مشرقي ثقافت ۽ تخليقيت متاثر ٿيل خوشبو جو سفر | سينسرينيڊ
آرام ڪرڻ ۾ مشڪل? اڄ رات توهان جي پنهنجي آرام واري کشن هيز کي ڇڪيو
(هڪ آرامده تکيا ضروري تيل ڪيئن ٺاهيو)
تون ٽاس. توهان تبديل ڪريو. توهان جو دماغ ڊوڙندو آهي. سٺي شام جو آرام ڪجهه حالتن ۾ ناممڪن محسوس ٿئي ٿو. رڍن جي ڳڻپ کي ياد ڪرڻ ۾ ناڪام. ڪجھ آسان ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. اهم تيل حقيقي مدد فراهم ڪن ٿا. انهن جي خوشبو توهان جي اعصاب سسٽم کي پرسکون ڪري ٿي. اهي توهان جي ذهن کي ظاهر ڪن ٿا ته اهو وقت باقي آهي. تصوير کي ڇڪڻ بند ڪيو ويو سرحد سان نرم, آرام واري خوشبو. توھان ھي واقعو ڪري سگھو ٿا. توهان جي پنهنجي آرام واري تکتي مسٽ پيدا ڪريو. اهو سادو آهي. اهو مزو آهي. اهو واقعي ڪم ڪري ٿو.
توهان جي تکيا تي غور ڪريو. توهان هر شام ان سان گڏ ڪلاڪ خرچ ڪيو. ان تي سڌو سنئون ٿلهو اسپري ڪرڻ صحيح معنيٰ رکي ٿو. خوشبو ويجهو رهي. توهان ان کي سڄي شام ڊگهو سانس ڪريو. اهو خلائي اسپري کان گهڻو بهتر آهي. ايريا اسپري سڄي هوا کي ڀريندا آهن. انهن جي خوشبوءِ جلد ختم ٿي ويندي آهي. هڪ کشن غلط توهان جي ذاتي ڪمري کي نشانو بڻائيندو آهي. اهو آرام واري فائدن کي فراهم ڪري ٿو جتي توهان کي ضرورت آهي. توهان اٿندا آهيو واقعي محسوس ڪري رهيا آهيو اضافي بحالي.
توهان جي پنهنجي مٽي ٺاهڻ ناقابل يقين حد تائين آسان آهي. توھان کي صرف چند بنيادي نقطن جي ضرورت آھي. پهريون, ٿوري اسپري جي بوتل ڳوليو. هڪ اونداهي گلاس ڪنٽينر بهترين آهي. اونداهي گلاس تيل کي روشني کان محفوظ ڪري ٿو. روشني وقت سان گڏ اهم تيل کي ٽوڙي ٿو. هڪ ٻه-آونس سائيز بي عيب ڪم ڪري ٿو. اڳيان بند, توهان کي صاف پاڻي جي ضرورت آهي. نل جو پاڻي معدنيات تي مشتمل آهي. اهي معدنيات توهان جي اسپرير کي بلاڪ ڪري سگهن ٿا. صاف پاڻي هن مسئلي کي روڪي ٿو. اهو توهان جي غلط اسپري کي موثر طريقي سان رکندو آهي. هن کان پوءِ, پنهنجو ضروري تيل چونڊيو. Lavender کلاسک اختيار آهي. ان جي گلن جي خوشبو تمام گهڻي دٻاءُ کان پاڪ آهي. رومن چامومائل ھڪڙو وڌيڪ شاندار انتخاب آھي. اها خوشبوءِ عجيب ۽ سيب جهڙي آهي. اهو دٻاء گھٽائي ٿو. Bergamot هڪ نرم ليمن نوٽ شامل آهي. ليمو توهان جي موڊ کي بغير ڪنهن حد تائين وڌائي ٿو. بخور هڪ آرامده سامان فراهم ڪري ٿو, ڪاٺ جي خوشبو. اهو توهان جي خيالن جي بنياد تي. Cedarwood زميني ۽ آرام سان آهي. Vetiver تمام گهڻي مالدار ۽ حمايت ڪندڙ آهي. Lavender سان شروع. اهو ڪيترن ئي ماڻهن لاء هڪ يقيني شيء آهي. ٻه يا ملايو 3 تيل بعد ۾. ڪوشش ڪرڻ مزو سان تعلق رکي ٿو.
