පෙරදිග සංස්කෘතිය සහ නිර්මාණශීලීත්වය ආභාසය ලැබූ සුවඳ ගමන | සුවඳ සෙරෙනේඩ්
** මාතෘකාව: සන්සුන් වන්න: අපොයි නැතිව අවශ්ය තෙල් ආඝ්රාණය කිරීම සඳහා ඔබේ විනෝදාත්මක දළ විශ්ලේෂණය! **.
(සගන්ධ ෙතල් සෘජුව ආශ්වාස කිරීම: එය ආරක්ෂිතව කරන්නේ කෙසේද)
වැදගත් තෙල් සුවඳ ආකර්ෂණීයයි. ඔවුන්ට ඔබට සැබවින්ම සන්සුන් බවක් දැනිය හැකිය, ප්රබෝධමත් කළා, හෝ සමහර විට හිර වූ නාසය ඉවත් කිරීමට උදව් කරන්න. නමුත් ඔබේ නාසය බෝතලය තුළට ඇලවීම? එය ඔබේ සුප් එකට ඩෑෂ් එකක් ඇතුළු කරනවාට වඩා සම්පූර්ණ මිරිස් ගම්මිරිස් ආහාරයට ගැනීම හා සමානයි. ඔබේ නාසය වැරදීමකින් ගිනිකෙළි සංදර්ශනයක් බවට පරිවර්තනය නොකර මෙම විශිෂ්ට සුවඳ ත්යාග භුක්ති විඳින්නේ කෙසේද යන්න ගැන පමණක් කතා කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
පළමුව, මෙය හඳුනා ගන්න: වැදගත් තෙල් ශක්තිමත් වේ. ඇත්තෙන්ම ඝන. ඔබන්න හිතන්න 40 එක් කුඩා බෝතලයකට රෝස මල්. ඔබ බලාගන්නා බලය එයයි. ඔබේ නාසය සහ පෙනහළු බිඳෙන සුළුය. අධික තෙල් මෙන්ම ඉක්මනින් ඔබට කැස්ස ඇති විය හැක, කිවිසුම් යනවා, නැත්නම් සමහරවිට ඇත්තටම වදයක් දැනෙනවා. සෙමින් ආරම්භ කරන්න. කාලතුවක්කු බෝලයට එරෙහිව ඔබේ ඇඟිලි පිහිනුම් තටාකයක ගිල්වා ගැනීමක් මෙන් එය ගැන සිතන්න.
ආරක්ෂිතව ආඝ්රාණය කිරීම සඳහා සරලම ක්රමය මෙන්න: ඔබේ දෑත් භාවිතා කරන්න. ඔබේ අත්වලට තෙල් අඩු කිරීම් කිහිපයක් පහළට යන්න, ඒවා සියුම් ලෙස සම්බාහනය කරන්න, එම කුසලානෙන් පසු ඔබ ඔබේ නාසයට හරවන්න. සෙමින් ගමන් කරන්න, ගැඹුරු හුස්ම. ඔබේ ඇස් අසල තබා ගන්න, දුම ඔවුන්ට කරදරයක් වීම වළක්වා ගන්න. මෙම ක්රමය මඟින් ඔබ ආශ්වාස කරන ප්රමාණය කළමනාකරණය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. ප්ලස්, එය සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ– අලංකාර උපාංග අවශ්ය නොවේ.
තෙල් සහිත අත් වලට ආශා නොකරන්න? විසරණයක් උත්සාහ කරන්න. මෙම උපකරණ ජලය සමඟ තෙල් මිශ්ර කර සිහින් මීදුමක් වාතයට විහිදුවයි. අඩු කිරීම් කිහිපයක් සරලව භාවිතා කරන්න– තුනක් වගේ හෝ 4 කුඩා කාමරයක් සඳහා. තවත් බොහෝ දේ පහතින් වඩා හොඳ නැත. එය තේ බෑග් දහයකට එක් කෝප්පයකට සමානයි; ඔබට ලැබෙන්නේ කටුක අවුලකි. මිනිත්තු තිහක් සඳහා විසරණය ධාවනය කරන්න, පසුව විවේකයක් ගන්න. නැවුම් වාතය ඔබේ මිතුරා වේ.
තවත් එක් තාක්ෂණයක්: පටක ක්රමය. සෛලයක් මතට එක් අඩු කරන්න, එය ඔබේ මුහුණ අසල තබා ගන්න, සහ ආශ්වාස කරන්න. පහසුයි. අතේ ගෙන යා හැකි. ඔබේ බෑගයේ සම්පූර්ණ බෝතලයක් වත් කිරීමේ තර්ජනයක් නැත. නමුත් මතක තබා ගන්න, සෛල ඉවත දැමිය හැකි ය. ඒවා ප්රතිචක්රීකරණය කරන්න එපා– පැරණි තෙල් ඇලෙන සුළු හෝ බැක්ටීරියා වර්ධනය විය හැක.
