గర్భధారణ సమయంలో ఎలాంటి ముఖ్యమైన నూనెలకు దూరంగా ఉండాలి

గర్భధారణ సమయంలో ఏ ముఖ్యమైన నూనెలకు దూరంగా ఉండాలి

(గర్భధారణ సమయంలో ఎలాంటి ముఖ్యమైన నూనెలకు దూరంగా ఉండాలి)

గర్భధారణ సమయంలో అవసరమైన నూనెలను నివారించాలి .

గర్భం అనేది ఒక ప్రత్యేకమైన సమయం. చాలా మంది మహిళలు సౌలభ్యం కోసం ముఖ్యమైన నూనెల వంటి అన్ని సహజ నివారణలకు రూపాంతరం చెందుతారు. కానీ అన్ని ముఖ్యమైన నూనెలు ఈ వ్యవధిలో సురక్షితంగా ఉండవు. కొన్ని నూనెలు తల్లి లేదా బిడ్డకు సమస్యలను సృష్టించవచ్చు. క్లారీ సేజ్ వంటి నూనెలను నివారించాలని నిపుణులు తరచుగా సిఫార్సు చేస్తున్నారు, రోజ్మేరీ, మల్లెపూవు, దాల్చిన చెక్క, మరియు శీతాకాలపు ఆకుపచ్చ. ఈ నూనెలు గర్భాశయ బిగుతులను కలిగించవచ్చు లేదా హార్మోన్ల ఏజెంట్ డిగ్రీలను ప్రభావితం చేయవచ్చు. అలాగే సున్నితంగా అనిపించే నూనెలు ప్రసూతి ప్రారంభంలో ముప్పును కలిగిస్తాయి. గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు అవసరమైన నూనెను ఉపయోగించే ముందు ఎల్లప్పుడూ డాక్టర్తో మాట్లాడండి. సురక్షిత జతలపై అదనపు కోసం, లావెండర్ ముఖ్యమైన నూనెతో ఏది బాగా కలిసిపోతుందో మీరు కనుగొనవచ్చు ఈ అవలోకనం.

గర్భధారణ సమయంలో కొన్ని కీలకమైన నూనెలు ఎందుకు ప్రమాదకరం .

ముఖ్యమైన నూనెలు అధిక సాంద్రత కలిగిన మొక్కల సారాంశాలు. వారు చర్మం లేదా ఊపిరితిత్తులతో శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తారు. గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు, మీ శరీరాన్ని త్వరగా సర్దుబాటు చేస్తుంది. హార్మోన్లు మారుతాయి. రక్త ప్రసరణ పెరుగుతుంది. శిశువును సురక్షితంగా ఉంచడానికి ప్లాసెంటా ఏర్పడుతుంది. కొన్ని ముఖ్యమైన నూనెలు ఈ సహజ విధానాలకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి. ఉదాహరణకు, క్లారీ సేజ్ ఈస్ట్రోజెన్‌ను అనుకరిస్తుంది మరియు చాలా త్వరగా ప్రసవానికి దారితీయవచ్చు. రోజ్మేరీ ఆయిల్ అధిక రక్తపోటును పెంచుతుంది, మీకు ప్రస్తుతం ప్రీక్లాంప్సియా ఉన్నట్లయితే ఇది ప్రమాదకరం. ఇతరులు, పెన్నీరాయల్ లేదా సేజ్ లాగా, శాతాలలో కూడా విషపూరితమైన పదార్థాలను కలిగి ఉంటాయి. ఆశించినప్పుడు మీ వాసన యొక్క అనుభూతి కూడా బలంగా ఉంటుంది. ఘన సువాసనలు వికారం లేదా చిరాకులను సృష్టించగలవు. అందుకే షిప్‌మెంట్ తర్వాత వరకు నిర్దిష్ట నూనెలను పూర్తిగా కోల్పోవడం తెలివైన పని.

ఆశించేటప్పుడు అవసరమైన నూనెలను సురక్షితంగా ఎలా ఉపయోగించాలి .

