синусыг цэвэрлэхэд ямар чухал тос хэрэглэдэг

Дахин чөлөөтэй амьсгал: Синусын бөглөрлийг арилгадаг эфирийн тос .

(синусыг цэвэрлэхэд ямар чухал тос хэрэглэдэг)

Үнэхээр боож байгаа юм шиг санагдаж байна? Толгой чинь хөвөн ноосоор дүүрсэн шиг? Синусын бөглөрөл нь өрөвдөлтэй байдаг. Энэ нь таны амьсгалыг хулгайлдаг, чиний нойр, чиний үнэрлэх мэдрэмж. Энэ нь энгийн ажлуудыг ажил мэт болгодог. Та өөр химийн шүршигч авахаасаа өмнө, байгалийн өөрийн гэсэн үр дүнтэй хэрэгслүүдийн талаар бод: шаардлагатай тос. Эдгээр хүчтэй ургамлын тосыг амьсгалын замыг цэвэрлэж, үрэвссэн синусыг тайвшруулахад олон зууны турш хэрэглэж ирсэн.. Аль нь үнэхээр ажилладаг, тэдгээрийг хэрхэн аюулгүй, амжилттай ашиглахыг шалгахыг зөвшөөрнө үү.

1. Ямар чухал тос нь синусын бөглөрөлийг онилдог вэ?? .

Бүх чухал тос нь синусын өвдөлтийг намдаахад адилхан байдаггүй. Зарим нь салстыг цоолоход гарамгай байдаг. Бусад нь хамрын урсгалын гүн дэх үрэвслийг тайвшруулдаг. Хамгийн үр дүнтэй нь ихэвчлэн танил болсон зүйлийг бий болгодог “цэвэр амьсгал” мэдрэмж. Энд тэргүүлэгч өрсөлдөгчид байна:.

Эвкалипт тос: Энэ бол сонгодог сонголт юм. Үүний үндсэн бодис, кинеол (мөн адил эucalyptol гэж нэрлэдэг), үр дүнтэй тайвшруулах үйлчилгээтэй. Энэ нь салстыг шингэлж, ханиалгах эсвэл үлээхэд тусалдаг. Ийм хурц, цэвэрхэн үнэр? Энэ нь таны синусууд нээгдэж эхэлж байна.
Гааны тос: Ментол бол яг энд од юм. Энэ нь агшин зуур хөргөх мэдрэмжийг өгдөг. Энэ нь таны оюун ухаанд илүү их агаар урсаж байгаа мэт мэдрэмжийг төрүүлдэг. Мөн ментол нь амьсгалын замын булчингуудыг сулруулдаг, амьсгалыг шууд утгаараа хялбар болгох. Энэ нь үнэхээр сэтгэл сэргээсэн мэт санагдаж байна.
Цайны модны тос (Мелалеука): Энэ тос нь нянгийн эсрэг хүчтэй өрсөлдөгч юм. Бөглөрөл нь ихэвчлэн нян, вирус үүсгэдэг. Цайны модны тос нь эдгээр халдагчдыг арилгахад тусалдаг. Энэ нь таны хамрын хэсгүүдийн хаваныг багасгадаг. Эмнэлгийн үнэр нь тод харагдаж байна.
Розмари тос: Eucalyptus шиг, розмарин нь кинеолтой. Энэ нь өтгөн салстыг гэмтээхэд тусалдаг. Үүнээс гадна цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Илүү сайн цусны эргэлт нь синусын ачаалал, өвдөлтийг багасгахад тусалдаг. Тэр модлог, өвслөг үнэр нь эрч хүч өгдөг.
Лаванда цэцгийн тос: Лаванда нь мэдрэлийг тайвшруулах үйлчилгээтэй. Гэсэн хэдий ч энэ нь үрэвсэлтэй тэмцдэг. Хавсарсан синусын эсүүд нь маш их бөглөрлийг өдөөдөг. Лаванда цэцэг нь хаван арилгахад тусалдаг. Түүний зөөлөн цэцэгсийн анхилуун үнэр нь тайвшруулахыг сурталчилдаг, амрахад тусалдаг.
Нимбэгний тос: Энэ эрчимтэй, цитрусын тос нь байгалийн гаралтай цэвэрлэгч юм. Энэ нь салстыг задлахад тусалдаг. Нимбэгний тос нь мөн адил таны биеийн лимфийн системийг дэмждэг. Энэ нь ус зайлуулах хоолойн шингэн хуримтлагдахад тусалдаг бөгөөд энэ нь түгжрэлд хувь нэмэр оруулдаг. Түүний анхилуун үнэр нь таныг бүгчим байхад үнэхээр өөдрөг мэдрэмж төрүүлдэг.