අවට සිටින තරුණයන් හෝ සතුන්? අතිරේක ප්රවේශම් වන්න. ඔවුන්ගේ නාසය සහ පෙනහළු ගොඩක් සංවේදීයි. ගම්මිරිස් මින්ට් ඔබට පුනර්ජීවනයක් ඇති කළ හැකිය, නමුත් එය ළමයෙකු යටපත් කිරීමට හෝ සුරතල් සතෙකුගේ නාසය කෝපයට පත් කළ හැකිය. ඉහළට තෙල් ගබඩා කරන්න, විසරණය ළඟා විය නොහැක, සමහර විට කුඩා දරුවන් වටා යුකැලිප්ටස් වැනි ශක්තිමත් තෙල් මග හැරිය හැක.
සමහර තෙල් වලට pal එකක් අවශ්යයි. “සේවා සපයන්නාගේ තෙල්” පොල් හෝ ආමන්ඩ් තෙල් වැනි ශක්තිමත් තීරණාත්මක තෙල් තනුක කළ හැකිය. අඩුවීමක් හෝ මිශ්ර කරන්න 2 ආඝ්රාණය කිරීමට පෙර සේවා සපයන්නාගේ තෙල් මාත්රාවක් සහිත වැදගත් තෙල්. එය විස්කි ජලය ඇතුළුව සමාන වේ– වඩාත් සිනිඳුයි, වඩා මෘදු, තවමත් විශ්වාසවන්තයි.
ගඳ සුවඳ දැනීමෙන් පසු කලකිරීම් හෝ ඔක්කාරය හෝ වමනය? වහාම නවත්වන්න. කවුළුවක් විවෘත කරන්න, වතුර බොන්න, සහ නැවුම් වාතය ලබා ගන්න. එය ඔබේ ශරීරය පවසයි, “හේයි, එය ඕනෑවට වඩා විය!” එයට සවන් දෙන්න. එසේම හොඳ අදහස් අතිරික්තය ඍණාත්මක ලෙස පරිවර්තනය කළ හැකිය.
සෑම තෙල් වර්ගයක්ම ආඝ්රාණය කිරීම සඳහා අවදානම් රහිත නොවේ. ටැග් පරීක්ෂා කරන්න. තේ ගස හෝ පැඟිරි වැනි තෙල් කෙළින්ම ආශ්වාස කරන විට රළු විය හැක. ලැවෙන්ඩර් හෝ චමමයිල් සාමාන්යයෙන් මෘදුයි. සැක ඇති විට, එය ගූගල් කරන්න– නැත්නම් ප්රෝ කෙනෙක්ගෙන් අහන්න.
ඒ විවේකයට ආදරෙයි “සෞඛ්ය සමාජ කම්පනය” ඔබේ නිවසේ? ඔබට තවමත් එය තිබිය හැක. ඔබේ කාමරය තෙල් සුළි කුණාටුවක් බවට පත් නොකරන්න. මධ්යස්ථභාවය ප්රධාන වේ. තෙල් ද හරවන්න. ඔබේ නාසය කාලයත් සමඟ සුවඳ ලබා ගනී– හරියටම පැයකට පසු ඔබ ඔබේම සුවඳ සොයා ගැනීම නවත්වන ආකාරය වැනි. දේවල් නැවුම්ව තබා ගැනීමට සුවඳ අතර මාරු වන්න.
අවසාන යෝජනාවක්: උසස් තත්ත්වයේ කරුණු. මිල අඩු තෙල්වල ව්යාජ දේවල් මිශ්ර වී තිබිය හැක. සඳහන් කරන බහාලුම් සොයන්න “100% පිරිසිදු අත්යවශ්ය තෙල්.” එය බොහෝ විට ඉටි සහිත පැණිරස බාර් එකක් මත අව්යාජ චොකලට් තෝරා ගැනීමට සමාන වේ. ඔබේ නාසය (සහ සෞඛ්යය) නිසැකවම ස්තුති කරනු ඇත.
(සගන්ධ ෙතල් සෘජුව ආශ්වාස කිරීම: එය ආරක්ෂිතව කරන්නේ කෙසේද)
ඉතින් යන්න– යහපත්කම ආශ්වාස කරන්න. එය සිසිල්ව තබා ගන්න, එය බුද්ධිමත්ව තබා ගන්න, සහ එම තෙල්වලට ඔවුන්ගේ මැජික් නොමැතිව වැඩ කිරීමට ඉඩ දෙන්න “අපොයි.”.