hoe om essensiële olies vir aktuele gebruik te verdun

Titel: “Belangrike olies en jou vel: 'n Reguit gids tot verheugde meng”

(hoe om essensiële olies vir aktuele gebruik te verdun)

Vitale olies reuk ongelooflik. Hulle kan jou spasie soos 'n gesondheidsklub laat voel of 'n dowwe room in iets spesiaals omskep. Maar klap hulle direk op jou vel? Negatiewe idee. Beskou die nodige olies as supergekonsentreerde plantkrag. Hulle is sterk. Te sterk. Jy sal nie warm sous reguit in jou oë sit nie, reg? Dieselfde redenasie gebruik hieronder. Kom ons bespreek net hoe om hierdie olies veilig te meng sodat jou vel tevrede bly.

Eerstens, jy benodig a “verskaffer.” Draer-olies is soos die rustige maatjie wat die wilde een by 'n partytjie aftoon. Hulle verdun die nodige olies sonder om hul atmosfeer te steel. Uitstekende keuses bestaan ​​uit klapperolie, jojoba olie, of aangename amandelolie. Hierdie is bekostigbaar, baie maklik om op te spoor, en sag op die meeste veltipes. Kry een. Tans, laat ons meng.

Kies hoekom jy die olie gebruik. Vir daaglikse hidrasie? A 1% aan 2% verdunningsfunksies. Dit dui aan 1-2 afnames van nodige olie per teelepel draerolie. Vir plek terapieë (soos 'n lastige goggabyt), jy kan opstaan 5%. Tog nooit ooit hoër nie, tensy 'n pro jou inlig om dit te doen. Kinders of delikate vel? Hou by 0.5% of minder. Kinders? Mis belangrike olies heeltemal, tensy jou pediater anders sê.

Meet noukeurig. Dit lei tot moeilikheid. Gebruik 'n drupper of 'n glashouer met duidelike merke. Beweer jy maak 'n 1% meng vir 'n 1-ons houer lotion. Een ons is omtrent 6 teelepels. By 1%, dit is 6 druppels belangrike olie. Voeg hulle geleidelik by. Meng asof jy pannekoekbeslag meng– geen lui warrels nie. Jy begeer elke druppel eenvormig versprei.

Gaan dit na. Vee 'n bietjie op jou binneste onderarm. Wag 24 ure. As jou vel 'n aanval gooi (ontsteking, jeuk), was dit af en probeer 'n swak mengsel. As dit rustig is, jy is uitstekend.

Stoor jou mengsel in 'n groot, donker plek. Sonlig en hitte breek olies vinnig af. 'n Stortkamerkas funksioneer. So ook 'n kabinet. Gebruik dit binne 6 maande. Olies hou nie vir ewig nie.

Wat om nie te doen nie: Moenie water as 'n verskaffer gebruik nie. Olie en water meng nie. Jy sal eenvoudig met ontstelde vel eindig. Moenie aanneem nie “heeltemal natuurlik” beteken veilig. Toksien klimop is ook heeltemal natuurlik. Moenie jou vel se seine verwaarloos nie. Prickling is nie “ontgifting.” Dis irritasie.

Sommige olies is addisioneel lastig. Kaneel, origanum, en naeltjie kan ook erg wees as dit afgewater word. Sitrusolies soos suurlemoen of bergamot maak jou vel sonsensitief. Peperment kan vir sommige oormatig tintel. Ondersoek jou olies aanvanklik.

Diensverskaffer-olies doen meer as om net te verswak. Hulle bevogtig, beskerm, en help om belangrike olies baie beter in te neem. Coconut oil is excellent for completely dry skin. Jojoba oil mimics your skin’s natural oils. Wonderful almond oil is light and fast-absorbing. Select what fits you.

Blending oils isn’t difficult. It’s like making lemonade. Way too much lemon ruins it. Inadequate preferences bland. Locate the pleasant place. Your skin will thanks. Plus, you get to smell like a walking yard without the soreness. Wen-wen.

(hoe om essensiële olies vir aktuele gebruik te verdun)

Hou in gedagte, essential oils are devices. Utilize them wisely. Wanneer onseker is, ask somebody who knows. Aromaterapeute, naturopaths, and even skilled pals can assist. Much better secure than sorry. Currently go mix something outstanding.