hvordan man laver en en beroligende pude æterisk olie

Besvær med at hvile? Pisk din egen beroligende pude Haze op i aften

(hvordan man laver en en beroligende pude æterisk olie)

Du kaster. Du transformerer. Dit sind ræser. En god aftens hvile føles i nogle tilfælde umuligt. Kan ikke huske at tælle får. Forsøg noget enklere. Kritiske olier giver reel hjælp. Deres dufte beroliger dit nervesystem. De betyder, at dit sind er tid til resten. Billede falder af omkranset af en blød, beroligende duft. Du kan få dette til at ske. Lav din egen beroligende pudemis. Det er enkelt. Det er sjovt. Det virker virkelig.

Overvej din pude. Du investerer timer med det hver aften. Det giver god mening at sprøjte en mild tåge direkte på det. Duften forbliver tæt på. Du ånder det ind hele aftenen. Dette er meget bedre end space sprays. Områdespray fylder hele luften. Deres duft misfarves prompte. En pudetåge retter sig mod dit personlige rum. Det giver de afslappende fordele lige der, hvor du har brug for dem. Du står op og føler dig virkelig ekstra revitaliseret.

At lave din helt egen mist er utroligt nemt. Du kræver blot nogle få grundlæggende punkter. Først, find en lille sprayflaske. En mørk glasbeholder er bedst. Mørkt glas sikrer olierne mod lys. Lys nedbryder vigtige olier med tiden. En to-ounce størrelse fungerer fejlfrit. Næste afsted, du har brug for destilleret vand. Postevand indeholder mineraler. Disse mineraler kan blokere din sprøjte. Rent vand forhindrer dette problem. Det holder din tåge sprøjte effektivt. Efter det, vælg dine nødvendige olier. Lavendel er den klassiske mulighed. Dens blomsterduft er dybt stressfri. Romersk kamille er endnu et fantastisk valg. Den dufter vidunderligt og æbleagtigt. Det mindsker stress. Bergamot indeholder en blid citrusnote. Citrus løfter dit humør uden at overstimulere. Røgelse giver en hyggelig, træagtig duft. Det begrunder dine ideer. Cedertræ er jordagtigt og beroligende. Vetiver er dybt rig og støttende. Begyndende med lavendel. Det er en sikker ting for mange mennesker. Blend to eller 3 olier senere. At prøve hører det sjove til.

Nedenfor er præcis, hvordan du placerer det sammen. Fyld din sprayflaske praktisk talt til toppen med rent vand. Efterlad lidt plads øverst. Du skal have plads til olierne. Tilsæt nu de livsvigtige olier. Begynd med 15 til 20 komplette dråber. Dette har at gøre med 5-7 falder pr. olie, hvis den bruges 3. Mindre er meget mere i starten. Du kan konstant tilføje endnu mere duft senere. Luk beholderen godt fast. Ryst den ganske evt. Skælven blander olierne i vandet. Nødvendige olier opløses ikke i vand. De distribuerer simpelthen. Ryst beholderen før hver brug. Dette sikrer, at olierne fordeler sig jævnt i tågen.

Det er smart at vurdere din tåge. Spray en lille smule på en celle først. Hold den tæt på din næse. Tag forsigtigt ind. Føles duften positiv? Er den også stærk? Juster oliemængden om nødvendigt. Tilføj en dråbe eller to endnu mere vand, hvis det er overvældende. Inkluder et par endnu flere fald af olie, hvis den er lige så bleg. Opdag din perfekte balance. Foretag også altid en materialeprikundersøgelse. Spray en lille, skjult område af dit pudebetræk. Vente 15 minutter. Kig efter enhver form for farvning eller farvning. Mange olier er sikre på tekstiler. Tjek undgår overraskelser. Hold tågen væk fra familiens kæledyr. Nogle vitale olier er skadelige for katte og hunde. Opbevar din beholder køligt, mørkt skab. Solskin og varme nedbryder olierne hurtigere. Din tåge skal holde flere uger på denne måde.

(hvordan man laver en en beroligende pude æterisk olie)

Brug af din pudehaze er den allerbedste komponent. Ryst flasken godt. Hold det om 6-8 centimeter over din pude. Tilbyd det 2 eller 3 lette sprays før sengetid. Sigt efter selve puden, ikke pudebetræksiden. Lad duften sætte sig i et min. Så klatre lige i seng. Træk vejret dybt. Føler virkelig dagens angst begynder at forsvinde. Den milde aroma grænser op til dig. Det giver en rolig lille boble. Dit sind bliver stille. Resten kommer mindre kompliceret. Søde drømme bliver din nye typiske. Giv det et skud i aften. Din pude afventer sin opgradering.