మీరు గర్భధారణ సమయంలో అరోమాథెరపీని ఆస్వాదించాలనుకుంటే, అదనపు జాగ్రత్తలు తీసుకోండి. ప్రారంభంలో, మీ డాక్టర్ లేదా మంత్రసానితో మాట్లాడండి. మీ ఆరోగ్య చరిత్ర వారికి తెలుసు. రెండవది, తేలికపాటి అని తెలిసిన నూనెలకు కట్టుబడి ఉండండి– లావెండర్ వంటిది, సిట్రస్ (బేరిపండు, నారింజ), లేదా చమోమిలే– కానీ తక్కువ మొత్తంలో మాత్రమే. మూడవది, మీ చర్మానికి ఎప్పుడూ కలపని నూనెలను పూయకండి. కొబ్బరి లేదా జోజోబా వంటి సర్వీస్ ప్రొవైడర్ నూనెతో వాటిని కలపండి. కేవలం 1ని ఉపయోగించుకోండి– 2 ప్రతి టీస్పూన్ సర్వీస్ ప్రొవైడర్‌కు తగ్గుతుంది. నాల్గవది, ఎలాంటి ముఖ్యమైన నూనెను తీసుకోకుండా నిరోధించండి. ఐదవది, సాధ్యమైనప్పుడు డైరెక్ట్ అప్లికేషన్‌కు బదులుగా డిఫ్యూజర్‌ని ఉపయోగించండి. సెషన్లను తక్కువగా నిర్వహించండి– 15 ముప్పై నిమిషాల వరకు– మరియు మీరు నిజంగా వూజీగా లేదా బలహీనంగా అనిపిస్తే ఖాళీని వదిలివేయండి. మీరు సరైన డిఫ్యూజర్ వినియోగం గురించి మరింత తెలుసుకోవచ్చు ఈ ఉపయోగకరమైన వనరు.

గర్భధారణ సమయంలో సురక్షితమైన ముఖ్యమైన నూనెల అప్లికేషన్లు .

పరిమితులు ఉన్నప్పటికీ, కొన్ని ముఖ్యమైన నూనెలు నిజమైన సౌలభ్యాన్ని అందిస్తాయి. లావెండర్ నరాలను ప్రశాంతంగా ఉంచి, విశ్రాంతిని పెంచుతుంది. నిద్రవేళకు ముందు డిఫ్యూజర్‌లో కొన్ని తగ్గుదల ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. అద్భుతమైన నారింజ లేదా మాండరిన్ వంటి సిట్రస్ నూనెలు మీ మానసిక స్థితిని అతిగా ప్రేరేపించకుండా పెంచుతాయి. పిప్పరమింట్ కష్టం– ఇది కొందరికి విసుగును పోగొడుతుంది, అయితే అది గుండెల్లో మంటను తీవ్రతరం చేస్తుందని ఇతరులు కనుగొంటారు. మీరు ప్రయత్నించినట్లయితే, చాలా తక్కువ మరియు ప్రారంభ త్రైమాసికం తర్వాత ఉపయోగించండి. యూకలిప్టస్ లేదా టీ ట్రీ రద్దీకి సహాయపడవచ్చు, అయితే మొదట వాటిని నిరోధించండి 12 వారాలు. శ్వాస ఉపశమనానికి ఎల్లప్పుడూ స్టీమ్ బ్రీతింగ్‌ని డైరెక్ట్ స్కిన్ కాంటాక్ట్‌పై ఎంచుకోండి. శ్వాసను కొనసాగించే సురక్షితమైన ప్రత్యామ్నాయాల కోసం, చూడండి దగ్గు మరియు రద్దీ కోసం నూనెలపై ఈ వ్రాత. గుర్తుంచుకోండి, చాలా తక్కువ అదనపు. ఒక తగ్గుదల తరచుగా పనిని పూర్తి చేస్తుంది.

ముఖ్యమైన నూనెలు మరియు గర్భం గురించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు .

నా ప్రారంభ త్రైమాసికంలో నేను ఏదైనా రకమైన ముఖ్యమైన నూనెను ఉపయోగించవచ్చా??
చాలా మంది నిపుణులు నో అంటున్నారు. ప్రారంభ త్రైమాసికంలో పిల్లల అవయవాలు అభివృద్ధి చెందుతాయి. మీ వైద్యుడు నిర్దిష్టమైన నూనెను ఆమోదించనంత వరకు ఈ సమయంలో అన్ని ముఖ్యమైన నూనెలకు దూరంగా ఉండటం ఉత్తమం.

