에센셜 오일의 직접 흡입: 안전하게 수행하는 방법

** 제목: 안심하다: 당황하지 않고 필요한 오일을 스니핑하는 재미있는 개요! **.

(에센셜 오일의 직접 흡입: 안전하게 수행하는 방법)

중요한 오일의 향이 인상적입니다.. 정말 평온한 느낌을 줄 수 있어요, 활력이 넘치는, 아니면 막힌 코를 제거하는 데 도움이 될 수도 있습니다. 하지만 병에 코를 찔러넣는 건? 이는 단순히 수프에 대시를 추가하는 것보다 칠리 고추를 통째로 먹는 것과 비슷합니다.. 실수로 코를 불꽃놀이로 바꾸지 않고 이러한 훌륭한 냄새 보상을 즐길 수 있는 방법에 대해 이야기해 보겠습니다..

첫 번째, 이것을 인식하다: 중요한 오일은 강하다. 정말 견고함. 누른다고 생각해보세요 40 하나의 작은 병에 장미. 그게 네가 챙기는 힘이야. 코와 폐가 약해요. 과도한 기름도 빠르게 기침을 유발할 수 있습니다., 재채기, 아니면 정말 기분이 이상할지도 몰라. 천천히 시작하세요. 수영장에 대포알을 쏘는 대신 수영장에 발가락을 담그는 것과 같다고 생각해보세요..

안전하게 냄새를 맡는 가장 간단한 방법은 다음과 같습니다.: 손을 활용하다. 당신의 손에 기름이 몇 방울 떨어집니다., 섬세하게 함께 마사지해 주세요, 그 컵 뒤에는 코를 넘을 차례야. 천천히 움직이세요, 심호흡. 눈을 가까이 두어 연기로 인해 짜증이 나지 않도록 하세요.. 이 방법을 사용하면 흡입하는 양을 관리할 수 있습니다.. 을 더한, 완전 무료예요– 멋진 장치가 필요하지 않습니다.

기름진 손을 원하지 마라? 디퓨저를 사용해 보세요. 이 장치는 오일과 물을 혼합하여 미세한 안개를 공기 중으로 퍼뜨립니다.. 단순히 몇 가지 감소를 활용– 3개 또는 4 작은 방의 경우. 아래에 더 많은 것이 그다지 좋지는 않습니다.. 한 잔에 티백 10개가 들어있는 것과 비슷해요; 넌 씁쓸한 혼란만 겪게 될 거야. 디퓨저를 30분 동안 가동하세요, 그럼 좀 쉬어. 신선한 공기는 당신의 친구입니다.

또 하나의 기술: 조직 방법. 셀에 하나의 감소를 두드리십시오., 얼굴 가까이에 갖다 대세요, 그리고 흡입. 쉬운. 가지고 다닐 수 있는. 가방에 병 전체를 쏟을 위험이 없습니다.. 하지만 명심하세요, 세포는 일회용이다. 재활용하지 마세요– 오래된 기름은 끈적거리거나 심지어 박테리아가 자랄 수도 있습니다..

주변에 어린아이나 동물이? 추가로 조심하세요. 코와 폐가 훨씬 더 민감해요. 페퍼민트는 당신에게 활력을 불어넣을 수 있습니다, 하지만 어린이에게 부담을 주거나 애완동물의 코를 자극할 수 있습니다.. 기름을 높은 곳에 보관하세요, 디퓨저에 접근할 수 없음, 어린 아이들 주변에 유칼립투스와 같은 강한 오일을 놓칠 수도 있습니다..

일부 오일에는 친구가 필요합니다.. “서비스 제공업체 오일” 코코넛이나 아몬드 오일처럼 강한 중요 오일을 희석할 수 있습니다.. 감소를 혼합하거나 2 냄새를 맡기 전에 서비스 제공업체 오일과 함께 바이탈 오일을 섞으세요.. 위스키에 물을 넣는 것과 비슷하다– 더 매끄럽게, 더 온화한, 아직은 믿을 만하다.

냄새를 맡은 후 좌절감, 메스꺼움 또는 구토? 당장 멈춰라. 창문을 열어, 물을 마시다, 그리고 신선한 공기를 얻어. 당신의 몸이 말하는 것입니다, “여기요, 그건 너무했어!” 들어봐. 또한 좋은 아이디어는 지나치게 부정적으로 변할 수도 있습니다..

모든 오일이 냄새를 맡을 위험이 없는 것은 아닙니다.. 태그 검사. 티트리나 시트러스 같은 오일은 직접 흡입하면 독할 수 있습니다.. 라벤더나 카모마일은 일반적으로 더 부드럽습니다.. 의심스러울 때, 구글링해봐– 아니면 전문가에게 물어보세요.

그 편안한 휴식을 사랑 해요 “헬스클럽 분위기” 당신의 집에서? 아직 가질 수 있어. 방을 오일 사이클론으로 바꾸지 마십시오.. 중재가 핵심입니다. 기름도 둘러주세요. 시간이 지날수록 코는 향기에 익숙해집니다.– 마치 한 시간이 지나면 나만의 향기를 발견하는 것을 멈추는 것처럼요.. 향기를 전환하여 신선함을 유지하세요.

마지막 제안: 고품질 문제. 저렴한 오일에는 가짜 성분이 섞여 있을 수 있습니다.. 다음과 같은 컨테이너를 찾으세요. “100% 순수한 에센셜 오일.” 대부분 왁스로 이루어진 달콤한 바 위에 진짜 초콜릿을 고르는 것과 비슷하다. 당신의 코 (그리고 건강) 분명 고마워할 거야.

(에센셜 오일의 직접 흡입: 안전하게 수행하는 방법)

그러니 계속하세요– 좋은 것을 흡입하다. 그냥 시원하게 지내세요, 현명하게 지내라, 그리고 그 오일이 “이런.”.