kedu mmanụ dị mkpa dị mma maka isi ọwụwa

Isi ọwụwa SOS: Ekpughere ngwugwu nzọpụta mmanụ gị dị mkpa

(kedu mmanụ dị mkpa dị mma maka isi ọwụwa)

1. Gịnị bụ mmanụ dị mkpa? .
Mmanụ ndị dị mkpa bụ mmiri mmiri nwere nnukwu ihe. Ha si na osisi. Were ya na-ama ifuru, akwụkwọ, ogbugbo, mgbọrọgwụ. Ndị mmadụ n'otu n'otu na-ewepụ ha site na ụzọ dị ka nnukwu uzuoku distillation. Mmanụ ndị a na-edekọ ísì na ụtọ nke osisi ahụ. Anyị na-akpọ nke a “mkpa.” A na-eji mmanụ ndị a eme ihe kemgbe ọtụtụ afọ. Omenala ochie ji ha kpọrọ ihe maka ịdị mma na mmemme. Taa, ha na-ewu ewu maka aromatherapy na ịdị mma niile nke okike. Ha abụghị mmanụ esi nri nkịtị. Ha dị oke ike. Obere obere na-ebu nnukwu iku. Ị na-ahụ ha n'ime obere akpa gbara ọchịchịrị. Nke a na-echebe ha pụọ ​​na mmebi ọkụ. Ndị mmadụ na-eji ha maka ntụrụndụ, na-asachapụ, na ọgwụgwọ onye ọ bụla. Isi ísì ha siri ike nwere ike imetụta mmetụta uche na ahụ. Ịghọta ihe ha bụ bụ omume otu. Ịmara ike ha na-enyere gị aka iji ha mee ihe n'enweghị nsogbu na nke ọma.

2. Ihe kpatara mmanụ dị mkpa na-enyere migraine aka .
Obi nkoropụ na-eme maka ọtụtụ ihe kpatara ya. Nchegbu, nrụgide, ụra ezughi oke, isi nwekwara ike ịgbalite ha. Mmanụ ndị dị mkpa na-enye usoro okike niile. Kedu? N'ụzọ bụ isi na isi na kọntaktị anụ ahụ. Weebụ imi gị na-ejikọ ozugbo na ebe mmetụta ụbụrụ gị na ebe nchekwa. Iku ume na ísì mmanụ a kapịrị ọnụ nwere ike mee ka usoro ụjọ gị kwụsị. Nke a na-ebelata erughị ala na oke nrụgide akwara. Ọ nwere ike ibelata ahụ erughị ala migraine. Ụfọdụ mmanụ nwere ezigbo nsonaazụ kemịkal. Mmanụ pepemint nwere menthol. Menthol na-eme ka akpụkpọ ahụ dị jụụ. Ọ na-eme ka oruru ọbara dịkwuo mma. Nke a nwere ike ibelata migraine nchekasị. Mmanụ lavender na-ewu ewu maka ntụrụndụ. Ọ na-enyere aka belata nchekasị. Obere nchekasị na-apụtakarị migraines. Mmanụ Eucalyptus na-ekpochapụ sinuses. Nke a na-enyere aka isi ọwụwa kpatara site na mgbochi. Mmanụ Rosemary nwere ike ịba ụba. Ọbara dị mma nwere ike inye aka mgbu isi. Mmanụ ndị a na-enye nhọrọ ọgwụ ndị gara aga. Ha na-arụkọ ọrụ na sistemụ ahụ gị.

3. Naanị otu esi eji mmanụ dị mkpa maka enyemaka nkụda mmụọ .
Iji mmanụ ndị a n'otu n'otu dị oke mkpa. Ejila ha nri. Adịkarịghị etinye ha na akpụkpọ ahụ. Na-agbanye mmiri mgbe niile. Gwakọta ya na mmanụ ebu. Nnukwu mmanụ ndị na-eweta bụ mmanụ aki oyibo, mmanụ jojoba, ma ọ bụ ọmarịcha almond mmanụ. Ntuziaka echekwara bụ 2-3 mbelata nke mmanụ dị mkpa kwa teaspoon nke mmanụ na-eweta. Ugbu a, ụzọ:.
Iku ume (Direct): Ebe 1-2 na-agbada na anụ ahụ. Jide ya n'akụkụ imi gị. Wetuo ume nke nta nke nta ka nkeji ole na ole.
Mgbasa: Jiri igwe mgbasa ozi eletrik. Tinye mmiri na 3-5 mbelata nke mmanụ. Ọ na-ejupụta ikuku na ísì. Were ume na-emekarị.
Ngwa isiokwu: Mgbe dilution, ịhịa aka n'ahụ pasentị na ụlọ nsọ, ọkpọiso, azu olu. Zere anya!
Mkpakọ dị jụụ: Gụnye 2-3 na-ebelata ka efere mmiri dị jụụ. Saturate akwa akwa. Na-ehichapụ ya. Debe ya n'elu ụlọ nsọ gị ma ọ bụ n'olu.
Ụlọ ịsa ahụ na-ekpo ọkụ: Ngwakọta 5-10 na-ebelata na otu tablespoon nke mmanụ ebu ma ọ bụ mmiri ara ehi. Tinye ihe a na mmiri ịsa ahụ ọkụ. Saturate na tufuo.
Mmalite jiri nwayọ. Hụ kpọmkwem ka ahụ gị si eme. Kwụsị ma ọ bụrụ na iwe emee. Opekempe na-ejikarị mmanụ dị ike.

