артрит өчен эфир майларын ничек кулланырга

Табигатьнең артритка каршы яшерен кораллары: Эфир майлары

(артрит өчен эфир майларын ничек кулланырга)

Артрит гади эшләрне авыр проблемаларга әйләндерә ала. Каты буыннар, шешү, һәм авырту еш кына кешеләрне җиңеллек эзли. Дарулар ярдәм итә, күпләр табигый вариантларны да телиләр. Эфир майларын кертегез. Бу үсемлек экстрактлары артрит симптомнарын җиңеләйтә торган көчле үзлекләр туплый. Аларны куркынычсыз һәм эффектив куллану ысулларын өйрәник.

Лаванд мае белән башлап җибәрегез. Тынычландыручы исе белән билгеле, лаванда шулай ук ​​ялкынсыну белән көрәшә. Кокос мае белән берничә тамчы кушыгыз. Аны авырткан буыннарга әкренләп массаж итегез. Кулларыгызның җылысы майны яхшырак үзләштерергә ярдәм итә. Бу катнашманы йокы алдыннан кулланыгыз. Тынычландыручы хуш ис хәтта йокыны яхшыртырга мөмкин, дәвалау өчен бик мөһим.

Алга таба: эвкалипт майы. Аның үткен, көч бирүче ис салкыннар өчен генә түгел. Евкалиптта шешне киметүче кушылмалар бар. Бер савыт җылы суга ике тамчы кушыгыз. Катнашмага тукыманы сөртегез. Аны чыгарып, зыян күргән урынга урнаштырыгыз. Heatылылык тишекләр ача, нефтьнең тирәнрәк үтеп керүе. Моны тотрыклы рельеф өчен көн саен ике тапкыр кабатлагыз.

Имбир майын онытмагыз. Имбирның тәмле тибү һәм авырту белән көрәшү өчен абруе бар. Аны зәйтүн мае белән кушыгыз. Аны каты бармакларга яки тезләргә сөртегез. Нефтьнең җылысы кан агымын көчәйтә, катгыйлыкны җиңеләйтү. Имбир иртәнге сузылганнан соң яхшы эшли. Яхшырак нәтиҗәләргә ирешү өчен аны йомшак хәрәкәт белән бәйләгез.

Яфрак мае - тагын бер йолдыз. Суыту ментол сенсациясе контакттагы авыртуны сүндерә. Өч тамчы бадам майында эретегез. Аны бушаган буыннарга кулланыгыз. Ватылган тиредән сакланыгыз, борыч ярсыта ала. Кечкенә шешәне сумкагызда саклагыз. Ялкынлану вакытында тиз чабу читен алып китә ала.

Франкенсе майының дәвалауда борыңгы тамырлары бар. Хәзерге тикшеренүләр бу кычыткан зарарын акрынайта. Аны jojoba мае белән кушыгыз. Көнгә ике тапкыр буыннарга массаж ясагыз. Earthир исе нигез салу эффектын өсти, Авырту күтәрелгән стресслы көннәр өчен бик яхшы.

Курку мае да сынап карарга кирәк. Куркумин, аның актив ингредиенты, кайбер ялкынсынуга каршы препаратлар. Аны кунжут мае белән берләштерегез. Аны шешкән урыннарда түгәрәк хәрәкәтләрдә кулланыгыз. Курку таплары тукымалар, иске кием киегез. Эзлеклелек - ким дигәндә ике атна көн саен кулланыгыз.

Куркынычсызлык беренче урында. Беркайчан да тиресендә майланмаган майларны кулланмагыз. Кокос яки миндаль кебек ташучы майлар ярсудан саклый. Белегегездә яңа майларны сынап карагыз. Тукта 24 реакцияләрне тикшерү өчен сәгатьләр. Йөкле хатын-кызлар яки кан таратучылар башта табибларга мөрәҗәгать итәргә тиеш. Эфир майлары дәвалауны тулыландыралар, ләкин аларны алыштырмагыз.

Мунчагызга майлар кертеп карагыз. Лавандер һәм ромашка майлары белән кушылган эпсом тозлары тынычландыргыч дым тудыра. Майлар эшкә барганда җылы су мускулларны җиңеләйтә. Мунчаларны чикләгез 20 тирегезне киптермәс өчен минутлар.

Диффузерлар бүтән почмак тәкъдим итәләр. Розмарий яки лимонрасс майларын сулау эчтән ялкынсынуны киметергә мөмкин. Диффузерда суга биш тамчы кушыгыз. Аны ашау яки ял итү вакытында эшләгез. Нечкә ароматерапия гомуми сәламәтлекне яклый.

Эшләгәнне табу өчен эксперимент. Артрит кешегә үзгәрә. Responsавапларыгызны журналда күзәтегез. Кайсы майлар авыртуны тиз киметә икәненә игътибар итегез. Нисбәтләрне көйләгез яки яңа кушылмаларны сынап карагыз. Табигать вариантлар тәкъдим итә - сезнең эшегез - аларны барлау.

Сәламәт гадәтләр белән майларны парлагыз. Гидратлы булыгыз. Riesиләк һәм яфраклы яшелчәләр кебек ялкынсынуга каршы ризыклар ашагыз. Йөзү кебек йомшак күнегүләр буыннарны хәрәкәттә тота. Эфир майлары тылсымлы түгел, ләкин алар таразаны уңай якка юнәлтә алалар.

(артрит өчен эфир майларын ничек кулланырга)

Сабырлык мөһим. Табигый дәвалау чаралары еш вакыт таләп итә. Кечкенә җиңүләрне бәйрәм итегез, тезне җиңеләйтү яки кружканы кысу кебек. Рельефка таба һәр адым санала. Майларны уңайлы тотыгыз, кызыксыну, һәм табигать сезнең артрит сәяхәтегездә ярдәм итсен.