ce uleiuri esențiale sunt bune pentru congestie și tuse

Ce uleiuri esențiale sunt bune pentru congestie și tuse .

(ce uleiuri esențiale sunt bune pentru congestie și tuse)

1 Ce uleiuri necesare ajută la congestie și tuse .
Când îți simți nasul înfundat și gâtul tău rămâne plăcut, atingerea tratamentelor naturii poate aduce un real confort. Unele uleiuri esențiale se deosebesc prin capacitatea lor de a atenua atât congestia, cât și tusea. Uleiul de eucalipt este o alegere de top, deoarece conține cineol, un compus care ajută la deschiderea căilor respiratorii. Uleiul de mentă oferă un efect de răcire care calmează gâtul iritat și scapă de căile nazale. Uleiul de arbore de ceai aduce o putere antimicrobiană puternică care poate elimina insectele care declanșează semnele dumneavoastră. Uleiul de lavandă calmează organismul și sprijină somnul relaxant, care este cheia atunci când lupți împotriva unei răceli. De asemenea, puteți încerca ulei de rozmarin sau oregano pentru a ajuta sistemul respirator. Aceste uleiuri au fost folosite de generații, și mulți oameni încă se transformă în ei în timpul sezonului rece. Dacă trebuie să știți ce se amestecă bine cu uleiul crucial de lavandă pentru rezultate mai bune, aruncați o privire la acest ghid util de la Aromaterapia lui Rose.

2 De ce funcționează aceste uleiuri esențiale .
Uleiurile vitale funcționează deoarece aduc compuși activi din plante care comunică cu corpul tău în moduri utile. Uleiul de eucalipt subțiază mucoasa, astfel încât să puteți respira mai ușor. Uleiul de mentă are mentol, care produce acea senzație minunată cunoscută și slăbește mușchii gâtului. Uleiul de arbore de ceai luptă împotriva bacteriilor și infecțiilor care ar putea agrava tusea. Uleiul de lavandă reduce stresul și anxietatea și ajută sistemul imunitar al corpului să rămână solid. Corpul tău se vindecă mult mai bine atunci când ești calm și relaxat. Uleiul de rozmarin crește circulația în zona pieptului, ajutându-ți plămânii să miște aerul mult mai ușor. Uleiul de oregano are carvacrol, un material natural care sa dovedit a împiedica germenii. Aceste uleiuri nu maschează doar semnele și simptomele. Ele susțin procedura de vindecare a corpului tău. De aceea, mulți oameni au încredere în ei în fiecare an.

3 Cum să utilizați uleiurile vitale în siguranță pentru congestie și tuse .
Utilizarea corectă a uleiurilor esențiale contează foarte mult. Nu le înghiți niciodată. Slăbiți-le constant înainte de a le pune pe piele. Se amestecă câteva scăderi cu un ulei purtător precum uleiul de cocos sau de jojoba. Apoi masați amestecul pe partea superioară a corpului, gât, sau înapoi. De asemenea, puteți adăuga declin într-un vas cu apă caldă, acoperiți-vă capul cu un prosop, și inhalați aburul greu. Această abordare trimite uleiul direct către căile respiratorii. O altă opțiune simplă este un difuzor de ulei necesar. Răspândește parfumul prin aer, astfel încât să îl poți inspira cu atenție în timp. Mențineți difuzoarele departe de sugari și animalele de companie ale familiei. Dacă aveți copii mici acasă, a revizuit idei de securitate precum cele descoperite la Aromaterapia lui Rose. Fă întotdeauna un test de plasture inițial pentru a căuta reacții ale pielii. Mult mai puțin este mult mai mult– începe cu câteva declinuri și vezi exact cum te simți cu adevărat.

4 Aplicații în regimurile zilnice .
Puteți introduce uleiuri vitale chiar în ziua dvs. fără prea mult efort. Dimineaţa, includeți o scădere a numărului de eucalipt pe podeaua dumneavoastră de duș. Aburul greu va duce aroma în sus pe măsură ce vă spălați. Seara, amestecați uleiurile de lavandă și piper mentă cu puțină cremă și masajați-o pe picioare sau pe partea superioară a corpului înainte de culcare. Păstrați în geantă un recipient cu role minuscule cu arbore de ceai și rozmarin diluate în ulei purtător pentru o ușurare rapidă atunci când simțiți cu adevărat că începe un gâdilat.. În timpul sezonului gripal, difuzează uleiuri în sufragerie pentru a menține aerul proaspăt și pentru a ajuta la respirația tuturor. De asemenea, puteți face un spray de bază amestecând apă, hamamelis, și câteva picături de ulei pentru a vă aburi în jurul pernei. Pentru concepte suplimentare despre utilizarea uleiurilor în casă, constând din pentru bug-uri precum insectele de pat, du-te la Aromaterapia lui Rose. Aceste mici rutine reprezintă o comoditate uriașă atunci când aveți nevoie cel mai mult.

5 Întrebări frecvente referitoare la uleiurile vitale pentru blocaj și tuse .
Pot folosi uleiuri vitale dacă mă aștept? Unele uleiuri sunt sigure, dar altele nu sunt. Discutați inițial cu medicul dumneavoastră.
De câte scăderi ar trebui să folosesc într-un difuzor? De obicei 3 la 5 declin pentru o cameră de bază. Mult mai mult nu este mai bine.
Copiii pot folosi aceste uleiuri? Tinerii sub 2 ar trebui să fie ferit de majoritatea uleiurilor necesare. Tinerii mai mari le pot folosi cu diluare suplimentară și îndrumări pentru adulți.
Uleiurile esențiale vindecă o răceală? Nu, nu ucid direct infecțiile reci. Dar ele ajută organismul să se simtă cu adevărat mai bine în timp ce luptă împotriva infecției.
Pot amesteca diferite uleiuri împreună? Da, o mulțime de amestecuri funcționează bine. Eucalipt și menta este o combinație tradițională pentru respirație. Lavanda și arborele de ceai pot calma și proteja în același timp.
Cât timp durează să te simți ușurat? Mulți oameni văd o respirație mai simplă în câteva minute după inhalarea aburului greu sau folosind un difuzor. Aplicațiile pe piele ar putea dura 15 la treizeci de minute.
Sunt toate uleiurile necesare la fel?? Nu. Probleme de calitate. Caută 100% pur, uleiuri de calitate terapeutică fără parfumuri sau substanțe chimice incluse. Este posibil ca uleiurile la prețuri accesibile să nu funcționeze și să vă agraveze pielea sau plămânii.

(ce uleiuri esențiale sunt bune pentru congestie și tuse)

Aceste răspunsuri acoperă elementele fundamentale, totuși acordați constant atenție corpului dvs. Dacă ceva se simte în neregulă, renunță la utilizarea uleiului și obține îndrumări de la un specialist în wellness.