inona ny menaka manan-danja tokony hohalavirina mandritra ny fitondrana vohoka

Inona no menaka manan-danja tokony hohalavirina mandritra ny fitondrana vohoka

(inona ny menaka manan-danja tokony hohalavirina mandritra ny fitondrana vohoka)

Inona no menaka ilaina tokony hosorohana mandritra ny fitondrana vohoka .

Fotoana miavaka ny fitondrana vohoka. Vehivavy maro no miova amin'ny fanafody voajanahary rehetra toy ny menaka tena ilaina mba hanamorana. Saingy tsy ny menaka ilaina rehetra no azo antoka mandritra io fotoana io. Ny menaka sasany dia mety hiteraka olana ho an'ny reny na ny zaza. Manoro hevitra matetika ny manam-pahaizana manokana mba hisorohana ny menaka toy ny clary sage, rosemary, jasmine, havozomanitra, ary wintergreen. Ireo menaka ireo dia mety miteraka fihenjanana amin'ny tranonjaza na misy fiantraikany amin'ny ambaratonga hormonina. Ny menaka toa malefaka ihany koa dia mety hitondra fandrahonana amin'ny fiterahana aloha. Miresaha amin'ny dokotera foana alohan'ny hampiasana karazana menaka ilaina rehefa bevohoka. Ho an'ny fanampim-panambadiana azo antoka, Azonao atao ny mahita ny zavatra mifangaro tsara amin'ny menaka lavender ilaina amin'ny ity topimaso ity.

Nahoana no mampidi-doza ny menaka manan-danja sasany mandritra ny fitondrana vohoka .

Ny menaka manan-danja dia essence zavamaniry mivondrona be. Miditra ao amin'ny vatana miaraka amin'ny hoditra na havokavoka izy ireo. Raha bevohoka, fanitsiana haingana ny vatanao. Miova ny hormonina. Miakatra ny rà. Ny placenta dia miforona mba hiarovana ny zaza. Ny menaka manan-danja sasany dia manelingelina ireo fomba fiasa voajanahary ireo. Ohatra, Ny clary sage dia maka tahaka ny estrogen ary mety hiteraka asa aloha be. Mety hampiakatra tosidra ambony ny menaka rosemary, izay mampidi-doza raha voan'ny preeclampsia ianao amin'izao fotoana izao. Ny hafa, toy ny pennyroyal na olon-kendry, manana akora misy poizina na dia amin'ny isan-jato aza. Mihamatanjaka koa ny fahatsapanao fofona rehefa manantena. Mety hiteraka maloiloy na fahasorenana ny fofona mafy. Izany no antony maha-zava-dehibe ny tsy fahampian'ny menaka manokana mandra-pahatongan'ny fandefasana.

Ahoana ny fampiasana menaka ilaina amin'ny fomba azo antoka mandritra ny fitondrana vohoka .

Raha te hankafy aromatherapy ianao mandritra ny fitondrana vohoka, mitandrema tsara. voalohany, miresaha amin'ny dokotera na mpampivelona anao. Fantatr'izy ireo ny tantaran'ny fahasalamanao. FAHAROA, mifikitra amin'ny menaka fantatra fa malemy– toy ny lavender, citrus (bergamot, voasary), na chamomile– fa kely ihany. FAHATELO, Aza osorana menaka tsy mifangaro mihitsy amin'ny hoditrao. Afangaro amin'ny menaka mpanome tolotra toy ny voaniho na jojoba izy ireo. Ampiasao fotsiny ny 1– 2 mihena isaky ny sotrokely amin'ny mpanome tolotra. FAHEFATRA, misoroka ny fihinanana karazana menaka ilaina rehetra. FAHADIMY, mampiasa diffuser fa tsy fampiharana mivantana raha azo atao. Ataovy fohy ny fotoam-pivoriana– 15 hatramin'ny telopolo minitra– ary avelao ny toerana raha tena mahatsiaro ho woozy na malemy ianao. Azonao atao ny mahita bebe kokoa momba ny fampiasana diffuser mety amin'ny ity loharano mahasoa ity.

Fampiharana menaka tena ilaina azo antoka mandritra ny fitondrana vohoka .

