vilka eteriska oljor bör undvikas under graviditeten

Vilka viktiga oljor bör undvikas under graviditeten

(vilka eteriska oljor bör undvikas under graviditeten)

Vilka nödvändiga oljor bör förhindras under graviditeten .

Graviditeten är en unik tid. Många kvinnor förvandlas till helt naturliga botemedel som livsviktiga oljor för enkelhetens skull. Men inte alla eteriska oljor är säkra under denna period. Vissa oljor kan skapa problem för mamman eller barnet. Specialister rekommenderar ofta att man förebygger oljor som salvia, rosmarin, jasmin, kanel, och vintergrönt. Dessa oljor kan orsaka livmoderstramningar eller påverka graden av hormonella medel. Också oljor som verkar skonsamma kan vara hotfulla under tidig moderskap. Tala alltid med en läkare innan du använder någon form av nödvändig olja när du är gravid. För extra på säkra parningar, du kan upptäcka vad som passar bra med lavendel vitalolja på denna översikt.

Varför vissa viktiga oljor är riskabla under graviditeten .

Viktiga oljor är högkoncentrerade växtessenser. De kommer in i kroppen med huden eller lungorna. Medan du är gravid, din kropp anpassar sig snabbt. Hormoner förändras. Blodflödet stiger. Moderkakan bildas för att säkra barnet. Vissa vitala oljor stör dessa naturliga procedurer. Till exempel, salvia efterliknar östrogen och kan resultera i mycket tidig förlossning. Rosmarinolja kan höja högt blodtryck, vilket är farligt om du för närvarande har havandeskapsförgiftning. Andra, som pennyroyal eller salvia, har ämnen som är giftiga även i procent. Din luktkänsla blir också starkare när du väntar. Fasta aromer kan skapa illamående eller frustrationer. Det är därför det är smart att missa specifika oljor helt fram till efter leverans.

Bara hur man använder nödvändiga oljor på ett säkert sätt medan förväntansfull .

Om du vill njuta av aromaterapi under graviditeten, ta extra försiktighet. Initialt, tala med din läkare eller barnmorska. De känner till din välbefinnandehistoria. Andra, håll dig till oljor som är kända för att vara milda– som lavendel, citrus- (bergamott, orange), eller kamomill– men bara i små mängder. Tredje, applicera aldrig oblandade oljor på din hud. Blanda dem med en tjänsteleverantörsolja som kokos eller jojoba. Använd bara 1– 2 avslag per tesked tjänsteleverantör. Fjärde, förhindra att konsumera någon form av eterisk olja. Femte, använd en diffusor istället för direkt applicering när det är möjligt. Håll sessionerna korta– 15 till trettio minuter– och lämna utrymmet om du verkligen känner dig vinglig eller svag. Du kan ta reda på mer om lämplig användning av spridare på denna användbara resurs.

Applicering av säkra eteriska oljor under graviditeten .

Trots restriktioner, vissa eteriska oljor erbjuder verklig bekvämlighet. Lavendel hjälper till att lugna nerver och öka vila. Ett fåtal minskningar av en diffusor innan läggdags kan lindra stress och ångest. Citrusoljor som underbar apelsin eller mandarin lyfter ditt sinnestillstånd utan att överstimulera. Pepparmynta är svårt– det kan lindra illamående för vissa, men andra upptäcker att det förvärrar halsbränna. Om du provar det, Använd väldigt lite och strax efter den första trimestern. Eukalyptus eller teträd kan hjälpa till med trängsel, dock förhindra dem i den första 12 veckor. Välj alltid ångandning framför direkt hudkontakt för att lindra andningen. För säkra alternativ som upprätthåller andningen, ta en titt på denna uppskrivning om oljor för hosta och trängsel. Komma ihåg, mycket mindre är extra. En minskning gör ofta jobbet gjort.

Vanliga frågor om viktiga oljor och graviditet .

Kan jag använda någon form av eterisk olja under min första trimester?
De flesta proffs säger nej. Den första trimestern är när barnets organ utvecklas. Det är bäst att hålla sig borta från alla viktiga oljor under hela denna tid om inte din läkare godkänner en viss.

Är det okej att använda parfymerade lotioner eller ljus med vitala oljor?
Kommersiella föremål har i allmänhet riktigt låga koncentrationer. De är normalt säkra, men kolla etiketten. Om du ser fasta oljor som rosmarin eller salvia högt på ingredienschecklistan, saknar det.

Tänk om jag av misstag använde en riskfylld olja?
Få inte panik. Enda, minimal exponering orsakar sällan skada. Sluta använda den direkt. Informera din läkare vad du använde dig av och hur mycket. De kan kontrollera dig om det behövs.

Kan jag sprida oljor runt andra familjemedlemmar när jag är gravid?
Ja, ändå hålla utrymmet välventilerat. Om du känner dig illamående eller får huvudvärk, stäng av diffusorn. Din känslighet är viktigare än andra’ val.

Är “naturlig” eller “naturlig” livsviktiga oljor säkrare?
Inte alltid. Helt naturligt betyder inte alltid riskfritt för graviditet. Även ren, naturlig rosmarinolja kan placera risker. Säkerheten beror på anläggningstypen, inte jordbruksstrategin.

Påverkar viktiga oljor amning?
Vissa oljor kommer in i bröstmjölken. Pepparmynta, som ett exempel, kan minimera mjölktillförseln om den används flitigt. Håll dig till måttliga oljor som lavendel eller kamomill, och använda dem måttligt. Kontakta ständigt en amningsexpert om du är osäker.

Ska jag sluta använda alla viktiga oljor när jag väl kommit på att jag är gravid?
Det är viktigt att stanna upp en kort stund tills du pratar med din vårdgivare. Många kvinnor återupptar begränsad användning efter den första trimestern med experthjälp. Var uppmärksam på din kropp– om en doft känns överväldigande, saknar det.

Kan jag använda viktiga oljor i badvattnet när jag är gravid?

(vilka eteriska oljor bör undvikas under graviditeten)

Bara om de är ordentligt urvattnade i en tjänsteleverantörsolja eller helmjölk först. Tillsätt aldrig minskningar direkt i badvattnet. Det kan irritera din hud eller utlösa absorptionspikar. Håll badrummen mysiga, inte varmt, och begränsa mättnadstiden till 15 min.