zer olio esentzialak saihestu behar diren haurdunaldian

Zein olio garrantzitsuak saihestu behar dira haurdunaldian

(zer olio esentzialak saihestu behar diren haurdunaldian)

Beharrezko olioak saihestu behar dira haurdunaldian .

Haurdunaldia garai paregabea da. Emakume asko erosotasunerako ezinbesteko olioak bezalako erremedio natural bihurtzen dira. Baina olio esentzial guztiak ez dira seguruak iraupen honetan zehar. Olio batzuek arazoak sor ditzakete amari edo haurrei. Espezialistek maiz gomendatzen dute salbia argia bezalako olioak saihestea, erromeroa, jasmina, kanela, eta negu-berdea. Olio hauek umetokiko estutasunak eragin ditzakete edo agente hormonalen graduak eragin ditzakete. Leunak diruditen olioek ere mehatxuak izan ditzakete amatasun hasieran. Haurdun zaudenean beharrezkoa den edozein olio erabili aurretik mediku batekin hitz egin beti. Bikote seguruetan gehitzeko, izpiliku-olioarekin ondo nahasten dena aurki dezakezu ikuspegi orokor hau.

Zergatik dira arriskutsuak diren olio erabakigarri batzuk haurdunaldian .

Olio garrantzitsuak landare-esentzia oso kontzentratuak dira. Azala edo birikekin sartzen dira gorputzera. Haurdun dagoen bitartean, zure gorputza azkar egokitzen da. Hormonak aldatzen dira. Odol-fluxua igotzen da. Plazenta haurra ziurtatzeko sortzen da. Ezinbesteko olio batzuek prozedura natural hauek oztopatzen dituzte. Adibidez, argi salbia estrogenoa imitatzen du eta erditze goiztiarra eragin dezake. Erromero olioak hipertentsioa igo dezake, hori arriskutsua da gaur egun preeklanpsia baduzu. Beste batzuk, pennyroyal edo salbia bezala, ehunekotan ere toxikoak diren substantziak dituzte. Zure usaimena ere indartsuagoa da espero duzunean. Usain sendoek goragalea edo frustrazioak sor ditzakete. Horregatik, adimena da olio zehatzak guztiz galtzea bidali eta gero.

Nola erabili behar diren olioak segurtasunez zain dauden bitartean .

Haurdunaldian aromaterapiaz gozatu nahi baduzu, zaindu gehiago. Hasieran, hitz egin zure medikuari edo emaginarekin. Zure ongizatearen historia ezagutzen dute. Bigarrena, itsatsi epelak diren olioei– izpilikua bezala, zitrikoak (bergamota, laranja), edo kamamila– baina kantitate txikietan bakarrik. Hirugarrena, inoiz ez nahastu gabeko oliorik aplikatu zure larruazalean. Nahastu koko edo jojoba bezalako zerbitzu hornitzaileen olio batekin. Erabili 1 besterik gabe– 2 zerbitzu-hornitzailearen koilarakada bakoitzeko beherapenak. Laugarrena, saihestu edozein motatako olio esentziala kontsumitzea. Bosgarrena, Ahal denean zuzeneko aplikazioaren ordez difusore bat erabili. Mantendu saioak laburrak– 15 hogeita hamar minutura– eta utzi espazioa benetan ahula edo ahul sentitzen bazara. Difusore egokiaren erabilerari buruzko informazio gehiago aurki dezakezu hemen baliabide erabilgarria hau.

Olio esentzial seguruen aplikazioak haurdunaldian .