Эдгээр тос нь ихэвчлэн хамтдаа хамгийн сайн ажилладаг. Eucalyptus-ийг нэгтгэсэн холимог, чинжүү гаа, болон цайны мод нь синусын өвдөлтийг намдаахад түгээмэл байдаг.

2. Чухал тос нь яагаад таны синусыг цэвэрлэхэд тусалдаг вэ? .

Эфирийн тос бол ид шид биш. Тэд таны амьсгалын системд тодорхой органик үйлдлүүдийг шийддэг. Хөнгөлөлтийн цаад шинжлэх ухаан энд байна:.

Өтгөн хатах хүч: Eucalyptus, peppermint зэрэг тосонд бодисууд орно (кинеол, ментол). Эдгээр нь хамрын хэсгүүдийн рецепторуудтай холбогддог. Энэ харилцаа холбоо нь зузаан гэмтлийг арилгахад тусалдаг, наалдамхай салст. Нимгэн салс нь хоолойг илүү амархан гадагшлуулдаг.
Үрэвслийн эсрэг үйл ажиллагаа: Бөглөрөх нь хаван үүсэхийг илтгэнэ. Таны синусын эдүүд хавдаж байна, агаарын сувгийг нарийсгах. Лаванда цэцэг шиг тос, цайны мод, болон эвкалипт нь энэ хаваныг багасгадаг. Хаван багасах нь агаар урсах илүү их талбайг илэрхийлдэг.
Нянгийн эсрэг нөлөө: Синусын халдварууд (синусын асуудал) нийтлэг байдаг. Нянгууд эсвэл халдварууд нь тэдгээрийг үүсгэдэг. Цайны мод шиг тос, эвкалипт, нимбэг нь эдгээр бактерийг устгадаг эсвэл устгадаг байгалийн гаралтай гэр оронтой. Халдвартай тэмцэх нь түгжрэлийг хурдан арилгахад тусалдаг.
Муколитик үйл ажиллагаа: Зарим тос, эвкалипт, нимбэг гэх мэт, салстыг өөрөө уусгахад тусална. Тэд үүнийг бага зузаантай, цавуу шиг болгодог. Энэ нь ханиалгах эсвэл хамраа үлээлгэх замаар бие махбодийг бохирдлоос ангижруулахад илүү хялбар болгодог.
Сайжруулсан агаарын урсгалын туршлага: Ментол (чинжүү гаа) хөргөх мэдрэмжийг бий болгодог. Энэ нь хамар дахь сэрүүн рецепторуудыг нэмэгдүүлдэг. Таны тархи үүнийг агаарын хөдөлгөөн гэж тайлбарладаг, Мөн бие махбодийн саад тотгорыг бүрэн арилгана. Энэ нь яаралтай санал болгож байна, мэдрэмжтэй ч гэсэн, хөнгөвчлөх.
Тайвшруулах тайвшруулах: Бөглөрөл нь стресс, таагүй байдлыг үүсгэдэг. Тостой уураар амьсгалах үйлдэл нь тайвшруулдаг. Лаванда цэцгийн тос нь чөлөөт цагаа өнгөрөөх нэмэлт давхаргыг агуулдаг. Хүчдэлийг бууруулах нь таны биеийг түгжрэлтэй тэмцэхэд шууд бусаар тусалдаг.

3. Синусыг арилгахын тулд шаардлагатай тосыг хэрхэн аюулгүй хэрэглэх вэ .

