hamiləlik zamanı hansı efir yağlarından qaçınmaq lazımdır

Hamiləlik zamanı hansı vacib yağlardan qaçınmaq lazımdır

(hamiləlik zamanı hansı efir yağlarından qaçınmaq lazımdır)

Hamiləlik dövründə hansı yağların qarşısını almaq lazımdır .

Hamiləlik unikal bir dövrdür. Bir çox xanımlar rahatlıq üçün həyati yağlar kimi tamamilə təbii vasitələrə çevrilirlər. Lakin bütün efir yağları bu müddət ərzində təhlükəsiz deyil. Bəzi yağlar ana və ya körpə üçün problem yarada bilər. Mütəxəssislər tez-tez adaçayı kimi yağların qarşısını almağı məsləhət görürlər, rozmarin, jasmin, darçın, və qış yaşıl. Bu yağlar uterusun daralmasına səbəb ola bilər və ya hormonal agent dərəcələrinə təsir edə bilər. Yumşaq görünən yağlar da erkən hamiləlik dövründə təhlükə daşıya bilər. Hamiləlik zamanı hər hansı bir zəruri yağdan istifadə etməzdən əvvəl həmişə həkiminizlə danışın. Təhlükəsiz cütləşmələr üçün əlavə, lavanda yağı ilə nəyin yaxşı qarışdığını tapa bilərsiniz bu ümumi baxış.

Niyə bəzi mühüm yağlar hamiləlik zamanı risklidir? .

Əhəmiyyətli yağlar yüksək konsentrasiyalı bitki özləridir. Bədənə dəri və ya ağciyərlərlə daxil olurlar. Hamilə olarkən, bədəniniz sürətlə uyğunlaşır. Hormonlar dəyişir. Qan axını yüksəlir. Körpəni qorumaq üçün plasenta əmələ gəlir. Bəzi həyati yağlar bu təbii prosedurlara müdaxilə edir. Məsələn, Clary adaçayı estrogenləri təqlid edir və çox erkən doğuşla nəticələnə bilər. Rosemary yağı yüksək təzyiqi yüksəldə bilər, Əgər sizdə preeklampsi varsa bu təhlükəlidir. Digərləri, pennyroyal və ya adaçayı kimi, faizlə olsa belə zəhərli maddələr var. Qoxu duyğunuz da gözlədiyiniz zaman daha da güclənir. Bərk aromatlar ürəkbulanma və ya məyusluq yarada bilər. Buna görə də daşınmadan sonra xüsusi yağları tamamilə qaçırmaq ağıllıdır.

Gözləyən zaman lazımi yağlardan necə təhlükəsiz istifadə etmək olar .

Hamiləlik dövründə aromaterapiyadan həzz almaq istəyirsinizsə, əlavə qayğı göstərin. Əvvəlcə, həkiminiz və ya mama ilə danışın. Sağlamlıq tarixçənizi bilirlər. İkinci, yumşaq olduğu bilinən yağlara yapışın– lavanda kimi, sitrus (berqamot, narıncı), və ya çobanyastığı– ancaq az miqdarda. üçüncü, heç vaxt qarışmamış yağları dərinizə sürtməyin. Onları kokos və ya jojoba kimi xidmət təminatçısı yağı ilə qarışdırın. Sadəcə 1-dən istifadə edin– 2 xidmət təminatçısının hər çay qaşığı azalır. Dördüncüsü, hər cür efir yağının istehlakının qarşısını almaq. Beşinci, mümkün olduqda birbaşa tətbiq yerinə diffuzordan istifadə edin. Seansları qısa saxlayın– 15 otuz dəqiqəyə qədər– və özünüzü həqiqətən yorğun və ya zəif hiss edirsinizsə, yeri tərk edin. Müvafiq diffuzordan istifadə haqqında ətraflı məlumatı burada tapa bilərsiniz bu faydalı mənbə.

Hamiləlik dövründə təhlükəsiz efir yağlarının tətbiqi .