Murrizketak izan arren, olio esentzial batzuek benetako erosotasuna eskaintzen dute. Izpilikuak nerbioak lasaitzen eta atsedena sustatzen laguntzen du. Oheratu aurretik difusore bat gutxitzeak estresa eta antsietatea arin ditzake. Laranja zoragarria edo mandarina bezalako zitriko olioek zure gogo-egoera altxatzen dute gehiegi estimulatu gabe. Menta zaila da– batzuentzat ezinegona baretu dezake, hala ere, beste batzuek bihotzerrea areagotzen dutela ikusten dute. Probatzen baduzu, oso gutxi erabili eta hasierako hiruhilekoaren ondoren. Eukaliptoak edo te zuhaitzak pilaketarekin lagun dezake, hala ere, lehenengoan saihestu 12 asteak. Hautatu beti lurrun-arnasketa larruazaleko kontaktu zuzenaren gainetik arnasa arintzeko. Arnasketari eusten dioten alternatiba seguruetarako, begirada bat eztul eta kongestiorako olioei buruzko idazki hau. Kontuan izan, askoz gutxiago gehigarria da. Jaitsiera batek askotan lortzen du lana.

Olio garrantzitsuei eta haurdunaldiari buruzko maiz egiten diren galderak .

Ezin al dezaket edozein olio esentzial erabili nire hasierako hiruhilekoan?
Profesional gehienek ezetz diote. Hasierako hiruhilekoa haurraren organoak garatzen direnean da. Hobe da denbora honetan zehar olio garrantzitsu guztietatik urrun egotea zure medikuak jakin bat onartzen ez badu.

Ondo dago ukendu lurrintsuak edo ezinbesteko olioekin kandelak erabiltzea?
Merkataritza-gaiek, oro har, oso kontzentrazio baxuak dituzte. Normalean seguruak dira, baina egiaztatu etiketa. Erromeroa edo salbia argia bezalako olio solidoak osagaien zerrendan goian ikusten badituzu, galdu.

Zer gertatzen da ustekabean olio arriskutsu bat erabiliko banu?
Ez ikaratu. Bakarra, gutxieneko esposizioak oso gutxitan eragiten ditu lesioak. Utzi berehala erabiltzeari. Jakin ezazu zure medikuari zer erabili duzun eta zenbat. Behar izanez gero, egiaztatu ahal izango zaituzte.

Olioak heda ditzaket beste familiako kideen inguruan haurdun dagoen bitartean?
Bai, hala ere, espazioa ondo aireztatuta mantendu. Goragalea sentitzen baduzu edo buruko mina baduzu, itzali difusorea. Zure sentsibilitatea besteek baino garrantzitsuagoa da’ aukerak.

Are “naturala” edo “naturala” funtsezko olioak seguruagoak dira?
Ez beti. Guztiz naturalak ez du esan nahi haurdunaldirako arriskurik gabekoa. Baita hutsa ere, erromero olio naturalak arriskuak jar ditzake. Segurtasuna landare motaren araberakoa da, ez laborantza ikuspegia.

Olio erabakigarriak eragiten al dute edoskitzean?
Olio batzuk busto-esnean sartzen dira. Menta, adibide gisa, asko erabiltzen bada, esne-hornidura murriztu dezake. Itxi izpilikua edo kamamila bezalako olio moderatuak, eta neurriz erabili. Etengabe harremanetan jarri edoskitze-aditu batekin ziur ez bazaude.

Olio garrantzitsu guztiak erabiltzeari utzi behar al diot haurdun nagoela jakin ondoren?
Garrantzitsua da labur gelditzea zure tratamendu-zerbitzu hornitzailearekin hitz egin arte. Emakume askok hasierako hiruhilabetearen ondoren erabilera mugatua berreskuratzen dute adituen laguntzarekin. Erreparatu zure gorputzari– usain bat erabatekoa sentitzen bada, galdu.

Erabili al ditzaket olio erabakigarriak bainu-uretan haurdun dagoen bitartean?

(zer olio esentzialak saihestu behar diren haurdunaldian)

Lehenik eta behin zerbitzu-hornitzaileen olio edo gantz osoko esnean behar bezala ureztatzen badira. Inoiz ez gehitu beherakada zuzenean bainu-ura. Horrek zure larruazala narrita dezake edo xurgapen-puntak eragin ditzake. Mantendu komunak erosoak, ez epela, eta saturatzeko denbora mugatu 15 min.