Чухал тос нь хатуу байдаг. Тэдгээрийг буруугаар ашиглах нь цочрол эсвэл бүр дордуулах болно. Эдгээр эрсдэлгүй техникийг дагаж мөрдөөрэй:.

Хүнд уураар амьсгалах (Маш их найдвартай): Энэ бол алтан шалгуур юм. Ус буцалгана, том аяганд хийнэ. оруулах 3-5 таны сонгосон тосны бууралт (жишээ нь, эвкалипт эсвэл холимог). Толгой дээрээ алчуур нэхээрэй, кемпийн майхан үйлдвэрлэж байна. Нүдээ ань. Уураар хамраараа гүнзгий амьсгал аваарай 5-10 мин. Өөрийгөө ойртуулж, хайлуулахаас болгоомжил. Үүнийг хий 1-3 хөл хөдөлгөөн ихтэй үед өдөр бүр.
Тархалт: Хэт авианы диффузор ашиглана уу. Үүнийг чиглүүлэлтийн дагуу усаар дүүргэ. Нэмэх 3-8 газрын тосны бууралт. Өрөөндөө сарниулагч ажиллуулах нь амьсгалыг тань тогтмол тодруулахад тусална. Энэ нь давтагдах боломжийг олгодог, зөөлөн тайвшрал. Шөнийн цагаар эсвэл ажиллахад тохиромжтой.
Сэдэвчилсэн програм (Суларсан!): Цэвэр амин чухал тосыг хэзээ ч арьсандаа шууд түрхэж болохгүй, ялангуяа таны царай. Та эхлээд тэднийг сулруулах хэрэгтэй. Холих 1-3 шаардлагатай тосны дусал дуслаарай 1 халбага (5мл) кокосын тос зэрэг үйлчилгээ үзүүлэгч тос, jojoba тос, эсвэл тааламжтай бүйлсний тос. Энэ хольцыг биеийн дээд хэсэгт түрхээрэй, хоолой, эсвэл хамрын гүүр (хамрын нүхнээс хол байх). Дулаан нь тосыг ууршуулж, амьсгалахад тусалдаг.
Шүршүүрийн хүч: Бүлээн усыг идэвхжүүлэхийн өмнө шүршүүрийн шалан дээр хэдэн дусал эвкалипт эсвэл гаа тос түрхээрэй.. Уур нь газрын тосны хэсгүүдийг агаарт гаргах нь гарцаагүй. Шүршүүрээс гүн ангижрахыг сайхан өнгөрүүлээрэй.
Амьсгалах саваа: Хувийн хамрын амьсгалын аппарат нь зөөврийн бөгөөд практик юм. Тэд чухал тосонд дэвтээсэн хөвөн зулын голтой. Түргэн арилгах шаардлагатай үед та тэдгээрийг шууд үнэртэнэ. Халаас эсвэл цүнхэндээ хэрэглэхэд хялбар.

Аюулгүй байдлын чухал дүрэм: .

Арьсыг байнга нимгэн болгоно: Давт: Арьсанд шингэлээгүй тосыг хэзээ ч бүү хэрэглээрэй. Энэ нь хүчтэй үрэвсэл үүсгэдэг, ялангуяа нүүрний нарийхан арьсанд.
Спот шалгалт: Өргөн хэрэглээний өмнө, арьсны жижиг толбо дээр суларсан тосыг туршина (чиний дотоод гар шиг). Хүлээгээрэй 24 цаг. Өвдөлт, цочролыг хайж үзээрэй.
Нүд ба дотор хамараас зайлсхий: Тосыг нүднээсээ хол байлга, хамрын нүхний нарийн салст бүрхэвчийг хол байлга. Хэрэв холбогдох юм бол, үйлчилгээ үзүүлэгчийн тосоор угаана (ус биш!), шаардлагатай бол тусламж хүс.
Эмчээсээ асуугаарай: Ялангуяа гуурсан хоолойн багтраатай бол, амьсгалын замын бусад янз бүрийн нөхцөл байдал, хүлээж байна, хөхөөр хооллох, эсвэл хүүхдэд тос өргөх. Зарим тос нь хүн бүрт тохиромжгүй байдаг.
Чанарын асуудал: Цэвэр хэрэглэ, итгэмжлэгдсэн брэндүүдийн эмчилгээний чанартай эфирийн тос. Хямдхан тос нь гэмтэлтэй эсвэл хиймэл химийн бодисоос бүрдсэн байж болно.