ముఖ్యమైన నూనెలతో కూడిన పెర్ఫ్యూమ్ లోషన్లు లేదా కొవ్వొత్తులను ఉపయోగించడం సరైందేనా?
వాణిజ్య వస్తువులు సాధారణంగా తక్కువ సాంద్రతలను కలిగి ఉంటాయి. వారు సాధారణంగా సురక్షితంగా ఉంటారు, కానీ లేబుల్‌ని తనిఖీ చేయండి. మీరు పదార్ధాల చెక్‌లిస్ట్‌లో రోజ్మేరీ లేదా క్లారీ సేజ్ వంటి ఘన నూనెలు ఎక్కువగా కనిపిస్తే, అది మిస్.

నేను ప్రమాదవశాత్తూ ప్రమాదకర నూనెను ఉపయోగించినట్లయితే ఏమి చేయాలి?
ఆందోళన పడకండి. సింగిల్, తక్కువ ఎక్స్పోజర్ అరుదుగా గాయం కలిగిస్తుంది. వెంటనే ఉపయోగించడం మానేయండి. మీరు ఏమి ఉపయోగించారో మరియు ఎంత మోతాదులో ఉపయోగించారో మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి. అవసరమైతే వారు మిమ్మల్ని తనిఖీ చేయవచ్చు.

నేను గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు ఇతర కుటుంబ సభ్యుల చుట్టూ నూనెలు వేయవచ్చా??
అవును, ఇంకా స్థలాన్ని బాగా వెంటిలేషన్ చేయండి. మీకు వికారం లేదా తలనొప్పి అనిపిస్తే, డిఫ్యూజర్ స్విచ్ ఆఫ్ చేయండి. మీ సున్నితత్వం ఇతరులకన్నా ఎక్కువ ముఖ్యమైనది’ ఎంపికలు.

ఉన్నాయి “సహజమైన” లేదా “సహజమైన” ముఖ్యమైన నూనెలు మరింత సురక్షితం?
ఎప్పుడూ కాదు. ఆల్-నేచురల్ అంటే ఎల్లప్పుడూ గర్భం కోసం రిస్క్ లేనిది కాదు. స్వచ్ఛమైనది కూడా, సహజ రోజ్మేరీ నూనె ప్రమాదాలను ఉంచగలదు. భద్రత మొక్క రకాన్ని బట్టి ఉంటుంది, వ్యవసాయ విధానం కాదు.

కీలకమైన నూనెలు తల్లిపాలను ప్రభావితం చేస్తాయా??
కొన్ని నూనెలు బస్ట్ మిల్క్‌లోకి ప్రవేశిస్తాయి. పిప్పరమింట్, ఒక ఉదాహరణగా, ఎక్కువగా ఉపయోగించినట్లయితే పాల సరఫరాను తగ్గించవచ్చు. లావెండర్ లేదా చమోమిలే వంటి మితమైన నూనెలకు కట్టుబడి ఉండండి, మరియు వాటిని మధ్యస్తంగా ఉపయోగించుకోండి. ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే చనుబాలివ్వడం నిపుణుడిని నిరంతరం సంప్రదించండి.

నేను గర్భవతినని గుర్తించిన తర్వాత నేను అన్ని ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించడం మానేయాలి?
మీరు మీ చికిత్స సేవా ప్రదాతతో మాట్లాడే వరకు క్లుప్తంగా ఆపడం ముఖ్యం. నిపుణుల సహాయంతో ప్రారంభ త్రైమాసికం తర్వాత అనేక మంది మహిళలు పరిమిత వినియోగాన్ని పునఃప్రారంభిస్తారు. మీ శరీరానికి శ్రద్ధ వహించండి– ఒక సువాసన విపరీతంగా అనిపిస్తే, అది మిస్.

నేను గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు స్నానపు నీటిలో కీలకమైన నూనెలను ఉపయోగించవచ్చా??

(గర్భధారణ సమయంలో ఎలాంటి ముఖ్యమైన నూనెలకు దూరంగా ఉండాలి)

ముందుగా సర్వీస్ ప్రొవైడర్ ఆయిల్ లేదా ఫుల్ ఫ్యాట్ మిల్క్‌లో వాటిని సరిగ్గా కలిపితే మాత్రమే. స్నానపు నీటిలో ఎప్పుడూ తగ్గింపులను నేరుగా జోడించవద్దు. అది మీ చర్మాన్ని చికాకుపెడుతుంది లేదా శోషణ స్పైక్‌లను ప్రేరేపిస్తుంది. బాత్‌రూమ్‌లను హాయిగా ఉంచండి, వెచ్చగా లేదు, మరియు సంతృప్త సమయాన్ని పరిమితం చేయండి 15 నిమిషాలు.