Եթերային յուղերի ուղղակի ինհալացիա: Ինչպես դա անել անվտանգ

** Վերնագիր: Հանգստացեք: Ձեր զվարճալի ակնարկ՝ անհրաժեշտ յուղերը հոտ քաշելու համար՝ առանց Օփի! **.

(Եթերային յուղերի ուղղակի ինհալացիա: Ինչպես դա անել անվտանգ)

Կարևոր յուղերի բույրը տպավորիչ է. Նրանք կարող են ձեզ իսկապես հանգիստ զգալ, առույգացած, կամ գուցե օգնել հեռացնել խցանված քիթը. Բայց քիթը դնելով հենց շշի մեջ? Դա հիշեցնում է մի ամբողջ չիլի պղպեղ ուտելը, այլ ոչ թե պարզապես ապուրի մեջ մի կտոր ավելացնելը. Թույլ տվեք խոսել այն մասին, թե ինչպես վայելել այս հիանալի բուրմունք պարգևները՝ առանց սխալմամբ ձեր քիթը հրավառության շոուի վերածելու.

Առաջին, ճանաչել սա: կարևոր յուղերը ուժեղ են. Իսկապես ամուր. Մտածեք սեղմելու մասին 40 վարդեր մեկ փոքրիկ շշի մեջ. Դա այն ուժն է, որը դուք հոգում եք. Ձեր քիթը և թոքերը փխրուն են. Ավելորդ յուղը նույնպես արագ կարող է առաջացնել հազ, փռշտալ, կամ գուցե իսկապես անմխիթար զգալ. Սկսեք դանդաղ. Մտածեք դրա մասին, ինչպես ձեր մատները լողավազանում թաթախելը, ի տարբերություն թնդանոթի:.

Հենց այստեղ ապահով հոտոտելու ամենապարզ միջոցն է: օգտագործեք ձեր ձեռքերը. Ձեռքերի վրա իջեք նավթի մի քանի անկում, նրբորեն մերսեք դրանք միասին, այդ բաժակից հետո շրջվում ես քթի վրայով. Դանդաղ շարժվեք, խորը շունչներ. Ձեր աչքերը մոտ պահեք, որպեսզի գոլորշիները չնյարդայնացնեն նրանց. Այս մեթոդը թույլ է տալիս կառավարել, թե որքան եք ներշնչում. Գումարած, դա բոլորովին անվճար է– ոչ մի շքեղ սարքերի կարիք չկա.

Մի ցանկացեք յուղոտ ձեռքեր? Փորձեք դիֆուզոր. Այս սարքերը յուղերը խառնում են ջրի հետ և բարակ մառախուղ տարածում հենց օդում. Օգտագործեք պարզապես մի քանի նվազում– ինչպես երեք կամ 4 փոքր սենյակի համար. Շատ ավելին շատ ավելի լավ չէ ստորև. Այն նման է մեկ բաժակի մեջ տասը թեյի տոպրակ ներառելուն; դուք պարզապես դառը խառնաշփոթ կստանաք. Աշխատեք դիֆուզորը երեսուն րոպե, ապա ընդմիջեք. Մաքուր օդը ձեր ընկերն է.

Եվս մեկ տեխնիկա: հյուսվածքի մեթոդը. Սփռեք մեկ անկում բջիջների վրա, պահեք այն ձեր դեմքին մոտ, և ներշնչել. Հեշտ. Դյուրակիր. Ձեր պայուսակի մեջ մի ամբողջ շիշ թափելու սպառնալիք չկա. Բայց նկատի ունեցեք, բջիջները մեկանգամյա օգտագործման են. Մի վերամշակեք դրանք– հին յուղը կարող է կպչուն դառնալ կամ նույնիսկ բակտերիաներ աճեցնել.

Երիտասարդներ կամ կենդանիներ շուրջը? Եղեք լրացուցիչ զգույշ. Նրանց քիթը և թոքերը շատ ավելի զգայուն են. Պղպեղի անանուխը կարող է ձեզ արթնացած զգալ, բայց դա կարող է ճնշել երեխային կամ գրգռել ընտանի կենդանու քիթը. Պահպանեք յուղերը բարձր, diffuser անհասանելի, և, հնարավոր է, կարոտեք ուժեղ յուղեր, ինչպիսիք են էվկալիպտը փոքրիկների շուրջ.

Որոշ յուղեր պահանջում են ընկեր. “Ծառայությունների մատակարարի յուղեր” ինչպես կոկոսի կամ նուշի յուղը կարող է նոսրացնել ուժեղ կարևորագույն յուղերը. Խառնել նվազում կամ 2 կենսական յուղի մի չափաբաժին սպասարկող յուղի նախքան հոտելը. Այն նման է վիսկիին ջուր ներառելուն– ավելի հարթ, ավելի մեղմ, դեռևս հուսալի.

Հիասթափություն կամ սրտխառնոց կամ փսխում հոտից հետո? Անմիջապես կանգ առեք. Բացեք պատուհան, ջուր խմել, և ստանալ մաքուր օդ. Դա ձեր մարմինն է ասում, “Հեյ, դա չափազանց շատ էր!” Լսեք այն. Նաև լավ գաղափարները կարող են չափից դուրս վերափոխել բացասականը.

Ոչ բոլոր յուղերն են ռիսկից զերծ հոտ քաշելու համար. Ստուգեք պիտակները. Թեյի ծառի կամ ցիտրուսի նման յուղերը կարող են կոշտ լինել, երբ ուղիղ ներշնչվում են. Նարդոսը կամ երիցուկը սովորաբար ավելի նուրբ են. Երբ կասկածի տակ է, գուգլեք այն– կամ հարցրեք մասնագետին.

Սիրիր այդ հանգստանալը “առողջության ակումբի մթնոլորտ” ձեր տանը? Դուք դեռ կարող եք ունենալ այն. Պարզապես մի վերածեք ձեր սենյակը նավթի ցիկլոնի. Չափավորությունը կարևոր է. Անջատեք նաև յուղերը. Ձեր քիթը ժամանակի ընթացքում սովոր է դառնում բույրերի– ճիշտ այնպես, ինչպես դուք դադարում եք բացահայտել ձեր սեփական բուրմունքը մեկ ժամ հետո. Անցեք բույրերի միջև՝ իրերը թարմ պահելու համար.

Մի վերջին առաջարկ: բարձր որակի հարցեր. Էժան յուղերի մեջ կարող են խառնվել կեղծ բաները. Փնտրեք կոնտեյներներ, որոնք գտնվում են “100% մաքուր եթերայուղ.” Այն հիշեցնում է իսկական շոկոլադ ընտրելը քաղցր սալիկից, որը հիմնականում մոմ է. Ձեր քիթը (և առողջություն) անպայման շնորհակալություն.

(Եթերային յուղերի ուղղակի ինհալացիա: Ինչպես դա անել անվտանգ)

Այսպիսով, շարունակեք– ներշնչիր բարությունը. Պարզապես սառը պահեք, խելացի պահիր, և թույլ տվեք, որ այդ յուղերը իրենց կախարդանքն աշխատեն առանց դրա “օփս.”.