هيٺ ڏنل آهي ته ان کي ڪيئن گڏ ڪجي. پنھنجي اسپري بوتل کي عملي طور تي مٿي تي خالص پاڻي سان لوڊ ڪريو. مٿي تي ٿورو ڪمرو ڇڏي ڏيو. توهان کي تيل لاء ڪمري جي ضرورت آهي. هاڻي ضروري تيل شامل ڪريو. سان شروع ڪريو 15 جي طرف 20 مڪمل ڦڙا. هن سان تعلق آهي 5-7 گھٽجي ٿو في تيل جيڪڏھن استعمال ڪيو وڃي 3. شروعاتي طور تي تمام گھٽ آھي. توهان مسلسل بعد ۾ اڃا به وڌيڪ خوشبو شامل ڪري سگهو ٿا. ڪنٽينر کي مضبوطيء سان ڍڪيو. بلڪل ممڪن طور تي ڇڪيو. ٿڌڙي تيل کي پاڻي ۾ ملائي ٿو. ضروري تيل پاڻي ۾ نه ٺهندا آهن. اهي صرف تقسيم ڪن ٿا. هر استعمال کان اڳ ڪنٽينر کي ڇڪيو. اهو يقيني بڻائي ٿو ته تيل هڪجهڙائي ۾ پکڙيل آهي.
توهان جي گند جو اندازو لڳائڻ هوشيار آهي. پهرين سيلن تي ٿورڙو اسپري ڪريو. ان کي پنهنجي نڪ جي ويجهو رکو. نرميءَ سان اندر وٺو. ڇا خوشبو مثبت محسوس ڪري ٿي? ڇا اهو پڻ مضبوط آهي? ضروري هجي ته تيل جي مقدار کي ترتيب ڏيو. هڪ ڦڙو يا ٻه اڃا وڌيڪ پاڻي شامل ڪريو جيڪڏهن اهو وڌيڪ طاقتور آهي. تيل جي ڪجهه وڌيڪ گهٽتائي شامل ڪريو جيڪڏهن اهو پڻ پيلو آهي. پنهنجو مڪمل توازن ڳوليو. هميشه هڪ مادي جڳهه جو امتحان پڻ ڪريو. هڪ ننڍڙو اسپري ڪريو, توهان جي تکيا ڪيس جي لڪايو علائقو. انتظار ڪريو 15 منٽ. staining يا staining جي ڪنهن به قسم جي لاء ڏسو. ڪپڙي تي تمام گهڻا تيل محفوظ آهن. چيڪ ڪرڻ تعجب کان بچي ٿو. خانداني پالتو جانور کان دھند کي پري رکو. ڪجهه اهم تيل پالتو ٻليون ۽ ڪتن لاءِ نقصانڪار آهن. پنھنجي ڪنٽينر کي ٿڌي ۾ ذخيرو ڪريو, اونداهي الماري. سج ۽ گرمي تيل کي تيزيءَ سان ٽوڙي ٿو. توهان جي گند کي هن طريقي سان ڪيترن ئي هفتن جي ضرورت آهي.
(هڪ آرامده تکيا ضروري تيل ڪيئن ٺاهيو)
توهان جي تکيا جو استعمال ڪرڻ تمام بهترين جزو آهي. بوتل کي چڱي طرح ڇڪيو. ان جي باري ۾ رکو 6-8 توهان جي کشن مٿان انچ. ان کي پيش ڪيو 2 يا 3 بستري کان اڳ روشني اسپري. تکيا پاڻ لاء مقصد, نه تکيا ڪيس جي پاسي. خوشبو کي هڪ منٽ لاء آباد ڪرڻ ڏيو. پوءِ سڌو بستري تي چڙھيو. اونهي سانس وٺو. واقعي محسوس ٿيو ته ڏينهن جي پريشاني غائب ٿيڻ شروع ٿي. نرم خوشبو توهان جي سرحد آهي. اهو هڪ پرسکون ننڍڙو بلبل پيدا ڪري ٿو. توهان جو دماغ خاموش ٿي ويو آهي. باقي گهٽ پيچيده اچي ٿو. مٺا خواب توهان جي نئين نموني بڻجي ويندا آهن. ان کي اڄ رات هڪ شاٽ فراهم ڪريو. توهان جو کشن ان جي اپڊيٽ جو انتظار ڪري رهيو آهي.