4. Ngwa mmanụ dị mkpa maka isi ọwụwa .
migraines dị iche iche nwere ike ịchọ mmanụ dị iche iche. N'okpuru bụ nkọwa ngwa ngwa:.
Nchegbu Migraines: Gbalịa ose Mint ma ọ bụ lavender. Ose na-ajụ oyi ma na-ebelata oke akwara. Lavender na-eme ka uche dị jụụ. Gwakọta ha maka ọrụ abụọ.
Migraines: Lavender na-abụkarị nhọrọ kacha mma. Ike udo ya nwere ike inye aka mee ka ihe mgbu dị njọ pụta ìhè. Frankincense nwekwara ike inye aka. Ọ na-akwalite ịdị jụụ miri emi.
Sinus migraine: Họrọ Eucalyptus ma ọ bụ Rosemary. Eucalyptus na-emepe oghere imi na-egbochi. Rosemary na-akwado iku ume nke ọma. Peppermint na-enyere aka n'okpuru.
Isi ọwụwa: Lavender na chamomile bụ ndị mmeri. Chamomile na-atọ ụtọ nke ukwuu. Bergamot bụ otu nhọrọ kachasị mma. Ọ na-ebuli ọnọdụ uche ma belata nchekasị.
Nchịkọta isi ọwụwa: Mint ose na-enye ahụ efe dị jụụ. Ihe nsure ọkụ na-esi ísì ụtọ nwere ike inye aka jikwaa usoro nhụjuanya siri ike.
Ị nwekwara ike ịgwakọta mmanụ. Gbalịa ngwakọta: 2 na-ewepụ lavender, 2 na-ebelata ose, 1 jụ frankincense na mmanụ ebu. Yiri ebe nsọ na olu. Buru ụzọ nyochaa obere ọnọdụ akpụkpọ ahụ mgbe niile.

5. Mmanụ dị mkpa maka Migraines: Ajụjụ .
Kwe ka ehichapụ ajụjụ ndị a na-ahụkarị.
Mmanụ ndị dị mkpa dị mma? N'ozuzu n'ezie, na ọgwụgwọ. Na-ada mbà mgbe niile maka ojiji akpụkpọ ahụ. Ejila ha n'ọnụ ma ọ bụrụ na onye ọkachamara na-eduzi ya. Debe ha n'ebe dị anya site na-eto eto na nkịta anụ ụlọ. Mmanụ ụfọdụ (dị ka citrus) mee ka akpụkpọ anwụ nwee mmetụta. Gbochie ìhè anyanwụ ka ị na-eji ha eme ihe.
Naanị ngwa ngwa ha na-arụ ọrụ? Ọ dị iche. iku ume nwere ike ịrụ ọrụ n'ime nkeji maka ụfọdụ. Ngwa isiokwu nwere ike were 10-20 nkeji. Ọ dabere na nkụda mmụọ na onye ọ bụla.
Enwere m ike iji ha ma ọ bụrụ na m na-atụ anya? Buru ụzọ kpọtụrụ dọkịta gị. Mmanụ ụfọdụ (dị ka Rosemary, Ose Mint) A naghị atụ aro ka ịtụrụ ime n'oge niile. Nchekwa mbụ.
Ha na-etinye aka na ọgwụ? Enwere ike. Ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ mgbe niile, karịsịa maka ọdịdọ ma ọ bụ ọbara mgbali elu, gị na dọkịta gị kparịta ụka. Mmanụ dị ike.
Gịnị ma ọ bụrụ na m nwere mmetụta akpụkpọ anụ? Mee ule ntụpọ. Tinye ntakịrị mmanụ na-esighị ike n'aka n'ime gị. Chere awa 24. Ọ bụrụ na ọ dịghị mbufụt ma ọ bụ itching, o yikarịrị ka ọ dị mma. Were ezigbo mmanụ dị nro dị ka Lavender mbụ.
Kedu aha ika dị mma? Chọọ maka 100% dị ọcha, ọgwụgwọ ọkwa mmanụ. Nyochaa aha Latin na akpa ahụ. Ụdị dị mma na-enye nsonaazụ ule ndị ọzọ. Ọnụ ego na-egosipụtakarị àgwà.
Enwere m ike ị nweta mmanụ? Ọtụtụ mgbe imi gị na-eji eme ihe na-esi ísì ụtọ. Na-agbanwe mmanụ mgbe ụfọdụ. Ma ọ bụ were ezumike.

(kedu mmanụ dị mkpa dị mma maka isi ọwụwa)

Ekwesịrị m ịkwụsị ọgwụ isi ọwụwa m? Mba. Jiri mmanụ mee ihe dịka nkwado kwekọrọ. Na-agbaso ntuziaka dọkịta gị mgbe niile gbasara ọgwụ ndị edepụtara.