kung paano gumawa ng isang calming pillow essential oil

Hirap Magpahinga? I-whip Up ang Iyong Sariling Calming Cushion Haze Tonight

(kung paano gumawa ng isang calming pillow essential oil)

Ihagis mo. Magtransform ka. Ang iyong isip ay tumatakbo. Ang pahinga ng isang magandang gabi ay parang imposible sa ilang mga kaso. Nabigong matandaan ang pagbibilang ng mga tupa. Subukan ang isang bagay na mas simple. Ang mga mahahalagang langis ay nagbibigay ng tunay na tulong. Ang kanilang mga pabango ay nagpapatahimik sa iyong sistema ng nerbiyos. Ipinapahiwatig nila sa iyong isip na oras na para sa natitira. Ang pag-drop ng larawan ay may hangganan ng malambot, nakakaaliw na halimuyak. Magagawa mo itong mangyari. Gumawa ng sarili mong nakakakalmang pillow mist. Ito ay simple. Ito ay masaya. Gumagana talaga.

Isaalang-alang ang iyong unan. Namumuhunan ka ng mga oras dito tuwing gabi. Ang pag-spray ng banayad na manipis na ulap nang direkta dito ay makatuwiran. Ang bango ay nananatiling malapit. Hininga mo ito sa buong gabi. Ito ay mas mahusay kaysa sa mga spray sa espasyo. Ang mga spray sa lugar ay pumupuno sa buong hangin. Agad na nawalan ng kulay ang kanilang amoy. Tinatarget ng cushion mist ang iyong personal na kwarto. Nagbibigay ito ng nakakarelaks na mga benepisyo kung saan mo sila kailangan. Bumangon ka talaga na nakakaramdam ng sobrang sigla.

Ang paggawa ng sarili mong ambon ay hindi kapani-paniwalang madali. Kailangan mo lamang ng ilang pangunahing mga punto. Una, maghanap ng maliit na spray bottle. Ang isang madilim na lalagyan ng salamin ay pinakamahusay. Pinipigilan ng maitim na salamin ang mga langis mula sa liwanag. Sinisira ng liwanag ang mahahalagang langis sa paglipas ng panahon. Ang isang dalawang onsa na laki ay gumagana nang walang kamali-mali. Susunod na, kailangan mo ng distilled water. Ang tubig sa gripo ay naglalaman ng mga mineral. Maaaring harangan ng mga mineral na ito ang iyong sprayer. Pinipigilan ng dalisay na tubig ang problemang ito. Pinapanatili nitong mahusay ang pag-spray ng iyong ambon. Pagkatapos noon, piliin ang iyong mga kinakailangang langis. Ang Lavender ay ang klasikong opsyon. Ang bango ng bulaklak nito ay malalim na walang stress. Ang Roman chamomile ay isa pang kamangha-manghang pagpipilian. Mabango ito at parang mansanas. Nakakabawas ng stress. Ang Bergamot ay may kasamang banayad na citrus note. Pinapalakas ng citrus ang iyong kalooban nang hindi nagpapasigla. Ang insenso ay nagbibigay ng komportable, makahoy na halimuyak. Pinagbabatayan nito ang iyong mga ideya. Ang Cedarwood ay earthy at calming. Si Vetiver ay lubos na mayaman at sumusuporta. Nagsisimula sa lavender. Ito ay isang tiyak na bagay para sa maraming tao. Paghaluin ang dalawa o 3 mga langis mamaya. Ang pagsubok ay nabibilang sa kasiyahan.

Nasa ibaba ang eksaktong paraan kung paano ito pagsasama-samahin. I-load ang iyong spray bottle halos sa itaas ng purong tubig. Mag-iwan ng maliit na silid sa itaas. Kailangan mo ng puwang para sa mga langis. Ngayon idagdag ang mahahalagang langis. Magsimula sa 15 sa 20 kumpletong patak. Ito ay may kinalaman sa 5-7 bumababa kada langis kung gagamit 3. Mas kaunti ay mas marami sa simula. Maaari kang patuloy na magdagdag ng higit pang pabango sa ibang pagkakataon. Takpan ng mahigpit ang lalagyan. Iling ito nang malamang. Ang panginginig ay pinaghalo ang mga langis sa tubig. Ang mga kinakailangang langis ay hindi natutunaw sa tubig. I-distribute lang nila. Iling ang lalagyan bago ang bawat paggamit. Tinitiyak nito na ang mga langis ay kumakalat nang pantay-pantay sa ambon.

Ang pagsusuri sa iyong ambon ay matalino. Mag-spray muna ng kaunti sa isang cell. Hawakan ito malapit sa iyong ilong. Marahan. Positibo ba ang pabango? Malakas din ba? Ayusin ang dami ng langis kung kinakailangan. Magdagdag ng isa o dalawa pang patak ng tubig kung ito ay napakalakas. Isama ang ilang higit pang pagbaba ng langis kung ito ay maputla din. Tuklasin ang iyong perpektong balanse. Laging gumawa din ng isang materyal na pagsusuri sa lugar. Mag-spray ng maliit, nakatagong lugar ng iyong pillow case. Teka 15 minuto. Maghanap ng anumang uri ng paglamlam o paglamlam. Maraming langis ang ligtas sa mga tela. Iniiwasan ng pagsuri ang mga sorpresa. Ilayo ang ambon sa mga alagang hayop ng pamilya. Ang ilang mahahalagang langis ay nakakapinsala sa mga alagang pusa at aso. Itago ang iyong lalagyan sa isang cool, madilim na aparador. Mas mabilis na nasisira ng sikat ng araw at init ang mga langis. Ang iyong ambon ay kailangang tumagal ng ilang linggo sa ganitong paraan.

(kung paano gumawa ng isang calming pillow essential oil)

Ang paggamit ng iyong pillow haze ay ang pinakamagandang bahagi. Iling mabuti ang bote. Hawakan ito tungkol sa 6-8 pulgada sa itaas ng iyong unan. ialok ito 2 o 3 light sprays bago matulog. Layunin ang unan mismo, hindi yung pillow case side. Hayaang tumira ang amoy ng isang minuto. Pagkatapos ay umakyat sa kama. Huminga ng malalim. Talagang nararamdaman ang pagkabalisa ng araw na nagsisimulang mawala. Ang banayad na aroma ay hangganan sa iyo. Gumagawa ito ng kalmadong maliit na bula. Tumatahimik ang iyong isip. Ang pahinga ay hindi gaanong kumplikado. Ang mga matamis na panaginip ay naging iyong bagong tipikal. Subukan ito ngayong gabi. Ang iyong unan ay naghihintay sa pag-upgrade nito.