Эфир майларының туры ингаляциясе: Ничек куркынычсыз эшләргә

** Титул: Тынычланыгыз: Кирәкле майларны Офсыз сыпыру өчен сезнең кызыклы күзәтү! **.

(Эфир майларының туры ингаляциясе: Ничек куркынычсыз эшләргә)

Мөһим майлар исле. Алар сезне чыннан да тынычландыра ала, көчәйтелгән, яисә бөтерелгән борынны чыгарырга булышыр. Ләкин борыңны шешәгә ябыштыру? Бу сезнең ашказаныгызга бер тире кертмичә, тулы чили борычын ашарга охшаган. Борыныгызны фейерверкка үзгәртмичә, бу искиткеч ис бүләкләреннән ничек ләззәтләнү турында сөйләшергә рөхсәт итегез.

Башта, моны тан: мөһим майлар көчле. Чыннан да нык. Басу турында уйлагыз 40 розалар бер кечкенә шешәгә. Бу сез кайгырткан көч. Борыныгыз һәм үпкәләрегез ватык. Артык май шулай ук ​​тиз йөткерергә мөмкин, чүпләү, яисә, бәлкем, чыннан да усал. Акрын башлау. Бу турыда уйлагыз, аяк бармакларыгызны бассейнга батыру кебек.

Менә монда иң куркынычсыз ысул: кулларыгызны кулланыгыз. Кулларыгызга берничә нефть төшегез, аларны нечкә итеп массаж итегез, шул касәдән соң борыныгызга борылыгыз. Акрын гына хәрәкәт итегез, тирән сулыш. Төтен аларны рәнҗетмәсен өчен күзләрегезне якын тотыгыз. Бу ысул сезгә күпме сулыш алуыгыз белән идарә итәргә мөмкинлек бирә. Плюс, бу бөтенләй бушлай– матур җайланмалар кирәк түгел.

Майлы куллар теләмәгез? Диффузерга омтылыгыз. Бу приборлар майларны су белән кушалар һәм яхшы томанны һавага тараталар. Берничә кимүне кулланыгыз– өч яки 4 кечкенә бүлмә өчен. Күп нәрсә түбәндә яхшырак түгел. Ул бер чәйгә ун чәй капчыгын кертеп охшаган; сез бары тик ачы чуалыш алырсыз. Диффузерны утыз минут эшләгез, аннары тәнәфес. Чиста һава - сезнең дустыгыз.

Тагын бер техника: тукымалар ысулы. Күзәнәкләргә кимү, битегезгә якын тотыгыз, һәм сулыш. Easyиңел. Күчереп. Капчыкка бөтен шешәне түгү куркынычы юк. Ләкин онытмагыз, күзәнәкләр бер тапкыр кулланыла. Аларны эшкәртмәгез– иске май ябыштырылырга яки хәтта бактерияләр үстерергә мөмкин.

Яшьләр яки хайваннар? Өстәмә сак булыгыз. Аларның борыннары һәм үпкәләре күпкә сизгер. Борыч ялтыравыгы сезне җанландырырга мөмкин, ләкин ул баланы капларга яки хайван борынын ачуландырырга мөмкин. Майларны югары саклагыз, таратучы, һәм, мөгаен, кечкенәләр тирәсендә эвкалипт кебек көчле майларны сагыну.

Кайбер майлар пальма таләп итә. “Хезмәт күрсәтүче майлар” кокос яки миндаль мае кебек көчле майларны эретергә мөмкин. Кимүне яки 2 сервис майы дозасы белән мөһим май. Вискига су кертүгә охшаган– йомшак, йомшак, һаман да ышанычлы.

Күңелсезләнү, күңел төшү яки ис китүдән соң кусу? Шунда ук тукта. Тәрәзә ач, су эчегез, һәм саф һава алу. Бу сезнең тәнегез, “Әй, бу бик күп иде!” Тыңла. Шулай ук ​​яхшы идеялар тискәре әйберләрне артык үзгәртә ала.

Барлык майлар да селкенү өчен куркынычсыз түгел. Тэгларны тикшерегез. Чәй агачы яки цитрус кебек майлар туры сулыш алганда каты булырга мөмкин. Лавандер яки ромашка гадәттә йомшак. Шик туганда, google– яисә про сора.

Ял итү “сәламәтлек клубы” сезнең өегездә? Сездә әле дә була ала. Гади генә бүлмәгезне нефть циклонына әйләндермәгез. Модерация ачкыч. Майларны да борыгыз. Борыныгыз вакыт белән исләргә күнеккән– Сез бер сәгатьтән соң үзегезнең хуш исегезне ачуны ничек туктатасыз. Эшләрне яңартыр өчен исләр арасына күчә.

Соңгы тәкъдим: югары сыйфатлы сораулар. Арзан майларда фони әйберләр кушылган булырга мөмкин. Контейнерларны эзләгез “100% саф эфир мае.” Ул чыннан да балавызлы татлы бар өстендә чын шоколад сайлауга охшаган. Борыныгыз (һәм сәламәтлек) әлбәттә рәхмәт.

(Эфир майларының туры ингаляциясе: Ничек куркынычсыз эшләргә)

Алга таба да дәвам итегез– яхшылыкны сулау. Салкын гына саклагыз, акыллы саклагыз, һәм бу майларга үз тылсымнарын эшләргә рөхсәт итегез “оф.”.