វប្បធម៌បូព៌ា និងការច្នៃប្រឌិតបានបំផុសគំនិតដំណើរក្លិនក្រអូប | ក្លិនសេរេនដេ
បំបាត់ការកោសបំពង់ក: យុទ្ធសាស្ត្រសង្គ្រោះប្រេងចាំបាច់របស់អ្នក។
(របៀបប្រើប្រេងសំខាន់ៗសម្រាប់ឈឺបំពង់ក)
ឆៅនោះ។, អារម្មណ៍កោសនៅក្នុងបំពង់ករបស់អ្នកវាយប្រហារយ៉ាងខ្លាំង. ប្រហែលជាវាចាប់ផ្តើមដោយ tickle. ឥឡូវនេះការលេបមានអារម្មណ៍ថាដូចជាក្រដាសខ្សាច់. អ្នកចង់បានការធូរស្រាលដោយគ្មានសារធាតុគីមី. ឱសថស្ថានធម្មជាតិប្រើប្រាស់សេវាកម្ម: ប្រេងសំខាន់ៗ. រុក្ខជាតិទាំងនេះដកកញ្ចប់ថាមពលស្ងប់ស្ងាត់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ. តោះស្វែងយល់ពីរបៀបប្រើពួកវាដោយឆ្លាតវៃ.
ជាបឋម, បញ្ហាសុវត្ថិភាព. ប្រេងសំខាន់ៗគឺជាវត្ថុរឹង. មិនដែលទទួលយកពួកវាដោយត្រង់. លាយបញ្ចូលគ្នាជាប្រចាំជាមួយនឹងប្រេងអ្នកផ្តល់សេវាជាមុនសិន. ប្រេងដូង ឬប្រេងអាល់ម៉ុនមានមុខងារអស្ចារ្យ. សាកល្បងការធ្លាក់ចុះបន្តិចបន្តួចលើស្បែករបស់អ្នកដំបូង. រង់ចាំ 15 នាទី. ប្រសិនបើគ្មានការឈឺចាប់លេចឡើង, អ្នកល្អ. មានផ្ទៃពោះ ឬមានបញ្ហាសុខភាព? និយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។.
បច្ចុប្បន្ន, ប្រេងដែលជួយបានច្រើនបំផុត? ប្រេង mint ម្រេចត្រជាក់ចុះដូចវេទមន្ត. menthol របស់វាស្ពឹកការឈឺចាប់យ៉ាងឆាប់រហ័ស. ប្រេង Eucalyptus កំចាត់មេរោគ និងកម្ចាត់ការកកស្ទះ. ប្រេងដើមតែ សម្លាប់មេរោគ. ប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺបំបាត់ការរលាក. ប្រេង Lemon ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់អ្នក។. បញ្ជាទិញមួយឬលាយពីរបី.
សាកល្បងដកដង្ហើមដោយស្ទីមសម្រាប់ការធូរស្រាលលឿន. ដាំទឹកក្នុងខ្ទះ. យកវាចេញពីកន្លែងក្តៅ. រួមបញ្ចូលការថយចុះចំនួនបីនៃប្រេង eucalyptus ឬ pepper mint. ផ្អៀងលើឆ្នាំងដោយកន្សែងរុំលើក្បាលរបស់អ្នក។. ដកដង្ហើមយ៉ាងជ្រៅសម្រាប់ 5 នាទី. ចំហាយទឹកនាំបំណែកប្រេងចូលទៅក្នុងបំពង់ករបស់អ្នក។. នេះបន្ធូរទឹករំអិល និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់. គ្រាន់តែមិនស្រក់ទឹកមុខ.
ការងារ gargling ផងដែរ។. លាយការធ្លាក់ចុះនៃដើមតែ ឬប្រេងក្រូចឆ្មាក្នុងទឹកក្តៅ. បន្ថែមអំបិលបន្តិច. លាយឱ្យបានល្អ។. ផ្អៀងក្បាលរបស់អ្នកទៅក្រោយ ហើយលាងមាត់ 30 វិនាទី. បាចវាចេញទាំងស្រុង. វាសម្លាប់បាក់តេរីដែលលាក់ក្នុងបំពង់ករបស់អ្នក។. ធ្វើបែបនេះពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ.
ធ្វើការជូតបំពង់កជាមូលដ្ឋាន. លាយ 2 បន្តក់ប្រេងម្ទេសជាមួយប្រេងដូងមួយស្លាបព្រា. ម៉ាស្សាដោយយកចិត្តទុកដាក់លើក និងទ្រូងរបស់អ្នក។. ប្រេងដែលជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែករបស់អ្នក។. អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ត្រជាក់. ស្រូបយកក្លិនក្រអូបដែលវារសាយ. វិធីសាស្រ្តនេះមានរយៈពេលរាប់ម៉ោង.
ប្រើឧបករណ៍បំពងសំឡេងពេញមួយយប់. បន្ថែមទឹកនិងការធ្លាក់ចុះចំនួនបួននៃប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រទៅក្នុងធុងផ្ទុក. អនុញ្ញាតឱ្យវាដំណើរការនៅពេលអ្នកគេង. អ័ព្ទជួយសម្រួលដល់ការឆ្លងកាត់ខ្យល់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ. អ្នកក្រោកឡើងមិនសូវកោស. ដាក់វានៅជិតគ្រែរបស់អ្នក ប៉ុន្តែកុំនៅជិតពេក.
ជាតិទឹកបង្កើនប្រសិទ្ធភាពប្រេង. ពិសាតែសរីរាង្គដ៏កក់ក្ដៅរវាងការព្យាបាលដោយប្រេង. ទឹកឃ្មុំលាបបំពង់ករបស់អ្នកយ៉ាងស្អាត. សម្រាកសំឡេងរបស់អ្នកឱ្យខ្ពស់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។. ការខ្សឹបដាក់សម្ពាធខ្សែការច្រៀងរបស់អ្នកខ្លាំងជាងការនិយាយ.
ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរទាមទារឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ពីគ្រូពេទ្យជំនាញ. គ្រុនក្តៅខ្លាំង ឬហើមក្រពេញ? ជៀសវាងឱសថធម្មជាតិនៅផ្ទះ. ទទួលបានជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ. ប្រេងសំខាន់ៗរក្សាការព្យាបាល. ពួកគេមិនជំនួសថ្នាំសម្រាប់ការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរទេ។.
ទិញប្រេងនៅក្នុងធុងងងឹតឆ្ងាយពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ. ថែរក្សាពួកគេពីកុមារ’ ឈានដល់. បញ្ហាគុណភាពផងដែរ។. ទទួលបាន 100% ប្រេងសុទ្ធពីម៉ាកយីហោដែលអាចទុកចិត្តបាន។. ការចម្លងតាមបែបសេដ្ឋកិច្ចនឹងមិនជួយទេ ហើយអាចធ្វើឱ្យរលាក.
(របៀបប្រើប្រេងសំខាន់ៗសម្រាប់ឈឺបំពង់ក)
ពិសោធន៍ដើម្បីកំណត់ទីតាំងបន្សំប្រេងដែលអ្នកចូលចិត្ត. ប្រហែលជាម្ទេស និងក្រូចឆ្មាសម្រាប់ថាមពលពេលថ្ងៃ. Lavender និង eucalyptus សម្រាប់ភាពស្ងប់ស្ងាត់ពេលយប់. បំពង់ករបស់អ្នកនឹងអរគុណ.
