millised eeterlikud õlid on head ummistuse ja köha vastu

Millised üliolulised õlid on head ummistuse ja köha korral .

(millised eeterlikud õlid on head ummistuse ja köha vastu)

1 Millised õlid aitavad ummistuse ja köha vastu .
Kui su nina on täidis ja kurk on jätkuvalt meeldiv, loodusravi järele jõudmine võib tuua tegelikku mugavust. Mõned eeterlikud õlid eristuvad nende võime poolest leevendada nii ummikuid kui ka köha. Eukalüptiõli on parim valik, kuna see sisaldab kineooli, ühend, mis aitab avatud hingamisteid. Piparmündiõli pakub jahutavat toimet, mis rahustab ärritunud kurku ja eemaldab ninakäigud. Teepuuõlil on tugev antimikroobne toime, mis võib kõrvaldada putukad, mis käivitavad teie märke. Lavendliõli rahustab keha ja toetab lõõgastavat und, mis on külmetuse vastu võitlemisel võtmetähtsusega. Hingamissüsteemi abistamiseks võite proovida ka rosmariini- või puneõli. Neid õlisid on kasutatud põlvkondi, ja paljud inimesed muutuvad nendeks ka külmal aastaajal. Kui soovite teada, mis sobib hästi lavendliõliga, on oluline ka paremate tulemuste saamiseks, vaadake seda kasulikku juhendit Roosi aroomiteraapia.

2 Miks need eeterlikud õlid toimivad .
Elutähtsad õlid toimivad, kuna need toovad kaasa aktiivseid taimseid ühendeid, mis suhtlevad teie kehaga käepärasel viisil. Eukalüptiõli vedeldab lima, et saaksite lihtsamalt hingata. Piparmündiõlis on mentool, mis tekitab selle tuttava vinge tunde ja lõdvestab kurgulihaseid. Teepuuõli võitleb bakterite ja infektsioonidega, mis võivad köha hullemaks muuta. Lavendliõli vähendab stressi ja ärevust ning aitab teie keha immuunsüsteemil püsida tugevana. Sinu keha paraneb palju paremini, kui oled rahulik ja lõdvestunud. Rosmariiniõli suurendab vereringet teie rindkere piirkonnas, aidata kopsudel õhku palju kergemini liigutada. Oreganoõlis on karvakrooli, täiesti looduslik materjal, mis takistab mikroobe. Need õlid ei varja ainult märke ja sümptomeid. Need toetavad teie keha enda paranemisprotseduuri. Seetõttu usaldavad paljud inimesed neid igal aastal.

3 Kuidas kasutada elutähtsaid õlisid turvaliselt ülekoormuse ja köha korral .
Eeterlike õlide õige kasutamine on väga oluline. Ärge kunagi neelake neid alla. Enne nahale asetamist nõrgendage neid pidevalt. Segage mõned tilgad kandeõliga, nagu kookos- või jojobaõli. Seejärel masseerige segu oma ülakehale, kaela, või tagasi. Samamoodi saate lisada kannu sooja veega tassi, katke oma pea rätikuga, ja hingake rasket auru sisse. See lähenemine saadab õli otse teie hingamisteedesse. Teine lihtne variant on vajalik õlihajuti. See levitab lõhna õhu kaudu, nii et saate seda aja jooksul ettevaatlikult sisse hingata. Hoidke difuusorid imikutest ja lemmikloomadest eemal. Kui teil on kodus väikesed lapsed, vaadanud üle turvaideed, nagu need, mis avastati aadressil Roosi aroomiteraapia. Alustuseks tehke alati plaastri test, et otsida nahareaktsioone. Palju vähem on palju rohkem– alustage paarist tagasilöögist ja vaadake täpselt, kuidas te end tegelikult tunnete.

4 Kasutamine igapäevases režiimis .
Saate lisada elutähtsaid õlisid otse oma päeva ilma suurema vaevata. Hommikul, lisage eukalüptisisalduse vähenemine dušipõrandale. Tugev aur kannab pesemise ajal aroomi üles. Õhtul, sega lavendli- ja piparmündiõli vähese kreemiga ning masseeri seda enne magamaminekut jalgadele või ülakehale. Hoidke oma kotis väike rullik anum teepuu ja rosmariiniga, mis on lahjendatud kandeõliga, et saada kiiret leevendust, kui tunnete, et kõdi hakkab pihta.. Gripihooajal, hajutage oma elutuppa õlisid, et hoida õhk värskena ja aidata kõigil hingata. Põhipritsi saab teha ka vett segades, nõiapuu, ja paar tilka õli patja ümber uduseks. Lisakontseptsioonide jaoks õlide kasutamise kohta majas, mis koosneb putukatest nagu voodiputukad, minna juurde Roosi aroomiteraapia. Need väikesed rutiinid pakuvad tohutut mugavust, kui seda kõige rohkem vajate.

5 KKK-d elutähtsate õlide kohta ummistuse ja köha korral .
Kas ma saan kasutada elutähtsaid õlisid, kui ootan? Mõned õlid on ohutud, aga teised mitte. Rääkige alguses oma arstiga.
Mitu langust peaksin difuusoris kasutama? Tavaliselt 3 juurde 5 keeldub lihtsast toast. Palju rohkem pole parem.
Kas lapsed võivad neid õlisid kasutada? Noored all 2 peaks hoiduma kõige vajalikumatest õlidest eemal. Vanemad noored saavad neid kasutada koos lahjendatud ja täiskasvanute juhendamisega.
Kas eeterlikud õlid ravivad külmetust? Ei, nad ei tapa tšillisi infektsioone otse. Kuid need aitavad teie kehal infektsiooniga võideldes end paremini tunda.
Kas ma saan erinevaid õlisid omavahel segada? Jah, paljud segud töötavad hästi. Eukalüpt ja piparmünt on traditsiooniline kombinatsioon hingamiseks. Lavendel ja teepuu võivad samal ajal rahustada ja kaitsta.
Kui kaua kulub kergenduse tundmiseks? Paljud inimesed näevad lihtsamat hingamist mõne minuti jooksul pärast raske auru sissehingamist või difuusori kasutamist. Naha pealekandmine võib võtta aega 15 kuni kolmkümmend minutit.
Kas kõik vajalikud õlid on samad? Ei. Kvaliteediprobleemid. Otsige 100% puhas, terapeutilise kvaliteediga õlid ilma lõhna- või kemikaalita. Soodsad õlid ei pruugi töötada ja võivad teie nahka või kopse halvendada.

(millised eeterlikud õlid on head ummistuse ja köha vastu)

Need vastused hõlmavad põhialuseid, kuid pöörake pidevalt tähelepanu oma kehale. Kui midagi läheb halvasti, lõpetage õli kasutamine ja küsige tervisespetsialistilt juhiseid.