Hangi uçucu yağlar tıkanıklığa ve öksürüğe iyi gelir?

Hangi önemli yağlar tıkanıklığa ve öksürüğe iyi gelir? .

(Hangi uçucu yağlar tıkanıklığa ve öksürüğe iyi gelir?)

1 Hangi gerekli yağlar tıkanıklık ve öksürüğe yardımcı olur? .
Burnunuz tıkalıyken ve boğazınız hoşa gitmeye devam ettiğinde, Doğanın tedavilerine ulaşmak gerçek rahatlığı sağlayabilir. Bazı esansiyel yağlar hem tıkanıklığı hem de öksürüğü hafifletme yetenekleriyle öne çıkıyor. Okaliptüs yağı, sineol içerdiğinden en iyi seçimdir, solunum yollarının açılmasına yardımcı olan bir bileşik. Biber nane yağı, tahriş olmuş boğazları sakinleştiren ve burun kanallarını ortadan kaldıran bir soğutma etkisi sunar.. Çay ağacı yağı, belirtilerinizi tetikleyen böcekleri ortadan kaldırabilecek güçlü bir antimikrobiyal güç sağlar.. Lavanta yağı vücudu sakinleştirir ve rahatlatıcı uykuyu destekler., Soğuk algınlığıyla mücadele ederken bu çok önemlidir. Solunum sistemine daha fazla destek sağlamak için biberiye veya kekik yağını da deneyebilirsiniz.. Bu yağlar nesillerdir kullanılıyor, ve birçok insan hâlâ soğuk mevsimde onlara dönüşüyor. Daha iyi sonuçlar için lavanta esansiyel yağıyla neyin iyi karıştığını bilmeniz gerekiyorsa, bu yararlı kılavuza bir göz atın Rose’un Aromaterapisi.

2 Bu esansiyel yağlar neden işe yarıyor? .
Hayati yağlar, vücudunuzla kullanışlı yollarla iletişim kuran aktif bitki bileşiklerini getirdikleri için işlev görür.. Okaliptüs yağı mukozayı inceltir, böylece daha kolay nefes alabilirsiniz. Biber nane yağında mentol var, o tanıdık müthiş hissi yaratan ve boğaz kaslarını gevşeten. Çay ağacı yağı öksürüğünüzü daha da kötüleştirebilecek bakteri ve enfeksiyonlarla savaşır. Lavanta yağı stresi ve kaygıyı azaltır ve vücudunuzun bağışıklık sisteminin sağlam kalmasına yardımcı olur.. Sakin ve rahat olduğunuzda vücudunuz çok daha iyi iyileşir. Biberiye yağı göğüs bölgenizdeki dolaşımı artırır, ciğerlerinizin havayı çok daha kolay hareket ettirmesine yardımcı olur. Kekik yağında karvakrol bulunur, mikropları engellediği ortaya çıkan tamamen doğal bir malzeme. Bu yağlar sadece belirti ve semptomları maskelemez. Vücudunuzun kendi iyileşme sürecini desteklerler. Bu yüzden her yıl birçok kişi onlara güveniyor.

3 Tıkanıklık ve öksürük için hayati yağları güvenli bir şekilde nasıl kullanabilirsiniz? .
Esansiyel yağların doğru şekilde kullanılması çok önemlidir. Onları asla yutmayın. Cildinize yerleştirmeden önce onları sürekli zayıflatın. Hindistan cevizi veya jojoba yağı gibi bir taşıyıcı yağ ile birkaç damla karıştırın. Daha sonra karışımı vücudunuzun üst kısmına masaj yaparak uygulayın., boyun, veya geri. Aynı şekilde bir tabak ılık suya düşüşler de ekleyebilirsiniz., başınızı havluyla örtün, ve ağır buharı içinize çekin. Bu yaklaşım, yağı doğrudan solunum yollarınıza gönderir. Başka bir basit seçenek gerekli bir yağ difüzörüdür. Kokuyu havaya yayar, böylece zamanla dikkatli bir şekilde içinize çekebilirsiniz.. Difüzörleri bebeklerden ve evcil hayvanlardan uzak tutun. Evde küçük çocuklarınız varsa, adresinde keşfedilenlere benzer güvenlik fikirlerini inceledik Rose’un Aromaterapisi. Cilt reaksiyonlarını araştırmak için her zaman başlangıçta bir yama testi yapın. Çok daha az, çok daha fazla– birkaç reddetmeyle başlayın ve gerçekte nasıl hissettiğinizi tam olarak görün.

