Cilat vajra esenciale duhet të shmangen gjatë shtatzënisë

Cilat vajra të rëndësishëm duhet të shmangen gjatë shtatzënisë

(Cilat vajra esenciale duhet të shmangen gjatë shtatzënisë)

Cilat vajra të nevojshëm duhen parandaluar gjatë shtatzënisë .

Shtatzënia është një kohë unike. Shumë zonja transformohen në ilaçe tërësisht natyrale si vajrat vital për lehtësi. Por jo të gjithë vajrat esencialë janë të sigurt gjatë gjithë kësaj kohe. Disa vajra mund të krijojnë probleme për nënën ose fëmijën. Specialistët rekomandojnë shpesh parandalimin e vajrave si sherebela, rozmarine, jasemini, kanellë, dhe dimërore. Këto vajra mund të shkaktojnë shtrëngime të mitrës ose të ndikojnë në shkallën e agjentit hormonal. Gjithashtu vajrat që duken të butë mund të përbëjnë kërcënim në lehoninë e hershme. Gjithmonë bisedoni me një mjek përpara se të përdorni çdo lloj vaji të nevojshëm gjatë shtatzënisë. Për çiftime shtesë të sigurta, mund të zbuloni se çfarë përzihet mirë me vajin vital të livandës këtë pasqyrë.

Pse disa vajra thelbësorë janë të rrezikshëm gjatë shtatzënisë .

Vajrat e rëndësishëm janë esencat bimore shumë të përqendruara. Ata hyjnë në trup me lëkurë ose mushkëri. Gjatë shtatzënisë, përshtatjet e shpejta të trupit tuaj. Hormonet ndryshojnë. Rrjedha e gjakut rritet. Placenta formohet për të siguruar foshnjën. Disa vajra vitalë ndërhyjnë në këto procedura natyrale. Për shembull, sherebela clary imiton estrogjenin dhe mund të rezultojë në lindje shumë të hershme. Vaji i rozmarinës mund të rrisë presionin e lartë të gjakut, e cila është e rrezikshme nëse aktualisht keni preeklampsi. Të tjerët, si qindarka apo sherebela, kanë substanca që janë toksike edhe në përqindje. Ndjenja juaj e nuhatjes gjithashtu bëhet më e fortë kur prisni. Aromat e forta mund të krijojnë nauze ose zhgënjim. Kjo është arsyeja pse është e zgjuar të humbasësh vajra të veçantë deri pas dërgesës.

Thjesht si të përdorni vajrat e nevojshëm në mënyrë të sigurt ndërsa jeni në pritje .

Nëse dëshironi të shijoni aromaterapinë gjatë shtatzënisë, ki kujdes të shtuar. Fillimisht, flisni me mjekun ose maminë tuaj. Ata e dinë historinë tuaj të mirëqenies. Së dyti, ngjitni në vajra që njihen si të butë– si livando, agrume (bergamot, portokalli), ose kamomil– por vetëm në sasi të vogla. Së treti, Asnjëherë mos aplikoni vajra të papërzier në lëkurën tuaj. Përziejini ato me një vaj ofrues shërbimi si kokosi ose jojoba. Përdorni thjesht 1– 2 rënie për lugë çaji ofrues të shërbimit. Së katërti, parandaloni konsumimin e çdo lloj vaji esencial. E pesta, përdorni një difuzor në vend të aplikimit të drejtpërdrejtë kur është e mundur. Mbani seanca të shkurtra– 15 deri në tridhjetë minuta– dhe lini hapësirën nëse vërtet ndiheni të mërzitur ose të dobët. Mund të mësoni më shumë rreth përdorimit të duhur të difuzorit në këtë burim të dobishëm.

Aplikimet e vajrave esencialë të sigurt gjatë shtatzënisë .

