुगंध मळमळ किंवा निराशा निर्माण करू शकतात. म्हणूनच शिपमेंट संपेपर्यंत विशिष्ट तेले पूर्णपणे चुकवणे हुशार आहे.

अपेक्षा असताना आवश्यक तेले सुरक्षितपणे कसे वापरावेत .

जर तुम्हाला गर्भधारणेदरम्यान अरोमाथेरपीचा आनंद घ्यायचा असेल, अतिरिक्त काळजी घ्या. सुरुवातीला, तुमच्या डॉक्टरांशी किंवा दाईशी बोला. त्यांना तुमचा आरोग्याचा इतिहास माहीत आहे. दुसरा, सौम्य म्हणून ओळखल्या जाणाऱ्या तेलांना चिकटवा– लैव्हेंडर सारखे, लिंबूवर्गीय (बर्गामोट, संत्रा), किंवा कॅमोमाइल– पण फक्त कमी प्रमाणात. तिसरा, तुमच्या त्वचेला कधीही मिश्रित तेल लावू नका. त्यांना नारळ किंवा जोजोबा सारख्या सेवा प्रदाता तेलात मिसळा. फक्त १ चा वापर करा– 2 सेवा प्रदात्याच्या प्रति चमचे नकार. चौथा, कोणत्याही प्रकारच्या आवश्यक तेलाचे सेवन टाळा. पाचवा, जेव्हा शक्य असेल तेव्हा थेट अनुप्रयोगाऐवजी डिफ्यूझर वापरा. सत्र लहान ठेवा– 15 तीस मिनिटांपर्यंत– आणि जर तुम्हाला खरोखरच अशक्त किंवा अशक्त वाटत असेल तर जागा सोडा. आपण येथे योग्य डिफ्यूझर वापराबद्दल अधिक शोधू शकता हे उपयुक्त संसाधन.

गर्भधारणेदरम्यान सुरक्षित आवश्यक तेले वापरणे .

निर्बंध असूनही, काही आवश्यक तेले वास्तविक सुविधा देतात. लॅव्हेंडर मज्जातंतूंना शांत करण्यास मदत करते आणि विश्रांती वाढवते. निजायची वेळ आधी डिफ्यूझरमध्ये काही कमी केल्याने तणाव आणि चिंता दूर होऊ शकते. अप्रतिम संत्रा किंवा मँडरीन सारखे लिंबूवर्गीय तेले जास्त उत्तेजित न होता तुमची मानसिक स्थिती सुधारतात. पेपरमिंट कठीण आहे– हे काहींसाठी अस्वस्थता शांत करू शकते, तथापि इतरांना असे आढळले की ते छातीत जळजळ वाढवते. आपण प्रयत्न केल्यास, अगदी कमी वापरा आणि सुरुवातीच्या तिमाहीनंतर. निलगिरी किंवा चहाचे झाड गर्दीत मदत करू शकते, तथापि, प्रथम त्यांना प्रतिबंधित करा 12 आठवडे. श्वासोच्छवासाच्या आरामासाठी नेहमी थेट त्वचेच्या संपर्कावर स्टीम श्वास घ्या. सुरक्षित पर्यायांसाठी जे श्वास टिकवून ठेवतात, पहा खोकला आणि रक्तसंचय यासाठी तेलांवर हे लेखन. लक्षात ठेवा, खूप कमी अतिरिक्त आहे. एक घट अनेकदा काम पूर्ण होते.

महत्त्वाचे तेले आणि गर्भधारणा यासंबंधी वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न .

मी माझ्या सुरुवातीच्या तिमाहीत कोणत्याही प्रकारचे आवश्यक तेल वापरू शकतो का??
बहुतेक व्यावसायिक नाही म्हणतात. प्रारंभिक तिमाही म्हणजे जेव्हा मुलाचे अवयव विकसित होतात. तुमच्या डॉक्टरांनी एखाद्या विशिष्ट तेलाला मान्यता दिल्याशिवाय या काळात सर्व महत्त्वाच्या तेलांपासून दूर राहणे चांगले.

