Na cava na waiwai bibi e vukei iko mo moce

E dredre me vakacegu? Kunea na Nomu Marau ni Yakavi Vakaboto

(Na cava na waiwai bibi e vukei iko mo moce)

Toso kei na vuki? Raica na siling ena vei auwa .? O kila vinaka na kena irairai. Na vakacegu e sega ni dodonu me vakila me vaka e dua na veivala .. De dua o sa tovolea dina na veika lalai kecega .. Sucu vakacegu, wilika na lami, podakaseti mada ga. Sega sara ga ni dua na ka e kiliki. E dau veitaucici ga na nomu vakasama .. Kaya mada ke sega ni vakadredretaki na kena isau .? Kaya mada ke biuta na veika buli na veivuke vinaka duadua ni moce ena veitiki lalai lalai .? Na waiwai bibi e solia e dua na yavu ., vuli aromático ki na kena vo vinaka cake. Meda dikeva mada na veisisivi cecere me baleta na nomu vakacegu ena bogi ..

Na lavender e lewa cecere duadua me baleta na vakacegu. Iyaloyalo ni veiulunivanua ni veisenikau damudamu ena ruku ni dua na matanisiga vakacegu. Na iboi vakacegu oqori? E magic savasava me baleta na nomu lomaocaoca mai na nerves. E tokona oqo na vakadidike vakasaenisi .. Na waiwai ni lavender e vakaraitaka vakamalua na nomu vakasama mo lesu tale. E tukuna na nomu vakasama osooso me galu .. E vakalailaitaka na lomaocaoca na veiqaravi ni hormone humming vata kei na yagomu .. Vakasamataka me vaka e dua na lullaby malumu me baleta na nomu vakasama .. E vica na lutu ena nomu kisi ni ulu se diffused volekata na nomu idavodavo e cakacaka veivakurabuitaki. E vakavuna e dua na buloko vakacegu ena nomu rumu .. O cegu vakatitobu .. Sa lutu na tabamu .. Moce dina vakila ni rawa ena dua tale na gauna ..

Kakua ni vakawalena na Kamomili malumu ni Roma .. E na ti ni herbal ni waiwai bibi ni vuravura .. Kilai ena vica vata na senitiuri me dau vakacegui .. Na waiwai ni kamomile e kauta mai e dua na marau ., boi vinaka me vaka na apolo. E vakasakiti na kena vakacegu. Na waiwai oqo e tackles na lomaocaoca kei na sega ni vakacegu ulu-ena .. E vukea na vakanomodi ni vakasama babble maroroi iko mo yadra. Raitayaloyalotaka e dua na veimokomoko vakacegu ena dua na koniteina. Kamomila veiseyaki ni bera ni moce. Au kuria e dua na vakalailaitaki ki na nomu taubale ena bogi .. E vakaotia na lomaocaoca ni siga .. E vakila dina na yagomu ni bibi ., sereki cake, vakarau me dro tani.

Saga me kunei e dua na ka titobu cake .? Sotavi Vetiva. Na waiwai oqo e lako mai na waka ni dua na kau drokadroka .. E boi vinaka, kau, titobu sara. Vakabauta na qele suasua ni oti na uca se dua na fuloa ni veikau vakanomodi. Vetiver e rui yaga sara me baleta na kena maroroi na kaukauwa sega ni vakacegu .. E totoka sara kevaka e sega ni boko na nomu vakasama. Kevaka e dau vakacacana na rere. Vetiver dreti iko sobu ki na nomu yago .. E vakatorocaketaka e dua na vakila raraba ni vakacegu vakacegu .. Na waiwai oqo e kaukauwa .. Dau vakawaicalataka vinaka .. Tovolea e dua na vakalailaitaki vata kei na lotion rubbed ena yavamu ni bera na vakacegu .. Au okati kina e dua na vakalailaitaki duadua ki na nomu veiwaki ni diffuser .. E vaka me luvu ena dua na mateni veitokoni ..

Na kena vakayagataki na waiwai oqo ena taqomaki vinaka .. E bibi sara na ivakarau cecere. Kunea na savasava, na waiwai ni veiqaravi vakavuniwai mai na ivurevure nuitaki. Na waiwai vakailavo e dau oka kina na fillers .. Era na sega ni veivuke ka rawa ni veivakacudrui .. Na waiwai bibi e yaga na kau essences .. Dau vakamalumalumutaki ira ni bera ni o biuta ena nomu kuliniyago .. Vakayagataka e dua na waiwai ni kauta me vaka na niu se jojoba .. E vica na lutu ni waiwai bibi ena dua na tbsp ni waiwai ni kauta e dau ririko-galala .. Tovolea e dua na tiki lailai ni kuli taumada .. Raica na kena isau. Me yawa na waiwai mai vei ira na gone kei na manumanu ni matavuvale. Veitaratara kei na nomu vuniwai kevaka e tiko vei iko na leqa ni bula kei na bula vinaka se gunuva na wainimate .. Era rawa ni vakasalataki iko ..

(Na cava na waiwai bibi e vukei iko mo moce)

Vakarautaki mo tovolea .? Tekivu rawarawa. Digitaka e dua na waiwai .. Lavender e dau na vanua ni curu rawarawa duadua .. Vakuria 3-5 lutu ki na dua na difusor sinai ena wai .. Cicivaka 30-60 Ni vo e 15 na miniti me da moce .. Raica na nomu vakila .. Vakaraitaka e dua na veisau. Cakava e dua na ivakarau vakacegu ni bera na moce .. Vakamalumalumutaka na marama. Bokoca na vakaraitaki. Vakadewataka na nomu waiwai digitaki .. E rawa ni o raica e dua na ivola .. Me sikinalataka na iboi na yagomu .: sa voleka na gauna ni moce. Vakasoqona vata na waiwai me baleta e dua na veiwaki vakaitaukei. E dua na timi ni tadra na Lavanda kei na Camomile. Na lailai sobu ni Vetiver e vakuria na titobu ni yavu. Dikeva na veika boi vinaka duadua vei iko. Na nomu iqaqalo e kila na ka e gadreva na yagomu .. Na tadra taleitaki era waraka tiko ena vei koniteina lalai oqori .. Vakarautaka e dua na madigi ena bogi nikua .. E kaci tiko na nomu itutuvi.