Pavarësisht kufizimeve, disa vajra esencialë ofrojnë lehtësi të vërtetë. Lavanda ndihmon në qetësimin e nervave dhe nxit pushimin. Një ulje e vogël e difuzorit para gjumit mund të lehtësojë stresin dhe ankthin. Vajrat e agrumeve si portokalli apo mandarina e mrekullueshme ngrenë gjendjen tuaj mendore pa e tepruar. Mente është e vështirë– mund të qetësojë shqetësimin për disa, megjithatë të tjerët zbulojnë se përkeqëson urthin. Nëse e provoni, përdorni shumë pak dhe vetëm pas tremujorit fillestar. Eukalipt ose pema e çajit mund të ndihmojnë me mbingarkesën, megjithatë parandaloni ato në të parën 12 javë. Gjithmonë zgjidhni frymëmarrjen me avull mbi kontaktin e drejtpërdrejtë të lëkurës për lehtësimin e frymëmarrjes. Për alternativa të sigurta që mbështesin frymëmarrjen, hidhini një sy ky shkrim mbi vajrat për kollën dhe kongjestionin. Mbani parasysh, shumë më pak është shtesë. Një ulje shpesh e bën punën e kryer.

Pyetje të shpeshta në lidhje me vajrat e rëndësishëm dhe shtatzëninë .

A mund të përdor çdo lloj vaji esencial në tremujorin tim fillestar?
Shumica e profesionistëve thonë jo. Tremujori fillestar është kur zhvillohen organet e fëmijës. Është më mirë të qëndroni larg të gjithë vajrave të rëndësishëm gjatë gjithë kësaj kohe, përveç nëse mjeku juaj miraton një të veçantë.

A është në rregull të përdorni kremra të parfumuar ose qirinj me vajra vitalë?
Artikujt komercialë në përgjithësi kanë përqendrime vërtet të ulëta. Zakonisht janë të sigurt, por kontrolloni etiketën. Nëse shihni vajra të ngurta si rozmarina ose sherebelë e pastër në listën e kontrollit të përbërësve, humbasë.

Po sikur të përdora aksidentalisht një vaj të rrezikshëm?
Mos u trembni. Beqare, ekspozimi minimal rrallë shkakton lëndim. Ndaloni ta përdorni menjëherë. Informoni mjekun tuaj se çfarë keni përdorur dhe sa. Ata mund t'ju kontrollojnë nëse është e nevojshme.

A mund të shpërndaj vajra rreth anëtarëve të tjerë të familjes gjatë shtatzënisë??
po, megjithatë ruajeni hapësirën të ajrosur mirë. Nëse ndjeni të përziera ose keni dhimbje koke, fikni difuzorin. Ndjeshmëria juaj ka më shumë rëndësi se të tjerët’ zgjedhjet.

Janë “natyrore” ose “natyrore” vajrat vital më të sigurt?
Jo gjithmonë. Të gjitha natyrale nuk do të thotë gjithmonë pa rrezik për shtatzëni. Edhe i pastër, Vaji natyral i rozmarinës mund të vendosë rreziqe. Siguria varet nga lloji i bimës, jo qasja bujqësore.

A ndikojnë vajrat thelbësorë në ushqyerjen me gji?
Disa vajra hyjnë në qumështin e gjoksit. Mente, si shembull, mund të minimizojë furnizimin me qumësht nëse përdoret shumë. Përdorni vajra të moderuar si livando ose kamomil, dhe përdorni ato në mënyrë të moderuar. Kontaktoni vazhdimisht me një ekspert të laktacionit nëse nuk jeni të sigurt.

A duhet të heq dorë nga përdorimi i të gjithë vajrave të rëndësishëm sapo të kuptoj se jam shtatzënë?
Është e rëndësishme të ndaloni shkurtimisht derisa të flisni me ofruesin tuaj të shërbimit të trajtimit. Shumë gra rifillojnë përdorimin e kufizuar pas tremujorit fillestar me ndihmën e ekspertëve. Kushtojini vëmendje trupit tuaj– nëse një aromë ndihet dërrmuese, humbasë.

A mund të përdor vajra thelbësorë në ujin e banjës gjatë shtatzënisë??

(Cilat vajra esenciale duhet të shmangen gjatë shtatzënisë)

Vetëm nëse ato ujiten siç duhet fillimisht me një vaj ofrues shërbimi ose qumësht me yndyrë të plotë. Asnjëherë mos shtoni ulje direkt në ujin e banjës. Kjo mund të irritojë lëkurën tuaj ose të shkaktojë rritje të përthithjes. Mbani banjat komode, jo e ngrohtë, dhe kufizoni kohën e ngopjes në 15 min.