Na eo aza ny fameperana, ny menaka tena ilaina sasany dia manome fahafaham-po tokoa. Ny lavender dia manampy amin'ny fampitoniana ny nerveuse ary manatsara ny fialan-tsasatra. Ny fihenana vitsivitsy amin'ny diffuser alohan'ny hatory dia afaka manamaivana ny adin-tsaina sy ny tebiteby. Ny menaka citrus toy ny voasary na mandarin dia manandratra ny toe-tsainao nefa tsy manaitaitra loatra. Sarotra ny peppermint– afaka mampitony ny fahasorenana ho an'ny sasany izany, ny hafa anefa mahita fa mampitombo ny aretim-po izany. Raha manandrana izany ianao, mampiasa kely dia kely ary aorian'ny trimester voalohany. Mety hanampy amin'ny fitohanana ny eucalyptus na hazo dite, sorohina anefa izy ireo amin'ny voalohany 12 HERINANDRON'NY. Safidio foana ny fofon'aina etona noho ny fikasihana mivantana amin'ny hoditra mba hanamaivanana ny fofonaina. Ho an'ny safidy azo antoka izay mahavelona, jereo ny ity fanoratana ity amin'ny menaka ho an'ny kohaka sy fitohanana. Tadidio, be dia be ny fanampiny. Ny fihenan'ny iray matetika dia mahavita ny asa.

Fanontaniana matetika momba ny menaka manan-danja sy ny fitondrana vohoka .

Azoko atao ve ny mampiasa karazana menaka tena ilaina amin'ny trimester voalohany?
Tsia ny ankamaroan’ny matihanina. Ny trimestre voalohany dia rehefa mivoatra ny taovan'ny zaza. Ny tsara indrindra dia ny manalavitra ny menaka manan-danja rehetra mandritra ity fotoana ity raha tsy ankatoavin'ny dokotera iray manokana.

Mety ve ny mampiasa menaka manitra na labozia misy menaka tena ilaina?
Ny zavatra ara-barotra amin'ny ankapobeny dia tena ambany ny fifantohana. Amin'ny ankapobeny dia azo antoka izy ireo, fa jereo ny etikety. Raha mahita menaka mivaingana toy ny rosemary na clary sage ambony amin'ny lisitry ny akora ianao, malahelo azy.

Ahoana raha nampiasa menaka mampidi-doza tsy nahy aho?
Aza mikoropaka. MITAIZA IRERY NY, zara raha miteraka ratra ny fiparitahana kely indrindra. Atsaharo ny fampiasana azy avy hatrany. Lazao amin'ny dokoteranao hoe inona no nampiasanao sy ohatrinona. Afaka manamarina anao izy ireo raha ilaina.

Azoko atao ve ny manaparitaka menaka manodidina ny mpianakavy hafa mandritra ny fitondrana vohoka?
ENY, nefa tazony tsara ve ny toerana. Raha mahatsiaro maloiloy ianao na marary andoha, vonoy ny diffuser. Zava-dehibe kokoa noho ny hafa ny fahatsapanao’ HISAFIDY.

Moa “Natural” na “Natural” menaka ilaina azo antoka kokoa?
Tsy foana. Ny voajanahary rehetra dia tsy midika foana hoe tsy misy risika amin'ny fitondrana vohoka. Na madio aza, menaka rosemary voajanahary dia afaka mametraka risika. Ny fiarovana dia miankina amin'ny karazana zavamaniry, fa tsy ny fomba fambolena.

Misy fiantraikany amin'ny fampinonoana ny menaka tena ilaina?
Ny menaka sasany dia miditra amin'ny ronono. Peppermint, ho ohatra, mety hampihena ny famatsiana ronono raha ampiasaina be. Mifikitra amin'ny menaka antonony toy ny lavender na chamomile, ary ampiasao amin'ny antonony izy ireo. Mifandraisa hatrany amin'ny manam-pahaizana momba ny fampinonoana raha tsy azo antoka.

Tokony hiala amin'ny fampiasana ny menaka manan-danja rehetra ve aho rehefa fantatro fa bevohoka aho?
Zava-dehibe ny mijanona vetivety mandra-piresakao amin'ny mpanome tolotra fitsaboana anao. Vehivavy maro no manohy ny fampiasana voafetra aorian'ny trimester voalohany miaraka amin'ny fanampian'ny manam-pahaizana. Tandremo ny vatanao– raha toa ka manjavozavo ny fofona, malahelo azy.

Azoko atao ve ny mampiasa menaka tena ilaina amin'ny rano fandroana mandritra ny fitondrana vohoka?

(inona ny menaka manan-danja tokony hohalavirina mandritra ny fitondrana vohoka)

Raha toa ka arotsaka tsara ao anaty menaka mpanome tolotra na ronono matavy aloha izy ireo. Aza ampidirina mivantana amin'ny rano fandroana. Mety hanorisory ny hoditrao izany na hiteraka spikes absorption. Ataovy milamina ny efitra fandroana, tsy mafana, ary mametra ny fotoana mahavoky ny 15 minitra.