វប្បធម៌បូព៌ា និងការច្នៃប្រឌិតបានបំផុសគំនិតដំណើរក្លិនក្រអូប | ក្លិនសេរេនដេ
ការព្យាបាលតែមួយគត់: សិល្បៈដែលមិននឹកស្មានដល់ នៃការបន្ទន់ជើងរបស់អ្នកជាមួយនឹងប្រេងសំខាន់ៗ
(របៀបលាបប្រេងសំខាន់ៗលើជើង)
ជើងរបស់អ្នកធ្វើការយ៉ាងលំបាក. ពួកគេនាំអ្នកឆ្លងកាត់ជីវិត, ជំហានបន្ទាប់. ហេតុអ្វីមិនចាត់ទុកពួកគេទៅជាអ្វីដែលពិសេស? ប្រេងសំខាន់ៗមិនគ្រាន់តែសម្រាប់ diffusers ឬម៉ាស្សាប៉ុណ្ណោះទេ. អនុវត្តពួកវាលើជើងរបស់អ្នកគឺសាមញ្ញ, វិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាព ដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍ និងកែលម្អសុខភាព. តោះមើលរបៀបបំប្លែងបាតជើងរបស់អ្នកឱ្យទៅជាអេប៉ុង ដើម្បីភាពល្អតាមបែបធម្មជាតិទាំងអស់គ្នា.
ចាប់ផ្តើមដោយជ្រើសរើសប្រេងល្អបំផុត. ប្រេងផ្សេងៗធ្វើរឿងផ្សេងៗគ្នា. Peppermint ដាស់ជើងនឿយហត់. ផ្កាឡាវេនឌឺធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកស្ងប់. ដើមតែប្រឆាំងក្លិន. Eucalyptus ជម្រះច្រមុះចាស់. ជ្រើសរើសមួយដែលសមនឹងគោលបំណងរបស់អ្នក។. ប្រសិនបើអ្នកថ្មី។, ព្យាយាមផ្កាឡាវេនឌឺ. វាស្រាល និងអាចបត់បែនបាន។.
សម្អាតជើងរបស់អ្នកជាមុនសិន. សាប៊ូនិងទឹកដំណើរការល្អ។. ស្ងួតពួកវាឱ្យបានល្អ។, ជាពិសេសនៅចន្លោះម្រាមជើង. ស្បែកមានសំណើមអាចធ្វើឱ្យប្រេងចុះខ្សោយ ឬបណ្តាលឱ្យរលាក. កាត់ក្រចកប្រសិនបើចាំបាច់. បំណះរដុប? ជូតយ៉ាងស្អាតជាមួយថ្មពុយមីស. ស្បែករលោង ស្រូបយកប្រេងបានល្អជាង.
លាយប្រេងជាមួយអ្នកផ្តល់សេវា. ប្រេងសំខាន់ៗគឺរឹង. កុំប្រើពួកវាដោយផ្ទាល់លើស្បែក. បន្ថែមពីរបីដំណក់ទៅប្រេងដូងមួយស្លាបព្រា, ប្រេងអាល់ម៉ុង, ឬឡេគ្មានក្លិន. សម្រាប់កុមារ ឬស្បែកងាយប្រតិកម្ម, ការប្រើប្រាស់ថយចុះ. កូរល្បាយឱ្យបានល្អ។.
អង្គុយកន្លែងណាដែលមានផាសុកភាព. ដាក់ជើងរបស់អ្នកនៅលើលាមកឬកន្សែង. ចាក់ល្បាយចូលក្នុងដៃរបស់អ្នក. ត្រដុសដៃជាមួយគ្នាដើម្បីឱ្យវាឡើងកំដៅ. ចាប់ផ្តើមនៅកែងជើង. ប្រើមេដៃដើម្បីរុញជារង្វង់តូចៗ. ផ្លាស់ទីទៅម្រាមជើង. គ្របដណ្តប់ជើងទាំងមូល, ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការពារការកាត់ឬកន្ទួល.
ផ្តោតលើជ្រុង. តំបន់នេះភ្ជាប់ទៅនឹងសមាសធាតុរាងកាយជាច្រើនតាមរយៈការឆ្លុះបញ្ចាំង. ភាពតានតឹងខ្លាំងនៅទីនេះអាចកាត់បន្ថយការឈឺក្បាល ឬបញ្ហាក្បាលពោះ. កុំសង្កត់ធ្ងន់លើយុទ្ធសាស្ត្រដ៏ល្អ. ការម៉ាស្សាស្ដង់ដារជួយឱ្យប្រេងចូល.
