ഒരു ശാന്തമായ തലയിണ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

വിശ്രമിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്? ഇന്ന് രാത്രി നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശാന്തമായ കുഷ്യൻ മൂടൽമഞ്ഞ് വിപ്പ് അപ്പ് ചെയ്യുക

(ഒരു ശാന്തമായ തലയിണ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം)

നിങ്ങൾ ടോസ് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ രൂപാന്തരപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് കുതിക്കുന്നു. ഒരു നല്ല സായാഹ്ന വിശ്രമം ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ അസാധ്യമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. ആടുകളെ എണ്ണുന്നത് ഓർക്കാൻ പരാജയപ്പെടുന്നു. ലളിതമായ എന്തെങ്കിലും ശ്രമിക്കുക. നിർണായക എണ്ണകൾ യഥാർത്ഥ സഹായം നൽകുന്നു. അവയുടെ സുഗന്ധങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കുന്നു. അവ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ശേഷിക്കാനുള്ള സമയമാണ്. ഒരു സോഫ്റ്റ് ബോർഡർ ഡ്രോപ്പ് ചെയ്യുന്ന ചിത്രം, ആശ്വാസകരമായ സുഗന്ധം. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് സംഭവിക്കാം. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശാന്തമായ തലയിണ മൂടൽമഞ്ഞ് നിർമ്മിക്കുക. ഇത് ലളിതമാണ്. ഇത് രസകരമാണ്. ഇത് ശരിക്കും പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ തലയിണ പരിഗണിക്കുക. എല്ലാ വൈകുന്നേരവും നിങ്ങൾ അതിൽ മണിക്കൂറുകൾ നിക്ഷേപിക്കുന്നു. നേരിയ മൂടൽമഞ്ഞ് നേരിട്ട് അതിലേക്ക് സ്പ്രേ ചെയ്യുന്നത് തികച്ചും യുക്തിസഹമാണ്. സുഗന്ധം അടുത്ത് തന്നെ തുടരുന്നു. വൈകുന്നേരം മുഴുവൻ നിങ്ങൾ അത് ശ്വസിക്കുന്നു. ഇത് സ്പേസ് സ്പ്രേകളേക്കാൾ വളരെ മികച്ചതാണ്. ഏരിയ സ്പ്രേകൾ മുഴുവൻ വായുവും നിറയ്ക്കുന്നു. അവയുടെ ഗന്ധം പെട്ടെന്ന് തന്നെ മാറും. ഒരു കുഷ്യൻ മൂടൽമഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ മുറിയെ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളിടത്ത് വിശ്രമിക്കുന്ന നേട്ടങ്ങൾ ഇത് നൽകുന്നു. നിങ്ങൾ ശരിക്കും എഴുന്നേൽക്കുന്നത് അധിക പുനരുജ്ജീവനം അനുഭവിച്ചാണ്.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മൂടൽമഞ്ഞ് ഉണ്ടാക്കുന്നത് അവിശ്വസനീയമാംവിധം എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് അടിസ്ഥാന പോയിൻ്റുകൾ ആവശ്യമാണ്. ആദ്യം, ഒരു ചെറിയ സ്പ്രേ കുപ്പി കണ്ടെത്തുക. ഇരുണ്ട ഗ്ലാസ് പാത്രമാണ് നല്ലത്. ഇരുണ്ട ഗ്ലാസ് വെളിച്ചത്തിൽ നിന്ന് എണ്ണകളെ സുരക്ഷിതമാക്കുന്നു. പ്രകാശം കാലക്രമേണ നിർണായക എണ്ണകളെ തകർക്കുന്നു. രണ്ട് ഔൺസ് വലുപ്പം കുറ്റമറ്റ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അടുത്തത്, നിങ്ങൾക്ക് വാറ്റിയെടുത്ത വെള്ളം ആവശ്യമാണ്. ടാപ്പ് വെള്ളത്തിൽ ധാതുക്കൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ ധാതുക്കൾ നിങ്ങളുടെ സ്പ്രേയറിനെ തടയും. ശുദ്ധജലം ഈ പ്രശ്നം തടയുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ മിസ്റ്റ് സ്‌പ്രേ ചെയ്യുന്നത് കാര്യക്ഷമമായി നിലനിർത്തുന്നു. അതിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ ആവശ്യമായ എണ്ണകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ലാവെൻഡർ ഒരു ക്ലാസിക് ഓപ്ഷനാണ്. അതിൻ്റെ പൂവിൻ്റെ സുഗന്ധം ആഴത്തിൽ സമ്മർദ്ദരഹിതമാണ്. റോമൻ ചമോമൈൽ മറ്റൊരു മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്. ഇത് അതിശയകരവും ആപ്പിൾ പോലെ മണവുമാണ്. ഇത് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു. ബെർഗാമോട്ടിൽ മൃദുവായ സിട്രസ് കുറിപ്പ് ഉൾപ്പെടുന്നു. സിട്രസ് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ അമിതമായി ഉത്തേജിപ്പിക്കാതെ ഉയർത്തുന്നു. ധൂപം ഒരു സുഖപ്രദമായ നൽകുന്നു, മരംകൊണ്ടുള്ള സുഗന്ധം. ഇത് നിങ്ങളുടെ ആശയങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കുന്നു. ദേവദാരു മണ്ണും ശാന്തവുമാണ്. വെറ്റിവർ വളരെ സമ്പന്നനും പിന്തുണയ്ക്കുന്നവനുമാണ്. ലാവെൻഡറിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുന്നു. പലർക്കും ഇത് ഉറപ്പായ കാര്യമാണ്. രണ്ടെണ്ണം ഇളക്കുക അല്ലെങ്കിൽ 3 പിന്നീട് എണ്ണകൾ. ശ്രമിക്കുന്നത് വിനോദത്തിൻ്റേതാണ്.

