hvilke essensielle oljer bør unngås under graviditet

Hvilke viktige oljer bør unngås under graviditet

(hvilke essensielle oljer bør unngås under graviditet)

Hvilke nødvendige oljer bør unngås under graviditet .

Graviditet er en unik tid. Mange kvinner forvandler seg til helt naturlige midler som livsviktige oljer for enkelhets skyld. Men ikke alle essensielle oljer er sikre gjennom denne varigheten. Noen oljer kan skape problemer for moren eller babyen. Spesialister anbefaler ofte å forhindre oljer som salvie, rosmarin, sjasmin, kanel, og vintergrønn. Disse oljene kan forårsake livmoroppstramminger eller påvirke graden av hormonelle agenter. Også oljer som virker skånsomme kan ha trusler i tidlig barsel. Snakk alltid med en lege før du bruker noen form for nødvendig olje når du er gravid. For ekstra på trygge sammenkoblinger, du kan oppdage hva som blander seg godt med lavendel vital olje på denne oversikten.

Hvorfor noen viktige oljer er risikable under graviditet .

Viktige oljer er høykonsentrerte planteessenser. De kommer inn i kroppen med huden eller lungene. Mens du er gravid, kroppen tilpasser seg raskt. Hormoner endres. Blodstrømmen stiger. Morkaken dannes for å sikre spedbarnet. Noen livsviktige oljer forstyrrer disse naturlige prosedyrene. For eksempel, salvie etterligner østrogen og kan føre til veldig tidlig fødsel. Rosmarinolje kan øke høyt blodtrykk, som er farlig hvis du har svangerskapsforgiftning. Andre, som pennyroyal eller salvie, har stoffer som er giftige selv i prosent. Luktfølelsen blir også sterkere når du venter. Solide aromaer kan skape kvalme eller frustrasjoner. Derfor er det smart å gå glipp av spesifikke oljer helt til etter forsendelse.

Akkurat hvordan du kan bruke nødvendige oljer trygt mens du venter .

Hvis du ønsker å nyte aromaterapi under graviditet, ta ekstra forsiktighet. I utgangspunktet, snakk med legen din eller jordmor. De kjenner velværehistorien din. Sekund, hold deg til oljer kjent for å være milde– som lavendel, sitrus (bergamott, oransje), eller kamille– men bare i små mengder. Tredje, aldri påfør ublandede oljer på huden din. Bland dem med en olje fra en tjenesteleverandør som kokosnøtt eller jojoba. Benytt deg av bare 1– 2 avgang per teskje tjenesteleverandør. Fjerde, unngå å konsumere noen form for eterisk olje. Femte, bruk en diffusor i stedet for direkte påføring når det er mulig. Hold øktene korte– 15 til tretti minutter– og forlat plassen hvis du virkelig føler deg sløv eller svak. Du kan finne ut mer om passende diffusorbruk på denne nyttige ressursen.

Påføringer av sikre eteriske oljer under graviditet .

Til tross for restriksjoner, noen essensielle oljer gir ekte bekvemmelighet. Lavendel bidrar til å roe nerver og øke hvilen. Noen få reduksjoner i en diffusor før leggetid kan lindre stress og angst. Sitrusoljer som fantastisk appelsin eller mandarin løfter sinnstilstanden din uten å overstimulere. Peppermynte er vanskelig– det kan lindre kvalme for noen, men andre oppdager at det forverrer halsbrann. Hvis du prøver det, bruk svært lite og like etter første trimester. Eukalyptus eller tetre kan hjelpe med overbelastning, men forhindre dem i den første 12 uker. Velg alltid damppusting fremfor direkte hudkontakt for å lindre pusten. For sikre alternativer som opprettholder pusten, ta en titt på denne oppskriften om oljer for hoste og lunger. Husk, mye mindre er ekstra. En nedgang får ofte jobben gjort.

Vanlige spørsmål angående viktige oljer og graviditet .

Kan jeg bruke noen form for eterisk olje i mitt første trimester?
De fleste fagfolk sier nei. Den første trimesteren er når barnets organer utvikler seg. Det er best å holde seg unna alle viktige oljer gjennom denne tiden med mindre legen din godkjenner en bestemt.

Er det greit å bruke parfymerte kremer eller stearinlys med livsviktige oljer?
Kommersielle varer har generelt veldig lave konsentrasjoner. De er vanligvis trygge, men sjekk etiketten. Hvis du ser faste oljer som rosmarin eller salvie høyt på sjekklisten for ingredienser, savner det.

Hva om jeg ved et uhell brukte en risikabel olje?
Ikke få panikk. Enkelt, minimal eksponering forårsaker sjelden skade. Slutt å bruke den med en gang. Fortell legen din hva du brukte og hvor mye. De kan sjekke deg om nødvendig.

Kan jeg spre oljer rundt andre familiemedlemmer mens jeg er gravid?
Ja, likevel holde plassen godt ventilert. Hvis du føler deg kvalm eller får hodepine, slå av diffusoren. Din følsomhet er viktigere enn andre’ valg.

Are “naturlig” eller “naturlig” vitale oljer sikrere?
Ikke alltid. Helt naturlig betyr ikke alltid risikofri for graviditet. Til og med ren, naturlig rosmarinolje kan plassere risiko. Sikkerheten avhenger av anleggstypen, ikke jordbrukstilnærmingen.

Påvirker viktige oljer amming?
Noen oljer kommer inn i brystmelk. Peppermynte, som et eksempel, kan redusere melketilførselen hvis den brukes mye. Hold deg til moderate oljer som lavendel eller kamille, og bruke dem moderat. Ta konstant kontakt med en ammingsekspert hvis du er usikker.

Bør jeg slutte å bruke alle viktige oljer når jeg finner ut at jeg er gravid?
Det er viktig å stoppe kort opp til du snakker med behandlingsleverandøren din. Mange kvinner gjenopptar begrenset bruk etter første trimester med eksperthjelp. Vær oppmerksom på kroppen din– hvis en duft føles overveldende, savner det.

Kan jeg bruke viktige oljer i badevannet mens jeg er gravid?

(hvilke essensielle oljer bør unngås under graviditet)

Bare hvis de er skikkelig vannet ned i en tjenesteleverandørsolje eller helmelk først. Tilsett aldri avfall direkte i badevannet. Det kan irritere huden din eller utløse absorpsjonstopper. Hold badene koselige, ikke varmt, og begrense metningstiden til 15 min.