अत्तरयुक्त लोशन किंवा महत्वाच्या तेलांसह मेणबत्त्या वापरणे योग्य आहे का??
व्यावसायिक वस्तूंमध्ये साधारणपणे कमी सांद्रता असते. ते सामान्यतः सुरक्षित असतात, पण लेबल तपासा. जर तुम्हाला रोझमेरी किंवा क्लेरी सेज सारखे घन तेले घटक चेकलिस्टमध्ये जास्त दिसले तर, चुकवा.

मी चुकून धोकादायक तेल वापरले तर??
घाबरू नका. अविवाहित, कमीतकमी एक्सपोजरमुळे क्वचितच दुखापत होते. ताबडतोब वापरणे थांबवा. तुम्ही काय आणि किती वापरले ते तुमच्या डॉक्टरांना कळवा. आवश्यक असल्यास ते तुम्हाला तपासू शकतात.

मी गरोदर असताना कुटुंबातील इतर सदस्यांभोवती तेल पसरवू शकतो का??
होय, तरीही जागा हवेशीर ठेवा. तुम्हाला मळमळ होत असल्यास किंवा डोकेदुखी होत असल्यास, डिफ्यूझर बंद करा. तुमची संवेदनशीलता इतरांपेक्षा जास्त महत्त्वाची आहे’ निवडी.

आहेत “नैसर्गिक” किंवा “नैसर्गिक” महत्वाची तेले अधिक सुरक्षित?
नेहमी नाही. सर्व-नैसर्गिक म्हणजे गर्भधारणेसाठी नेहमीच धोका नसतो असे नाही. अगदी शुद्ध, नैसर्गिक रोझमेरी तेल जोखीम ठेवू शकते. सुरक्षितता वनस्पतीच्या प्रकारावर अवलंबून असते, शेतीचा दृष्टिकोन नाही.

महत्त्वपूर्ण तेले स्तनपानावर प्रभाव पाडतात?
काही तेले बस्ट दुधात प्रवेश करतात. पेपरमिंट, एक उदाहरण म्हणून, जास्त प्रमाणात वापरल्यास दुधाचा पुरवठा कमी होऊ शकतो. लॅव्हेंडर किंवा कॅमोमाइल सारख्या मध्यम तेलांना चिकटवा, आणि त्यांचा माफक प्रमाणात वापर करा. खात्री नसल्यास स्तनपान तज्ञाशी सतत संपर्क साधा.

मी गरोदर असल्याचे समजल्यानंतर मी सर्व महत्त्वाच्या तेलांचा वापर करणे सोडले पाहिजे का??
तुम्ही तुमच्या उपचार सेवा प्रदात्याशी बोलेपर्यंत थोडक्यात थांबणे महत्त्वाचे आहे. अनेक स्त्रिया तज्ञांच्या मदतीने सुरुवातीच्या तिमाहीनंतर मर्यादित वापर पुन्हा सुरू करतात. आपल्या शरीराकडे लक्ष द्या– एक सुगंध जबरदस्त वाटत असल्यास, चुकवा.

मी गरोदर असताना आंघोळीच्या पाण्यात महत्वाचे तेल वापरू शकतो का??

(गर्भधारणेदरम्यान कोणते आवश्यक तेले टाळावेत)

त्यांना आधी सर्व्हिस प्रोव्हायडर ऑइल किंवा फुल फॅट दुधात व्यवस्थित पाणी घातले असेल तरच. आंघोळीच्या पाण्यात कधीही घट टाकू नका. ते तुमच्या त्वचेला त्रास देऊ शकते किंवा शोषण वाढू शकते. स्नानगृहे आरामदायक ठेवा, उबदार नाही, आणि संतृप्त होण्याची वेळ मर्यादित करा 15 मि.