ഇത് കൃത്യമായി എങ്ങനെ ഒരുമിച്ച് സ്ഥാപിക്കാമെന്ന് ചുവടെയുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ സ്പ്രേ ബോട്ടിൽ പ്രായോഗികമായി ശുദ്ധജലം ഉപയോഗിച്ച് മുകളിലേക്ക് കയറ്റുക. മുകളിൽ ഒരു ചെറിയ മുറി വിടുക. നിങ്ങൾക്ക് എണ്ണകൾക്ക് ഇടം ആവശ്യമാണ്. ഇപ്പോൾ സുപ്രധാന എണ്ണകൾ ചേർക്കുക. ആരംഭിക്കുക 15 വരെ 20 പൂർണ്ണമായ തുള്ളികൾ. ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു 5-7 ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഓരോ എണ്ണയ്ക്കും കുറയുന്നു 3. കുറവ് തുടക്കത്തിൽ വളരെ കൂടുതലാണ്. നിങ്ങൾക്ക് പിന്നീട് കൂടുതൽ സുഗന്ധം ചേർക്കാൻ കഴിയും. കണ്ടെയ്നർ മുറുകെ പിടിക്കുക. ഒരുപക്ഷേ അത് കുലുക്കുക. വിറയൽ എണ്ണകളെ വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുന്നു. അവശ്യ എണ്ണകൾ വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്നില്ല. അവർ ലളിതമായി വിതരണം ചെയ്യുന്നു. ഓരോ ഉപയോഗത്തിനും മുമ്പ് കണ്ടെയ്നർ കുലുക്കുക. ഇത് കോടമഞ്ഞിൽ എണ്ണകൾ തുല്യമായി വ്യാപിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ മൂടൽമഞ്ഞ് വിലയിരുത്തുന്നത് ബുദ്ധിപരമാണ്. ആദ്യം ഒരു സെല്ലിൽ അല്പം സ്പ്രേ ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ മൂക്കിനടുത്ത് പിടിക്കുക. സൌമ്യമായി എടുക്കുക. മണം പോസിറ്റീവ് ആയി തോന്നുന്നുണ്ടോ? അതും ശക്തമാണോ? ആവശ്യമെങ്കിൽ എണ്ണയുടെ അളവ് ക്രമീകരിക്കുക. അധികമാണെങ്കിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തുള്ളി കൂടുതൽ വെള്ളം ചേർക്കുക. നല്ല വിളറിയതാണെങ്കിൽ എണ്ണയുടെ രണ്ട് കുറവുകൾ കൂടി ഉൾപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങളുടെ മികച്ച ബാലൻസ് കണ്ടെത്തുക. എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഒരു മെറ്റീരിയൽ സ്‌പോട്ട് പരീക്ഷയും നടത്തുക. ചെറുതായി തളിക്കുക, നിങ്ങളുടെ തലയിണയുടെ മറച്ച പ്രദേശം. കാത്തിരിക്കൂ 15 മിനിറ്റ്. ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള കളങ്കമോ കളങ്കമോ ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക. തുണിത്തരങ്ങളിൽ ധാരാളം എണ്ണകൾ സുരക്ഷിതമാണ്. പരിശോധന ആശ്ചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു. കുടുംബത്തിലെ വളർത്തുമൃഗങ്ങളിൽ നിന്ന് മൂടൽമഞ്ഞ് അകറ്റി നിർത്തുക. ചില സുപ്രധാന എണ്ണകൾ വളർത്തുമൃഗങ്ങൾക്കും നായ്ക്കൾക്കും ദോഷകരമാണ്. നിങ്ങളുടെ കണ്ടെയ്നർ തണുപ്പിൽ സൂക്ഷിക്കുക, ഇരുണ്ട അലമാര. സൂര്യപ്രകാശവും ചൂടും എണ്ണകളെ വേഗത്തിൽ തകർക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മൂടൽമഞ്ഞ് ഈ രീതിയിൽ ഏതാനും ആഴ്ചകൾ നീണ്ടുനിൽക്കേണ്ടതുണ്ട്.