រុញលើស្រោមជើងកប្បាសនៅពេលក្រោយ. ពួកគេចាប់យកភាពកក់ក្តៅ និងរក្សាប្រេងមិនឱ្យប្រែពណ៌កម្រាលឥដ្ឋ. ទុកឱ្យពួកគេនៅលើសម្រាប់ 20 នាទីឬពេញមួយយប់. កំដៅបើករន្ធញើស, អនុញ្ញាតឱ្យប្រេងជ្រមុជទឹកកាន់តែជ្រៅ. ហើយផងដែរ។, ស្រោមជើងបិទអ្នកពីការរអិលប្រសិនបើអ្នកដើរជុំវិញ.
សាកល្បងវាមុនពេលចូលគេង. ជើងមានរន្ធញើសធំ និងសក់តិច. ពួកគេយកប្រេងយ៉ាងលឿន. ការផ្គូផ្គងប្រេងជាមួយនឹងការម៉ាស្សាបាតជើងកាត់បន្ថយចិត្តរបស់អ្នក និងរៀបចំអ្នកសម្រាប់ការគេង. ក្លិនផ្កាឡាវេនឌឺ បូករួមនឹងការដកដង្ហើមយឺត អាចបំបាត់ការថប់បារម្ភ.
ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាការអនុវត្ត. ដរាបណាធ្វើការមួយសប្តាហ៍. សម្រាប់ការឈឺសាច់ដុំបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណ, ប្រើប្រេងខ្ញី ឬម្រេចម្ទេស. សម្រាប់ស្បែកស្ងួតទាំងស្រុង, លាយផ្កាឡាវេនឌឺជាមួយប៊ឺ. ប្តូរប្រេងដោយផ្អែកលើអារម្មណ៍ ឬតម្រូវការរបស់អ្នក។.
រំពឹងថានឹងឆ្លើយតប. សាកល្បងប្រេងថ្មីនៅលើកន្លែងស្បែកបន្តិចជាមុនសិន. វិធីដែលរលាក ឬរមាស់ឈប់ប្រើវាទៅ. ស្ត្រីឬយុវវ័យដែលរំពឹងទុកគួរតែពិនិត្យមើលទិដ្ឋភាពទូទៅសុវត្ថិភាព. ប្រេងខ្លះមិនមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។.
ផ្សំប្រេងជាមួយពិធីផ្សេងៗ. ត្រាំជើងក្នុងទឹកក្តៅជាមួយអំបិល Epsom ជាមុនសិន. រួមបញ្ចូលប្រេង lemon សម្រាប់គុណភាពបន្ថែម. ស្ងួតយ៉ាងទូលំទូលាយ, បន្ទាប់មកប្រើល្បាយប្រេងរបស់អ្នក។. ដើរតាមជាមួយរំកិលជើង ឬបាល់វាយកូនបាល់នៅក្រោមក្លោងទ្វារ.
រក្សាសម្ភារៈមានប្រយោជន៍. កន្ត្រកតូចមួយជាមួយប្រេង, អ្នកផ្តល់សេវា, ស្រោមជើង, និងកន្សែងមួយធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលណាស់។. ទិញប្រេងនៅក្នុងកន្លែងត្រជាក់, ចំណុចងងឹត. ពន្លឺព្រះអាទិត្យបំផ្លាញពួកគេ។. ស្លាករួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយថ្ងៃ. ពួកគេមានរយៈពេលប្រហែល 6 ខែ.
ចែករំលែកបទពិសោធន៍. ជូតប្រេងនៅលើជើងរបស់ដៃគូនៅពេលនិយាយ. បង្ហាញកុមារឱ្យធ្វើវាដោយឆ្ងាញ់. ផ្លាស់ប្តូរវាទៅជាទម្លាប់សមាជិកគ្រួសារដែលមានផាសុកភាព. ជើងភ្ជាប់យើងទៅនឹងផែនដី. ការថែទាំពួកគេមានប្រភពមកពីអ្នកក្នុងនាទី.
(របៀបលាបប្រេងសំខាន់ៗលើជើង)
ប្រេងនឹងមិនដោះស្រាយអ្វីទាំងអស់។. ពួកគេជាឧបករណ៍, មិនមែនវេទមន្តទេ។. ប៉ុន្តែការរួមផ្សំពួកវាជាមួយនឹងការប៉ះដោយមនសិការ បង្កើតបាននូវភាពស្ងប់ស្ងាត់. ជើងរបស់អ្នកសមនឹងការផ្តោតអារម្មណ៍. ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវសេចក្តីស្រឡាញ់តិចតួច, ហើយពួកគេនឹងរក្សាអ្នកឆ្ពោះទៅមុខ.