4. Бодит ертөнцийн хэрэглээний програмууд: Синусын янз бүрийн асуудалд тос хэрэглэх .

Шаардлагатай тос нь янз бүрийн синусын эмгэгүүдэд тохируулдаг. Тодорхой хэрэгцээнд хэрхэн чиглүүлэхийг эндээс үзнэ үү:.

Ханиадны улмаас хамар битүүрэх: Уураар амьсгалах хольцыг хэрэглээрэй. Оролдоод үзээрэй 2 Eucalyptus дусал, 2 татгалздаг Pepper гаа, болон 1 Цайны модыг багасгах. Eucalyptus нь салстыг шингэлнэ, чинжүү гаа нь амьсгалын замыг хурдан нээдэг, Цайны мод нь нянтай тэмцдэг. Шөнийн турш сарниулагч хэрэглээрэй.
Синусын даралт ба мигрень: Үрэвслийн эсрэг тосонд анхаарлаа хандуулаарай. Ууртай 3 дусал Lavender and 2 Eucalyptus дусал. Усалсан чинжүү гаа тос түрхээрэй (1 tsp тээвэрлэгч тутамд буурах) сүм, сүм рүү (нүднээс хол байх!). Лаванда цэцэг тайвшруулдаг, эвкалипт нь түгжрэлийг арилгадаг, гаа нь хөргөж, өвдөлтийг намдаадаг.
Хамрын дараах дусал & Хоолойн цочромтгой байдал: Хоолойгоо тайвшруул. Нэмэх 1 нимбэг, лаванда цэцгийн тосыг нэг халбага зөгийн бал болгон бууруулна. Халуун ус эсвэл байгалийн цайнд холино. Аажмаар ууна. Нимбэг нь салстыг багасгадаг, лаванда цэцгийн тайван байдал, зөгийн бал давхаргууд. Хоолойг угаах (бүү залги) with cozy salt water and 1 decrease tea tree oil thinned down well.
Chronic Sinus Problems Assistance: Utilize oils regularly. Diffuse antimicrobial oils like tea tree, эвкалипт, and rosemary daily. Execute vapor breathings consistently. Apply a watered down breast rub (жишээ нь, эвкалипт, pepper mint in service provider oil) prior to bed. Support your body’s fight versus lingering infection and inflammation.
Allergy-Related Blockage: Minimize inflammation quick. Ууртай 2 declines Lavender and 2 drops Lemon. Diffuse pepper mint to help open air passages. Lavender and lemon battle swelling, pepper mint reduces breathing. Санаж байгаарай, oils take care of signs and symptoms but don’t treat allergies.
Protecting Against Traveling Congestion: Airplanes and stale resorts are high-risk. Lug a personal inhaler stick to peppermint and eucalyptus. Utilize it during the trip. Eucalyptus тосыг нэг дусал салфетка дээр тавь. Үүнийг онгоцныхоо суудлын агааржуулалтын нүхний ойролцоо байрлуул (болгоомжтой). Ирсэн даруйдаа зочид буудлынхаа хэсэгт тараагдсан тос.

5. Синусын хувьд шаардлагатай тос: Таны түгээмэл асуултуудад хариулав .

Нийтлэг асуултуудыг шийдвэрлэхийг зөвшөөрнө үү:.

