Meriv çawa rûnê bingehîn a balîfek aram çêbike

Zehmetiya Bêhnvedanê? Îşev Cushiona xweya aramker bi qamçiyan bikin

(Meriv çawa rûnê bingehîn a balîfek aram çêbike)

Hûn diavêjin. Hûn veguherînin. Hişê we dimeşe. Bêhna êvarek baş di hin rewşan de ne mumkun xuya dike. Jimara pez nayê bîra min. Tiştek hêsan biceribînin. Rûnên girîng arîkariya rastîn peyda dikin. Bêhnên wan pergala nerva we aram dike. Ew hişê we destnîşan dikin ku dema mayînê ye. Wêneya ku ji hêla nermî ve tê sînorkirin, bîhnxweş. Hûn dikarin vê yekê pêk bînin. Mêjûya balîfê ya xweya aram hilberîne. Ew hêsan e. Kêfxweş e. Ew bi rastî dixebite.

Balgiya xwe bihesibîne. Hûn her êvar demjimêr bi wê re veberhênan dikin. Sperandina tîrêjek sivik rasterast li ser wê bêkêmasî ye. Bêhn nêzîk dimîne. Tevahiya êvarê nefes dikî. Ev ji spreyên fezayê pir çêtir e. Sprayên herêmê tevahiya hewayê tije dikin. Bêhna wan tavilê vedibe. Mêjkek kulîlk odeya weya kesane dike hedef. Ew li cîhê ku hûn hewce ne avantajên aram peyda dike. Hûn radibin bi rastî xwe zêde zindî hîs dikin.

Çêkirina mijê xwe pir hêsan e. Hûn tenê çend xalên bingehîn hewce ne. Yekem, şûşeyek spreyê piçûk bibînin. Konteynerek camê tarî çêtirîn e. Cama tarî rûnên ji ronahiyê diparêze. Ronahî bi demê re rûnên girîng dişkîne. Mezinahiyek du-once bêkêmasî dixebite. Next off, hewcedariya te bi ava distîl heye. Di ava avê de mîneral hene. Van mîneral dikarin spreya we asteng bikin. Ava paqij pêşî li vê pirsgirêkê digire. Ew mijê we bi bandor dirijîne. Paş vê, rûnên xwe yên pêwîst hilbijêrin. Lavender vebijarka klasîk e. Bêhna wê ya kulîlkê bi kûrahî bê stres e. Chamomile Roman yek bijarek din a fantastîk e. Bêhna xweş û sêv e. Ew stresê kêm dike. Bergamot notek citrusê ya nerm vedigire. Citrus bêyî ku zêde teşwîq bike bêhna we bilind dike. Bixûr rehetiyek peyda dike, bîhnxweşiya dar. Ew ramanên we bingeh digire. Cedarwood erd û aram e. Vetiver kûr dewlemend û piştgirî ye. Bi lavender dest pê dike. Ew ji bo gelek kesan tiştek guman e. Du an jî tevlihev bikin 3 rûnên paşê. Ceribandin girêdayî kêfê ye.

Li jêr tam e ku meriv wê çawa li hev bicivîne. Şûşeya xwe ya spreyê bi awayekî pratîkî bi ava paqij li jor bar bikin. Li jor jûreyek piçûk bihêlin. Ji bo rûnên we cîhek pêdivî ye. Niha rûnên girîng lê zêde bikin. Bi dest pê bikin 15 ber 20 dilopên temam. Ev pêwendiya xwe bi 5-7 Ger bikar bînin serê rûn kêm dibe 3. Di destpêkê de kêmtir pir zêde ye. Hûn dikarin paşê hê bêtir bîhnê lê zêde bikin. Konteynirê bi hişkî veşêrin. Bi îhtîmalek mezin wê bihejînin. Lerizî rûnên di nav avê de dihelîne. Rûnên pêwîst di avê de nahelin. Ew bi tenê belav dikin. Berî her karanîna konteynerê bihejînin. Ev piştrast dike ku rûn di nav mijê de wekhev belav dibin.

Nirxandina mistê xwe jîr e. Pêşî piçekî li ser şaneyek birijînin. Nêzîkî pozê xwe bigire. Bi nermî bistînin. Ma bîhn bi erênî hîs dike? Ma ew jî xurt e? Ger hewce be mîqdara rûnê eyar bikin. Ger ew pir zêde be, dilopek an du dilopek avê zêde bikin. Ger ew qas zer be jî çend kêmbûna rûnê zêde jî têxin nav xwe. Balansa xweya bêkêmasî kifş bikin. Her gav muayeneyek cîhê materyalê jî bikin. Piçûk birijînin, qada veşartî ya kulikê te. Payin 15 minutes. Li her cûre rengvedan an rengan bigerin. Gelek rûn li ser tekstîlê ewle ne. Kontrolkirin ji sosretan dûr dikeve. Mijê ji heywanên malbatê dûr bixin. Hin rûnên girîng ji pisîk û kûçikan re zirardar in. Konteynera xwe di sar de hilînin, dolaba tarî. Tav û germ rûnên zûtir dişkînin. Pêdivî ye ku mijê we çend hefte bi vî rengî bidome.

(Meriv çawa rûnê bingehîn a balîfek aram çêbike)

Bikaranîna tîrêjê balgiya xwe hêmana herî çêtirîn e. Şûşê baş bihejînin. Bisekine 6-8 inches li jor cushion te. Pêşkêş bike 2 an 3 spreyên sivik berî razanê. Ji bo balîfê xwe armanc bikin, ne alîgirê balîfê. Bila bîhnê ji bo deqîqeyek rûniştin. Dûv re rast hilkişin nav nivînan. Nefesek kûr bistînin. Bi rastî hîs bikin ku xemgîniya rojê dest bi windabûnê dike. Bêhna nerm bi we re sînor dike. Kulîlkek piçûk a aram çêdike. Hişê we bêdeng dike. Rest kêmtir tevlihev tê. Xewnên şîrîn dibin tîpên weya nû. Îşev fîşekek bide. Kulîlka we li benda nûvekirina xwe ye.