որ եթերային յուղերից պետք է խուսափել հղիության ընթացքում

Ինչ կարևոր յուղերից պետք է խուսափել հղիության ընթացքում

(որ եթերային յուղերից պետք է խուսափել հղիության ընթացքում)

Ինչ անհրաժեշտ յուղեր պետք է կանխել հղիության ընթացքում .

Հղիությունը յուրահատուկ ժամանակաշրջան է. Շատ տիկնայք հարմարության համար վերածվում են ամբողջովին բնական միջոցների, ինչպիսիք են կենսական յուղերը. Բայց ոչ բոլոր եթերային յուղերն են ապահով ողջ այս տևողության ընթացքում. Որոշ յուղեր կարող են խնդիրներ առաջացնել մայրիկի կամ երեխայի համար. Մասնագետները հաճախ խորհուրդ են տալիս կանխել այնպիսի յուղեր, ինչպիսին է եղեսպակը, խնկունի, հասմիկ, դարչին, և ձմեռային կանաչ. Այս յուղերը կարող են առաջացնել արգանդի ձգումներ կամ ազդել հորմոնալ գործակալի աստիճանի վրա. Նաև մեղմ թվացող յուղերը կարող են վտանգ ներկայացնել վաղ ծննդաբերության ժամանակ. Միշտ խոսեք բժշկի հետ հղիության ընթացքում ցանկացած անհրաժեշտ յուղ օգտագործելուց առաջ. Անվտանգ զուգավորումների համար լրացուցիչ, Դուք կարող եք պարզել, թե ինչն է լավ խառնվում նարդոսի կենսական յուղի հետ այս ակնարկը.

Ինչու են որոշ կարևոր յուղեր վտանգավոր հղիության ընթացքում .

Կարևոր յուղերը բարձր խտացված բույսերի էսենցիաներն են. Դրանք օրգանիզմ են մտնում մաշկով կամ թոքերով. Հղիության ընթացքում, ձեր մարմինը արագորեն հարմարվում է. Հորմոնները փոխվում են. Արյան հոսքը բարձրանում է. Պլասենտան ձևավորվում է երեխային ապահովելու համար. Որոշ կենսական յուղեր խանգարում են այս բնական պրոցեդուրաներին. Օրինակ, clary sage-ը նմանակում է էստրոգենին և կարող է հանգեցնել շատ վաղ ծննդաբերության. Խնկունի յուղը կարող է բարձրացնել արյան բարձր ճնշումը, ինչը վտանգավոր է, եթե դուք ներկայումս ունեք պրեէկլամպսիա. Մյուսները, ինչպես pennyroyal կամ sage, ունեն նյութեր, որոնք նույնիսկ տոկոսներով թունավոր են. Ձեր հոտի զգացումը նույնպես ուժեղանում է սպասելիս. Պինդ բույրերը կարող են սրտխառնոց կամ հիասթափություն առաջացնել. Ահա թե ինչու խելամիտ է բաց թողնել հատուկ յուղեր մինչև առաքումը.

Պարզապես ինչպես կարելի է անվտանգ օգտագործել անհրաժեշտ յուղերը ակնկալվող ժամանակահատվածում .

Եթե ​​ցանկանում եք վայելել արոմաթերապիա հղիության ընթացքում, լրացուցիչ խնամք. Ի սկզբանե, խոսեք ձեր բժշկի կամ մանկաբարձի հետ. Նրանք գիտեն ձեր առողջության պատմությունը. Երկրորդ, կպչեք յուղերին, որոնք հայտնի են որպես մեղմ– ինչպես նարդոս, ցիտրուսային (բերգամոտ, նարնջագույն), կամ երիցուկ– բայց միայն փոքր քանակությամբ. Երրորդ, երբեք չօգտագործեք չխառնված յուղեր ձեր մաշկին. Խառնեք դրանք ծառայություններ մատուցող յուղի հետ, ինչպիսիք են կոկոսը կամ ջոջոբան. Օգտագործեք պարզապես 1– 2 նվազում մեկ թեյի գդալ ծառայություն մատուցողի համար. Չորրորդ, կանխել ցանկացած տեսակի եթերայուղի օգտագործումը. Հինգերորդ, հնարավորության դեպքում ուղղակի կիրառման փոխարեն օգտագործեք դիֆուզոր. Պահպանեք նիստերը կարճ– 15 մինչև երեսուն րոպե– և թողեք տարածքը, եթե դուք իսկապես թուլացած կամ թույլ եք զգում. Դուք կարող եք ավելին իմանալ դիֆուզորի համապատասխան օգտագործման մասին այստեղ այս օգտակար ռեսուրսը.

Հղիության ընթացքում անվտանգ եթերային յուղերի կիրառում .