4 Günlük rejimlerdeki uygulamalar .
Hayati yağları fazla çaba harcamadan gününüze sığdırabilirsiniz. Sabah, duş zemininize daha az okaliptüs ekleyin. Yoğun buhar, yıkarken aromayı yukarı taşıyacaktır.. akşam, Lavanta ve nane yağlarını biraz kremayla karıştırın ve yatmadan önce ayaklarınıza veya vücudunuzun üst kısmına masaj yapın.. Gerçekten bir gıdıklanmanın başladığını hissettiğinizde hızlı bir rahatlama için çantanızda taşıyıcı yağla seyreltilmiş çay ağacı ve biberiye içeren küçük bir silindir kap bulundurun. Grip mevsiminde, Havayı taze tutmak ve herkesin nefes almasına yardımcı olmak için oturma odanıza yağlar dağıtın. Ayrıca suyu karıştırarak temel bir sprey de yapabilirsiniz., cadı fındığı, ve yastığınızın çevresini bulandırmak için birkaç damla yağ. Evin çeşitli yerlerinde yağ kullanımına ilişkin ilave kavramlar için, Yatak böcekleri gibi böceklerden oluşan, gitmek Rose’un Aromaterapisi. Bu küçük rutinler en çok ihtiyaç duyduğunuz anlarda büyük kolaylık sağlar.

5 Tıkanıklık ve öksürük için hayati yağlarla ilgili SSS .
Hamileysem hayati yağlardan yararlanabilir miyim?? Bazı yağlar güvenlidir, ama diğerleri değil. Başlangıçta doktorunuzla konuşun.
Bir difüzörde kaç düşüş kullanmalıyım?? Genellikle 3 ile 5 sade bir oda için reddediliyor. Çok daha fazlası daha iyi değil.
Çocuklar bu yağları kullanabilir mi?? Gençler 2 gerekli yağların çoğundan uzak durmalıyız. Daha büyük gençler bunları ilave seyreltme ve yetişkinlerin rehberliği ile kullanabilirler.
Uçucu yağlar soğuk algınlığını tedavi eder mi?? HAYIR, Soğuk enfeksiyonları doğrudan öldürmezler. Ancak enfeksiyonla savaşırken vücudunuzun gerçekten daha iyi hissetmesine yardımcı olurlar..
Farklı yağları bir arada karıştırabilir miyim?? Evet, birçok karışım iyi çalışıyor. Okaliptüs ve nane nefes almak için geleneksel bir kombinasyondur. Lavanta ve çay ağacı aynı anda sakinleştirebilir ve koruyabilir.
Rahatlama hissi ne kadar sürer?? Pek çok insan, yoğun buharı soluduktan veya bir difüzör kullanmaya başladıktan birkaç dakika sonra daha kolay nefes aldığını görüyor. Cilt uygulamaları sürebilir 15 otuz dakikaya kadar.
Tüm gerekli yağlar aynı mıdır?? HAYIR. Kalite sorunları. Aramak 100% saf, İçerisinde koku veya kimyasal madde bulunmayan terapötik dereceli yağlar. Uygun fiyatlı yağlar işe yaramayabilir ve cildinizi veya akciğerlerinizi kötüleştirebilir.

(Hangi uçucu yağlar tıkanıklığa ve öksürüğe iyi gelir?)

Bu yanıtlar temelleri kapsar, yine de sürekli olarak vücudunuza dikkat edin. Eğer bir şey kötü hissediyorsa, yağı kullanmayı bırakın ve bir sağlıklı yaşam uzmanından rehberlik alın.