Ion-análú Díreach Olaí Riachtanacha: Conas É a Dhéanamh go Sábháilte

** Teideal: Scíth a ligean: Do Forbhreathnú Spraoi chun Olaí Riachtanach a Sniffing Gan na Úps! **.

(Ion-análú Díreach Olaí Riachtanacha: Conas É a Dhéanamh go Sábháilte)

Boladh blátholaí tábhachtach go hiontach. Is féidir leo a dhéanamh bhraitheann tú i ndáiríre suaimhneach, bríomhar, nó b'fhéidir cabhrú le srón stuffy a bhaint. Ach greamú do shrón ceart isteach sa bhuidéal? Tá sé sin cosúil le piobair chili iomlán a ithe seachas go simplí a chur san áireamh dash le do anraith. Lig dúinn labhairt faoi conas taitneamh a bhaint as na duaiseanna iontacha boladh seo gan do shrón a thiontú ina seó tine ealaíne de dhearmad.

Ar dtús, seo a aithint: tá olaí tábhachtacha láidir. Fíor soladach. Smaoinigh ar bhrú 40 rósanna isteach i gceann buidéal beag. Sin an chumhacht a bhfuil tú ag tabhairt aire di. Tá do shrón agus do scamhóga leochaileach. Is féidir le hola iomarcach freisin casacht a dhéanamh duit, sraothartach, nó b'fhéidir bhraitheann i ndáiríre woozy. Tosaigh mall. Smaoinigh air mar a bheadh ​​do bharraicíní á tumadh i linn snámha seachas a bheith ag liathróid gunna.

Ar dheis anseo tá an bealach is simplí chun sniff go sábháilte: bain úsáid as do lámha. Téigh síos cúpla meath ola ar do lámha, suathaireacht iad le chéile delicately, tar éis an cupáin sin do sheal thar do shrón. Glac le gluaiseacht mall, breaths domhain. Coinnigh do shúile in aice le cosc ​​a chur ar mhúch iad. Ligeann an modh seo duit an méid a ionanálfaidh tú a bhainistiú. Móide, tá sé go hiomlán saor in aisce– níl gá le feistí mhaisiúil.

Ná mian lámha olacha? Déan iarracht diffuser. Meascann na gléasanna seo olaí le huisce agus scaipeann siad ceo mín isteach san aer. Bain úsáid as ach cúpla laghduithe– cosúil le trí nó 4 le haghaidh seomra beag. Níl a lán eile i bhfad níos fearr thíos. Tá sé cosúil le deich mála tae agus cupán amháin san áireamh; ní bhfaighidh tú ach praiseach searbh. Rith an diffuser ar feadh tríocha nóiméad, ansin sos a ghlacadh. Is é aer úr do chara.

Teicníc amháin níos mó: an modh fíocháin. Dab laghdú amháin ar chealla, coinnigh in aice le d'aghaidh é, agus inhale. Éasca. Inaistrithe. Níl aon bhagairt ort buidéal iomlán a dhoirteadh i do mhála. Ach cuimhnigh, tá cealla indiúscartha. Ná déan iad a athchúrsáil– is féidir le sean-ola a bheith greamaitheach nó fiú baictéir a fhás.

Daoine óga nó ainmhithe thart? Bí cúramach breise. Tá a srón agus a scamhóga i bhfad níos íogaire. Seans go n-aireoidh miontas an phiobair athbheochan ort, ach d’fhéadfadh sé an iomarca a chur ar leanbh nó srón peata a ghreannú. Stóráil olaí ard suas, diffuser dosroichte, agus b'fhéidir a chailleann olaí láidre mar eucalyptus thart ar na cinn beag.

Éilíonn roinnt olaí pal. “Olaí soláthraí seirbhíse” is féidir le ola cnó cócó nó almond blátholaí láidre a chaolú. Measc laghdú nó 2 ola ríthábhachtach le dáileog d'ola soláthraí seirbhíse roimh sniffing. Tá sé cosúil le huisce agus fuisce san áireamh– níos míne, níos uaisle, fós iontaofa.

Frustrachas nó nausea nó urlacan tar éis boladh? Stop ar an bpointe boise. Oscail fuinneog, deoch uisce, agus aer úr a fháil. Is é do chorp a deir, “Hey, bhí sé sin i bhfad ró!” Éist leis. Chomh maith leis sin is féidir le smaointe maithe athrú diúltach sa bhreis.

Níl gach ola saor ó riosca le haghaidh sniffing. Iniúchadh clibeanna. Is féidir le olaí cosúil le crann tae nó citris a bheith dian nuair a dhéantar iad a ionanálú go díreach. Is gnách go mbíonn lavender nó chamomile níos milis. Nuair a bheidh amhras ort, google é– nó iarr ar pro.

Is breá an scíth a ligean sin “vibe club sláinte” i do theach? Is féidir leat é a bheith fós. Ná déan cioclón ola do sheomra ar dheis. Tá modhnóireacht ríthábhachtach. Cas olaí chomh maith. Éiríonn do shrón cleachta le boladh le himeacht ama– mar go díreach conas a stopann tú ag fáil amach do cumhráin féin tar éis uair an chloig. Athraigh idir scents chun rudaí a choinneáil úr.

Moladh deireanach amháin: cúrsaí ardchaighdeáin. D'fhéadfadh go ndéanfaí rudaí fóineacha a chumasc i olaí neamhchostasach. Cuardaigh coimeádáin a luann “100% ola riachtanach íon.” Tá sé cosúil le fíorsheacláid a phiocadh thar barra milis ar céir den chuid is mó é. Do shrón (agus sláinte) cinnte go raibh maith agat.

(Ion-análú Díreach Olaí Riachtanacha: Conas É a Dhéanamh go Sábháilte)

Mar sin, dul ar aghaidh– inhale na maitheasa. Just a choinneáil fionnuar, coinnigh cliste é, agus cead a thabhairt do na holaí sin a gcuid draíochta a oibriú gan an “úps.”.