Məhdudiyyətlərə baxmayaraq, bəzi efir yağları əsl rahatlıq təklif edir. Lavanda sinirləri sakitləşdirir və istirahəti artırır. Yatmadan əvvəl diffuzorda bir neçə azalma stress və narahatlığı aradan qaldıra bilər. Gözəl portağal və ya mandarin kimi sitrus yağları həddindən artıq stimullaşdırmadan ruh halınızı qaldırır. Nanə çətindir– bəziləri üçün bulantıları sakitləşdirə bilər, lakin başqaları bunun mədə yanmasını gücləndirdiyini kəşf edirlər. Əgər cəhd etsəniz, çox az və yalnız ilk trimestrdən sonra istifadə edin. Evkalipt və ya çay ağacı tıxanıqlığa kömək edə bilər, lakin əvvəlcə onların qarşısını alın 12 həftələr. Nəfəs almağı asanlaşdırmaq üçün həmişə birbaşa dəri təması üzərindən buxarla nəfəs almağı seçin. Nəfəs almağı təmin edən təhlükəsiz alternativlər üçün, bir nəzər salın öskürək və tıxanıqlıq üçün yağlar haqqında bu yazı. Nəzərə alın, çox az əlavədir. Bir azalma tez-tez işi bitirir.

Əhəmiyyətli yağlar və hamiləlik ilə bağlı tez-tez verilən suallar .

İlk trimestrdə hər hansı bir efir yağından istifadə edə bilərəmmi??
Peşəkarların çoxu yox deyir. İlk trimestr uşağın orqanlarının inkişaf etdiyi zamandır. Həkiminiz müəyyən bir yağa icazə verməyincə, bu müddət ərzində bütün vacib yağlardan uzaq durmaq daha yaxşıdır.

Ətirli losyonlardan və ya həyati yağlı şamlardan istifadə etmək olar?
Ticarət əşyaları ümumiyyətlə həqiqətən aşağı konsentrasiyaya malikdir. Onlar adətən təhlükəsizdirlər, ancaq etiketi yoxlayın. Tərkibindəki yoxlama siyahısında rozmarin və ya adaçayı kimi bərk yağları görürsünüzsə, darıxmaq.

Təsadüfən riskli yağdan istifadə etsəm nə olar??
Təlaşlanmayın. subay, minimal məruz qalma nadir hallarda zədələrə səbəb olur. Dərhal istifadə etməyi dayandırın. Həkiminizə nədən və nə qədər istifadə etdiyinizi bildirin. Lazım gələrsə sizi yoxlaya bilərlər.

Hamiləlik zamanı digər ailə üzvlərinin ətrafına yağları yaymaq olarmı??
Bəli, hələ də məkanı yaxşı havalandırın. Əgər ürək bulanması və ya baş ağrısı hiss edirsinizsə, diffuzoru söndürün. Sizin həssaslığınız digərlərindən daha vacibdir’ seçimlər.

Var “təbii” və ya “təbii” həyati yağlar daha təhlükəsizdir?
Həmişə deyil. Tamamilə təbii olması həmişə hamiləlik üçün risksiz demək deyil. Hətta saf, təbii rozmarin yağı riskləri yerləşdirə bilər. Təhlükəsizlik bitki növündən asılıdır, əkinçilik yanaşması deyil.

Əhəmiyyətli yağlar ana südü ilə qidalanmaya təsir edirmi??
Bəzi yağlar döş südünə daxil olur. nanə, misal kimi, çox istifadə edildikdə süd tədarükünü minimuma endirə bilər. Lavanda və ya çobanyastığı kimi orta yağlara yapışın, və onlardan orta dərəcədə istifadə edin. Əmin deyilsinizsə, daim laktasiya mütəxəssisi ilə əlaqə saxlayın.

Hamilə olduğumu anladıqdan sonra bütün vacib yağlardan istifadə etməyi dayandırmalıyam?
Müalicə xidməti provayderinizlə danışana qədər qısa müddətə dayanmaq vacibdir. Çoxsaylı qadın mütəxəssislərin köməyi ilə ilk trimestrdən sonra məhdud istifadəyə davam edir. Bədəninizə diqqət yetirin– bir qoxu hədsiz hiss edirsə, darıxmaq.

Hamiləlik zamanı hamam suyunda mühüm yağlardan istifadə edə bilərəmmi??

(hamiləlik zamanı hansı efir yağlarından qaçınmaq lazımdır)

Yalnız bir xidmət təminatçısının yağında və ya tam yağlı süddə düzgün şəkildə suvarıldığı təqdirdə. Heç vaxt hamam suyuna birbaşa azalma əlavə etməyin. Bu, dərinizi qıcıqlandıra və ya udma sıçrayışlarına səbəb ola bilər. Banyoları rahat saxlayın, isti deyil, və doyma vaxtını məhdudlaşdırın 15 dəq.