Չնայած սահմանափակումներին, որոշ եթերային յուղեր իրական հարմարավետություն են տալիս. Նարդոսն օգնում է հանգստացնել նյարդերը և խթանում է հանգիստը. Քնելուց առաջ դիֆուզորի մի քանի նվազումը կարող է թեթևացնել սթրեսն ու անհանգստությունը. Ցիտրուսային յուղերը, ինչպիսիք են հրաշալի նարինջը կամ մանդարինը, բարձրացնում են ձեր հոգեվիճակը՝ առանց ավելորդ խթանման. Անանուխը դժվար է– դա կարող է հանգստացնել ոմանց մոտ անհանգստությունը, սակայն մյուսները հայտնաբերում են, որ դա խորացնում է այրոցը. Եթե ​​դուք փորձեք այն, օգտագործել շատ քիչ և անմիջապես առաջին եռամսյակից հետո. Էվկալիպտը կամ թեյի ծառը կարող են օգնել գերբնակվածությանը, սակայն կանխել դրանք առաջինում 12 շաբաթներ. Շնչառությունը թեթևացնելու համար միշտ ընտրեք գոլորշու շնչառությունը մաշկի անմիջական շփման փոխարեն. Ապահով այլընտրանքների համար, որոնք ապահովում են շնչառությունը, մի նայիր այս գրառումը հազի և գերբնակվածության յուղերի մասին. Նկատի ունեցեք, շատ ավելի քիչ է լրացուցիչ. Մեկ նվազումը հաճախ գործն ավարտում է.

Հաճախակի տրվող հարցեր կարևոր յուղերի և հղիության վերաբերյալ .

Կարող եմ օգտագործել ցանկացած տեսակի եթերայուղ իմ սկզբնական եռամսյակում?
Պրոֆեսիոնալներից շատերն ասում են՝ ոչ. Հղիության սկզբնական եռամսյակը այն ժամանակն է, երբ զարգանում են երեխայի օրգանները. Ավելի լավ է այս ընթացքում զերծ մնալ բոլոր կարևոր յուղերից, եթե ձեր բժիշկը հաստատի որևէ կոնկրետ մեկը.

Ճի՞շտ է օգտագործել օծանելիք լոսյոններ կամ կենսական յուղերով մոմեր?
Առևտրային ապրանքներն ընդհանուր առմամբ ունեն իսկապես ցածր կոնցենտրացիաներ. Նրանք սովորաբար ապահով են, բայց ստուգեք պիտակը. Եթե ​​դուք տեսնում եք պինդ յուղեր, ինչպիսիք են խնկունին կամ եղեսպակը, որոնք բարձր են բաղադրիչների ստուգման ցանկում, կարոտել այն.

Ինչ կլիներ, եթե ես պատահաբար օգտագործեի ռիսկային յուղ?
Խուճապի մի մատնվեք. Միայնակ, նվազագույն ազդեցությունը հազվադեպ է վնասվածք պատճառում. Դադարեցրեք այն անմիջապես օգտագործել. Տեղեկացրեք ձեր բժշկին, թե ինչ եք օգտագործել և որքան. Անհրաժեշտության դեպքում նրանք կարող են ստուգել ձեզ.

Կարո՞ղ եմ հղիության ընթացքում յուղեր տարածել ընտանիքի այլ անդամների շուրջ?
Այո՛, սակայն պահպանել տարածքը լավ օդափոխվող. Եթե ​​սրտխառնոց եք զգում կամ գլխացավ եք ունենում, անջատել դիֆուզորը. Ձեր զգայունությունը ավելի կարևոր է, քան մյուսները’ ընտրությունները.

Են “բնական” կամ “բնական” կենսական յուղերն ավելի ապահով են?
Ոչ միշտ. Ամբողջովին բնականը միշտ չէ, որ նշանակում է առանց ռիսկի հղիության համար. Նույնիսկ մաքուր, Բնական խնկունի յուղը կարող է ռիսկեր առաջացնել. Անվտանգությունը կախված է բույսի տեսակից, ոչ գյուղատնտեսական մոտեցում.

Արդյո՞ք կարևոր յուղերը ազդում են կրծքով կերակրման վրա?
Որոշ յուղեր մտնում են կրծքի կաթը. Անանուխ, որպես օրինակ, կարող է նվազագույնի հասցնել կաթի մատակարարումը, եթե շատ օգտագործվի. Կպցրեք չափավոր յուղերին, ինչպիսիք են նարդոսը կամ երիցուկը, և չափավոր օգտագործեք դրանք. Անընդհատ կապ հաստատեք լակտացիայի մասնագետի հետ, եթե համոզված չեք.

Արդյո՞ք ես պետք է դադարեցնեմ բոլոր կարևոր յուղերի օգտագործումը, երբ պարզեմ, որ հղի եմ?
Կարևոր է հակիրճ կանգ առնել, մինչև չխոսեք ձեր բուժման ծառայություններ մատուցողի հետ. Բազմաթիվ կանայք վերսկսում են սահմանափակ օգտագործումը առաջին եռամսյակից հետո՝ փորձագետների օգնությամբ. Ուշադրություն դարձրեք ձեր մարմնին– եթե բույրը ճնշող է թվում, կարոտել այն.

Կարո՞ղ եմ հղիության ընթացքում կարևոր յուղեր օգտագործել լոգանքի ջրի մեջ?

(որ եթերային յուղերից պետք է խուսափել հղիության ընթացքում)

Միայն այն դեպքում, եթե դրանք նախապես պատշաճ կերպով լցված են ծառայության մատակարարի յուղով կամ լիարժեք կաթով. Երբեք մի ավելացրեք նվազման միջոցներ անմիջապես լոգանքի ջրի մեջ. Դա կարող է գրգռել ձեր մաշկը կամ առաջացնել կլանման արագացում. Պահպանեք լոգարանները հարմարավետ, ոչ տաք, և սահմանափակել հագեցվածության ժամանակը 15 րոպե.