Meriv çawa rûnên bingehîn ji bo gewrîtis bikar tîne

Çekên Veşartî yên Xwezayê li Dijî Arthritis: Essential Oils Unleashed

(Meriv çawa rûnên bingehîn ji bo gewrîtis bikar tîne)

Arthritis dikare karên hêsan veguherîne pirsgirêkên bi êş. Hevgirêkên hişk, nepixok, û êş bi gelemperî mirovan dihêle ku li rehetiyê digerin. Dema ku derman alîkarî dikin, gelek vebijarkên xwezayî jî dixwazin. Têkevin rûnên bingehîn. Van ekstraktên nebatê taybetmendiyên hêzdar digirin ku dibe ku nîşanên gewrîtisê sivik bikin. Ka em lêkolîn bikin ka meriv wan çawa bi ewlehî û bi bandor bikar tîne.

Bi rûnê lavender dest pê bikin. Bi bîhnxweşiya xwe tê zanîn, lavender jî bi iltîhaba şer dike. Çend dilop bi rûnê gûzê tevlihev bikin. Ew bi nermî di nav movikên êşdar de Mass bikin. Germahiya destên we dibe alîkar ku rûn çêtir bişewitîne. Berî razanê vê tevliheviyê bikar bînin. Bêhna rihet dibe ku xew jî baştir bike, ku ji bo dermankirinê girîng e.

Next up: rûnê eucalyptus. Ew tûj e, bîhnxweş ne ​​tenê ji bo sermayê ye. Eucalyptus pêkhateyên ku werimandinê kêm dike dihewîne. Du dilopan têxin tasek ava germ. Di nav tevlihevê de qumaşê bişon. Wê bişixulînin û li devera bandorkirî bixin. Germ poran vedike, bila rûn kûrtir bikeve. Vê yekê rojê du caran dubare bikin ji bo rehetiyek domdar.

Rûnê gêzerê ji bîr nekin. Ginger xwedan lêdanek tûj e û navûdengê dermankirina êşê heye. Bi rûnê zeytûnê tevlihev bikin. Li ser tiliyên hişk an çokan bixin. Germahiya rûnê herikîna xwînê zêde dike, sivikkirina hişkbûnê. Ginger piştî dirêjkirina sibehê baş dixebite. Ji bo encamên çêtir wê bi tevgera nerm re hev bikin.

Rûnê bîberê stêrkek din e. Hestiya mentolê ya sar di dema têkiliyê de êşê kêm dike. Sê dilop di rûnê behîvê de bihelînin. Wê li ser movikên tîrêjê bicîh bikin. Ji çermê şikestî dûr bixin, wek ku bîber dikare aciz bike. Di çenteyê xwe de şûşeyek piçûk bihêlin. Di dema şewatan de şilbûnek bilez dikare alikî ji holê rabike.

Rûnê bixûrê di saxbûnê de xwedî kokên kevnar e. Lêkolînên nûjen pêşniyar dikin ku ew zirara kartilage hêdî dike. Bi rûnê jojoba re tevlihev bikin. Di nav movikan de rojê du caran masaj bikin. Bêhna axê bandorek zemînê zêde dike, ji bo rojên stresê yên ku êş zêde dibin bêkêmasî ye.

Rûnê turmerîk jî hêjayî ceribandinê ye. Curcumin, hêmana wê ya çalak, hevrikên hin dermanên dijî-înflamatuar. Wê bi rûnê rûnê hev bikin. Li ser deverên werimî bi tevgerên dorhêl bikar bînin. Turmeric qumaşê reng dike, ji ber vê yekê cilên kevn li xwe bikin. Pirsgirêkên domdar - rojane bi kêmî ve du hefte serlêdan bikin.

Ewlehî yekem e. Tu carî rûnên neqilandî rasterast li ser çerm bikar neynin. Rûnên hilgir ên mîna gûzê an behîv pêşî li acizbûnê digirin. Patch-ceribandina rûnên nû li ser milê xwe. Payin 24 saetan ji bo reaksiyonên kontrol bikin. Divê jinên ducanî an jî yên ku dermanên xwînê dirijînin divê pêşî bi doktoran re şêwir bikin. Rûnên bingehîn dermankirinê temam dikin lê şûna wan nagirin.

Biceribînin rûn li serşokê zêde bikin. Xwêyên Epsom ên ku bi rûnên lavender û chamomile re hatine tevlihev kirin şilbûnek aram çêdikin. Ava germ masûlkeyan rehet dike dema ku rûn diçin kar. Serşokan bi sînor bikin 20 deqeyan da ku çermê xwe zuha nekin.

Diffusers goşeyek din pêşkêş dikin. Nefehmkirina rûnên rozmarî an lemongrass dibe ku iltîhaba ji hundur kêm bike. Di belavkerê de pênc dilopan têxin avê. Di dema xwarinê an dema bêhnvedanê de wê bimeşînin. Aromaterapiya nazik tenduristiya giştî piştgirî dike.

Ezmûn bikin ku bibînin ka çi dixebite. Arthritis kesek bi kesek cûda dibe. Bersivên xwe di rojnameyekê de bişopînin. Bala xwe bidin kîjan rûn êşê zûtir kêm dike. Rêjeyan eyar bikin an tevliheviyên nû biceribînin. Xweza vebijarkan peyda dike - karê we lêgerîna wan e.

Rûn bi adetên saxlem re hev bikin. Bimînin hydrated. Xwarinên dijî-înflamatuar ên mîna ber û hêşînahiyên pelan bixwin. Tevgerên nerm ên mîna melevaniyê movikan dihêlin. Rûnên bingehîn ne sêrbaz in, lê ew dikarin terazûyê ber bi rihetiyê bixin.

(Meriv çawa rûnên bingehîn ji bo gewrîtis bikar tîne)

Sebir key e. Dermanên xwezayî pir caran wext digire. Serkeftinên piçûk pîroz bikin, mîna xistina çokê hêsantir an jî girtina kulmek bêyî ku lê biqelişe. Her gav ber bi alîkariyê ve tê hesibandin. Rûnên xweş bihêlin, meraq bimînin, û bila xweza destek bide rêwîtiya weya arthritis.