1. Шаардлагатай тосыг хамар руугаа шууд хийж болох уу?? Үгүй. Хэзээ ч хамрын нүхэндээ цэвэр чухал тосыг бүү хий. Энэ заналхийлж байна. Энэ нь нарийн салст бүрхэвчийг гэмтээж болно, ноцтой таагүй байдлыг өдөөх, эсвэл үрэвсэл үүсгэдэг. Ашиглалтын уур, тархалт, эсвэл шингэрүүлсэн сэдэвчилсэн хэрэглээ.
2. Уураар амьсгалах аргыг хэр олон удаа ашиглаж болох вэ?? Та маш их ачаалалтай байх үед, 1-3 өдөрт нэг удаа хийх нь ихэвчлэн богино хугацаанд эрсдэлгүй байдаг (5-10 минут). Бие махбоддоо анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв таны арьс муудаж, эсвэл та нар цочирдсон мэт санагдаж байвал, зогс. Үүнийг бүү хэтрүүл. Түгжрэл арилмагц, давтамжийг багасгах.
3. Чухал тос нь хүүхдэд эрсдэлгүй байдаг? Маш болгоомжтой хэрэглээрэй. Хүүхдийн арьс, амьсгалын замын систем нь илүү нарийн байдаг. Эхлээд хүүхдийн эмч эсвэл гэрчилгээтэй үнэрт эмчилгээний эмчээс зөвлөгөө аваарай. Ер нь, наснаас доош чинжүү гаа тос хэрэглэхээс зайлсхий 6. Лаванда цэцгийн зэрэг зөөлөн тосыг үнэхээр бага шингэрүүлсэн байдлаар хэрэглээрэй (1 tbsp үйлчилгээ үзүүлэгч тос тутамд дусал) бага насны хүүхдэд шууд уураар амьсгалахаас зайлсхий. Тархалт нь ихэвчлэн илүү аюулгүй байдаг.
4. Эфирийн тос нь синусын халдварыг эмчлэх боломжтой? Амин тос нь шинж тэмдгийн үр дүнтэй хянагч бөгөөд нөхөн сэргээхэд тусалдаг. Тэд нянгийн эсрэг тэмцэж, үрэвслийг бууруулдаг. Гэсэн хэдий ч, Эдгээр нь бактерийн синусын халдварын баталгаатай эмчилгээ биш юм. Хэрэв шинж тэмдэг ноцтой байвал (өндөр халуурах, туйлын таагүй байдал, ногоон/шар өнгийн салст тэсвэртэй өдрүүд), эмчид үзүүлэх. Та антибиотик хэрэглэх шаардлагатай байж магадгүй юм. Тосыг зохих эмчилгээ болгон хэрэглээрэй.
5. Аль тос хамгийн хурдан ажилладаг вэ?? Гааны тос нь ихэвчлэн ментолын үр дүнд мэдрэхүйн хамгийн хурдан тайвшралыг өгдөг “хөргөх” үр дүн. Хамартаа цонхоо хурдан онгойлгож байх шиг байна. Эвкалипт (кинеол) Энэ нь бие махбодийн ус зайлуулах зорилгоор салстыг салгахдаа хамгийн хурдан байдаг. Энэ хоёрын холимог нь үнэхээр үр дүнтэй байдаг.
6. Хэрэв би астма өвчтэй бол эфирийн тос хэрэглэж болох уу?? Эхлээд эмчтэйгээ ярилц. Зарим тос, эвкалипт эсвэл чинжүү гаа гэх мэт, мэдрэмтгий хүмүүст гуурсан хоолойн багтраа үүсгэдэг. Бусад нь тусгай тосыг ашиглахад хялбар байдаг. Байнга болгоомжтой эхэл. Хэрэглээ нь маш бага концентрацитай. Амьсгалын аппаратаа бэлэн болго. Цээж хөших, амьсгал давчдах зэрэг мэдрэмж төрвөл шууд зогсоо.

(синусыг цэвэрлэхэд ямар чухал тос хэрэглэдэг)

7. Үр нөлөө нь хэр удаан үргэлжлэх вэ? Хөнгөвчлөх хугацаа өөр өөр байдаг. Хүчтэй уураар амьсгалж болно 1-3 илүү тодорхой амьсгалах цаг. Сарниулагч санал болгож байна, илүү зөөлөн хөнгөвчлөх. Цээжний үрэлт хэдэн цаг үргэлжилж болно. Өндрийн бөглөрөлийн үед та өдрийн турш хандлагыг дахин ашиглах шаардлагатай болно.