(ഒരു ശാന്തമായ തലയിണ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം)

നിങ്ങളുടെ തലയിണ മൂടൽമഞ്ഞ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഏറ്റവും മികച്ച ഘടകമാണ്. കുപ്പി നന്നായി കുലുക്കുക. ഏകദേശം പിടിക്കുക 6-8 നിങ്ങളുടെ തലയണയ്ക്ക് മുകളിൽ ഇഞ്ച്. ഓഫർ ചെയ്യുക 2 അല്ലെങ്കിൽ 3 കിടക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നേരിയ സ്പ്രേകൾ. തലയിണ തന്നെ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുക, തലയിണയുടെ വശമല്ല. മണം ഒരു മിനിറ്റ് നിൽക്കട്ടെ. എന്നിട്ട് നേരെ കട്ടിലിൽ കയറുക. ആഴത്തിൽ ശ്വാസം എടുക്കുക. ദിവസത്തിൻ്റെ ഉത്കണ്ഠ അപ്രത്യക്ഷമാകാൻ തുടങ്ങിയതായി ശരിക്കും അനുഭവപ്പെടുന്നു. നേരിയ സൌരഭ്യം നിങ്ങളെ അതിരുകളാക്കുന്നു. ഇത് ശാന്തമായ ഒരു ചെറിയ കുമിള ഉണ്ടാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് നിശബ്ദമാകുന്നു. വിശ്രമം സങ്കീർണ്ണമല്ല. മധുര സ്വപ്നങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പുതിയ മാതൃകയായി മാറുന്നു. ഇന്ന് രാത്രി ഒരു ഷോട്ട് നൽകുക. നിങ്ങളുടെ കുഷ്യൻ അതിൻ്റെ നവീകരണത്തിനായി കാത്തിരിക്കുകയാണ്.