مشرقي ثقافت ۽ تخليقيت متاثر ٿيل خوشبو جو سفر | سينسرينيڊ
عنوان: “اهم تيل ۽ توهان جي جلد: لذت آميز ميلاپ لاءِ سڌو رستو”
(بنيادي استعمال لاء ضروري تيل کي ڪيئن گھٽائڻ)
اهم تيل جي خوشبوءِ عجيب آهي. اهي توهان جي جڳهه کي صحت جي ڪلب وانگر محسوس ڪري سگهن ٿا يا هڪ خشڪ ڪريم کي صحيح شيء ۾ تبديل ڪري سگهن ٿا. پر انهن کي سڌو سنئون توهان جي چمڙي تي چمڪيو? منفي خيال. ضروري تيل تي غور ڪريو جيئن سپر مرڪوز پلانٽ پاور. اهي مضبوط آهن. ڏاڍو مضبوط. توهان گرم ساس سڌو سنئون پنهنجي اکين ۾ نه وجهي ها, ساڄو? ساڳيو دليل هيٺ استعمال ڪري ٿو. اچو ته بحث ڪريون ته انهن تيل کي محفوظ طريقي سان ڪيئن ملايو وڃي ته جيئن توهان جي جلد مطمئن رهي.
پهريون, توهان کي ضرورت آهي a “فراهم ڪندڙ.” ڪيريئر آئل پرسڪون دوست وانگر آهن جيڪي هڪ پارٽي ۾ جهنگلي کي ٽون ڪندا آهن. اهي پنهنجي ماحول کي چوري ڪرڻ کان سواءِ ضروري تيل کي گهٽائي ڇڏيندا آهن. بهترين چونڊون ناريل جي تيل تي مشتمل آهن, jojoba تيل, يا خوشگوار بادام جو تيل. اهي سستي آهن, ڳولڻ لاء تمام آسان, ۽ اڪثر چمڙي جي قسمن تي نرم. هڪ حاصل ڪريو. في الحال, ملائڻ جي اجازت ڏيو.
چونڊيو ڇو ته توهان تيل استعمال ڪري رهيا آهيو. روزاني هائيڊريشن لاء? اي 1% جي طرف 2% dilution افعال. اهو اشارو ڪري ٿو 1-2 گاڏين جي تيل جي في چمچ ضروري تيل جي گهٽتائي. جڳھ جي علاج لاء (هڪ ڏکوئيندڙ ٻج وانگر), توهان وڌي سگهو ٿا 5%. اڃان تائين ڪڏهن به اعلي نه آهي جيستائين هڪ پرو توهان کي خبر ناهي. ٻار يا نازڪ جلد? جي تابعداري ڪريو 0.5% يا گهٽ. ٻار? اهم تيل کي مڪمل طور تي وڃايو جيستائين توهان جي ٻارن جي بيمارين ٻي صورت ۾ نه چوي.
احتياط سان ماپ ڪريو. ان کي اکين ۾ وجهڻ سان مصيبت پيدا ٿئي ٿي. صاف نشانن سان گڏ هڪ ڊراپر يا گلاس ڪنٽينر استعمال ڪريو. دعوي ڪريو ته توهان ٺاهي رهيا آهيو 1% لوشن جي 1-آون ڪنٽينر لاء ملائي. اٽڪل هڪ اونس آهي 6 ٽي پي ايس. تي 1%, اهو آهي 6 اهم تيل جا ڦڙا. ان کي تدريجي طور شامل ڪريو. ائين ملايو جيئن توهان پينڪيڪ بيٽر کي ملائي رهيا آهيو– نه سست گھمڻ. توهان چاهيو ٿا ته هر بوند هڪجهڙائي سان پکڙيل آهي.
چيڪ ڪندا ، چيڪ ڪيو. توهان جي اندرئين هيٺئين هٿ تي ٿورڙو ڌوء. انتظار ڪريو 24 ڪلاڪ. جيڪڏهن توهان جي چمڙي کي مناسب آهي (سوزش, خارش), ان کي ڌوء ۽ هڪ ڪمزور مرکب جي ڪوشش ڪريو. جيڪڏهن اهو آرام سان آهي, توهان شاندار آهيو.
پنھنجي مزي کي وڏي ۾ ذخيرو ڪريو, اونداهي هنڌ. سج جي روشني ۽ گرمي تيل کي تيزيءَ سان ٽوڙي ٿو. شاور روم جي ڪابينا جو ڪم. ائين ئي ڪابينه ڪندو آهي. اندر اندر استعمال ڪريو 6 مهينا. تيل هميشه لاءِ نه رهندو آهي.
ڇا نه ڪجي: پاڻي فراهم ڪندڙ طور استعمال نه ڪريو. تيل ۽ پاڻي نه ملندو آهي. توهان صرف خراب چمڙي سان ختم ڪنداسين. فرض نه ڪريو “تمام قدرتي” مطلب محفوظ. Toxin ivy پڻ تمام قدرتي آهي. توهان جي جلد جي سگنلن کي نظرانداز نه ڪريو. ڇڪڻ نه آهي “detoxing.” اها جلن آهي.
ڪجهه تيل اضافي مشڪل آهن. ڪَنَنَ, اوريگانو, ۽ لونگ به سخت ٿي سگهي ٿو جڏهن پاڻي هيٺ ڪيو وڃي. ليمن يا برگاموٽ وانگر ليمن جو تيل توهان جي چمڙي کي سج سان حساس بڻائي ٿو. مرچ مٽي شايد ڪجهه لاء گهڻو ڪري ٽنگيل هجي. شروعاتي طور تي پنھنجي تيل جي تحقيق ڪريو.
خدمت فراهم ڪندڙ تيل صرف ڪمزور ڪرڻ کان وڌيڪ ڪندا آهن. اهي moisturize, حفاظت ڪرڻ, ۽ اهم تيل جي مدد ڪرڻ ۾ تمام گهڻو بهتر آهي. ناريل جو تيل مڪمل طور تي سڪل چمڙي لاء بهترين آهي. جوجوبا تيل توهان جي چمڙي جي قدرتي تيل کي نقل ڪري ٿو. Wonderful almond oil is light and fast-absorbing. Select what fits you.
Blending oils isn’t difficult. It’s like making lemonade. Way too much lemon ruins it. Inadequate preferences bland. Locate the pleasant place. Your skin will thanks. پلس, you get to smell like a walking yard without the soreness. کٽڻ- کٽڻ.
(بنيادي استعمال لاء ضروري تيل کي ڪيئن گھٽائڻ)
ذهن ۾ رکو, essential oils are devices. Utilize them wisely. جڏهن غير يقيني, ask somebody who knows. Aromatherapists, naturopaths, and even skilled pals can assist. افسوس کان وڌيڪ محفوظ. Currently go mix something outstanding.